Mattom Sloanom

Šport je veľkou súčasťou života Mikea Wilbera. Je to mládežnícky športový tréner už viac ako 30 rokov. Dnes trénuje vysokú školskú dráhu, futbal a plávanie v Oleane v NY. Je tiež otcom štyroch atletických detí.

Hovorí, že sa včas rozhodol zapojiť svoje deti do športu.

"Malé deti, ktoré sa podieľajú na športe, majú zdravší životný štýl integrovaný do svojho života v mladšom veku," hovorí Wilber.

Odborníci sa zhodujú na tom, že šport môže byť pre deti dobrá, "nielen pre zjavné prínosy pre zdravie, ktoré vám dáva 60 minút denného cvičenia, ale aj pre sociálne účely," hovorí hovorkyňa Jennifer Shu pre Americkú pediatrickú akadémiu ,

Lekcie v práci so svojimi spoluhráčmi, zdieľanie a dôležitosť vytvárania a udržiavania záväzkov sú hodnotné zručnosti na ihrisku alebo na ihrisku.

Ale veľa detí sa nerodí, pretože vedia, že chcú hrať futbal alebo byť na roztlieskavačke. Takže rodičia im musia pomôcť nájsť záujem a zistiť, aký šport im vyhovuje to najlepšie - bez toho, aby ich tlačili do činnosti, ktorej sa obávajú. Ako môžete nájsť rovnováhu? Tu je potrebné mať na pamäti.

pokračovanie

Je moje dieťa pripravené na šport?

Okolo 6 alebo 7 rokov má väčšina detí fyzické a duševné zručnosti, ktoré potrebujú na začatie spájať sa v organizovaných športoch. Shu hovorí, že dieťa sa môže pohybovať hneď, ako prejaví záujem, a začať s ľahšími aktivitami, ktoré nebudú ťažké zvládnuť - hrať chytiť, kopať loptu, hojdať netopier alebo ísť ľahko plávať. Keď sa dostane lepšie koordináciou ruky a fyzickou aktivitou, potom môžete predstaviť myšlienku tímového športu.

"Možno budete chcieť najprv vyskúšať menej konkurenčné tímové športy - napríklad rekreačnú úroveň, a nie cestovnú loptičku - takže nováčikovia sa nestrašia zastrašovaniu viac skúsených hráčov," hovorí Shu, pediatr z oblasti Atlanty.

Je tiež dobré premýšľať o fyzických vlastnostiach, ktoré si šport vyžaduje predtým, ako ju podpíšu. Je dosť vysoká? Dostatočne silná? Porozprávajte sa s trénerom, aby ste zistili, čo by ste mali hľadať.

Na čo je dobrá? Čo má rada?

Ďalším krokom je premýšľať o jej silách a jej temperamentu. Dokáže spracovávať viac praktík týždenne? Má konkurenčnú jazdu? Je to tímový hráč, alebo sa jej páči robiť veci sama o sebe?

pokračovanie

Bez ohľadu na jej osobnosť existuje veľa možností.

"Povzbudzujte svoje dieťa, aby vyskúšalo niekoľko rôznych športov, aby získali predstavu o tom, na čom sú dobré a čo majú záujem," hovorí Shu.

Ak nemá najlepšiu koordináciu ruky-oko, možno by chcela vyskúšať tanečné alebo bojové umenie namiesto softbalu alebo tenisu. Ak nie je blázon o súťaži alebo o skóre, individuálne úsilie, ako je beh, plávanie alebo tenis, môže byť lepšie ako futbal alebo lakros.

A nezáleží iba na vlastných nápadoch. Opýtajte sa svojho dieťaťa, čo má rád a ako si myslí, že robí v aktivite. "Deti sa nakoniec budú športovať, že majú pocit, že sú" dobré "," hovorí Wilber.

Vedieť, kedy sa má zastaviť.

Ale čo keď vaše dieťa jednoducho odmieta hrať?

Wilber hovorí, že je dôležité vedieť, či vaše dieťa nenávidí byť aktívny, čiže tento šport sa nepáči, alebo ak existujú iné spoločenské problémy v tíme, ako napríklad šikanovanie, ktoré môžu spôsobiť problém.

pokračovanie

Ak ste zvážili všetky tieto veci, musíte sa rozhodnúť, či je najlepšie presvedčiť ju, aby pokračovala alebo ju nechala prejsť na niečo iné.

"Je tu dobrá línia medzi ich podporou v športe a nútiť ich, aby robili niečo, čo sa im nezaujíma," hovorí Wilber.

Najdôležitejšia vec je pomôcť vášmu dieťaťu nájsť spôsob, ako byť aktívny, s ktorým sa mu páči a chce sa držať. To bude viac pravdepodobne rozhodnúť sa byť aktívny, dokonca aj do dospelosti.

Buďte flexibilní.

Ak tradičné tímové športy nezaujíma vaše dieťa, existujú ďalšie možnosti.

"Tímové športy môžu byť veľmi štruktúrované, čo sa nemusí týkať niektorých detí," hovorí Wilber. "Vyskúšajte miestne YMCA. Poskytujú veľa aktivít, ako je plávanie, gymnastika, golfová výučba a tenis, ktoré môžu byť atraktívne. "

A nenechajte sa prekvapiť, ak vaše dieťa chce na začiatku niekoľko krát zmeniť šport. To môže chvíľu trvať, kým ju nájde správne.

pokračovanie

"Vyberte si dve alebo tri športy a dajte svojmu dieťaťu príležitosť zažiť ich aspoň pred sezónou alebo dvoma predtým, než sa vzdáte," hovorí Shu.

Ale varuje, dávajte pozor.

"Môžete sa zaseknúť s množstvom drahých zariadení, ktoré sa nikdy znova nepoužijú."

Spodná línia, hovorí Wilber:

"Nemyslím si, že by malo byť každé dieťa mať hrať šport, ale cítim, že by mali mať všetci veľa príležitostí vyskúšať si šport. "