Fitness - Cvičenie

Sedieť menej každý deň žiť dlhšie

Ľudia, ktorí nahradili len 30 minút sedenia denne s nízkou intenzitou fyzickej aktivity, znížili riziko predčasnej smrti o 17 percent, podľa štúdie publikovanej on-line 14 januára v časopise American Journal of Epidemiology.