Diéta - Váha-Management

Odborníci: Ľudia musia zmeniť diéty na uloženie zeme

Ľudia budú musieť jesť polovicu toľko cukru a červeného mäsa ako dnes a zdvojnásobiť množstvo rastlinných potravín, ktoré konzumujú, vrátane orechov, ovocia, zeleniny a strukovín, aby sa zabezpečilo, že Zem bude schopná napájať rastúcu populáciu 10 miliárd ľudí do roku 2050, podľa expertného panelu.

Štúdia: Reklamy s nevyžiadanými potravinami Cieľové minoritné deti

Rýchle občerstvenie, cukrovinky, sladké nápoje a nezdravé občerstvenie predstavujú 86 percent výdavkov na reklamy na čierne televízne programy a 82 percent výdavkov na reklamu v španielskej televízii podľa novej štúdie.

Štúdia: Žiadne dôkazy, ktoré nie sú prípustné pre chudnutie, pomáhajú pri chudnutí

Nezdá sa, že by došlo k rozdielom vo väčšine zdravotných situácií medzi ľuďmi, ktorí používali iné ako sladené sladidlá a tými, ktorí to neurobili.

Priemerný Američan dostal Fatter, ale nie Taller

Od roku 2016 bola priemerná hmotnosť USA pre mužov 198 libier, zatiaľ čo pre ženy to bolo 170 libier.

Chudnutie Chirurgie nesie "Easy Way Out" Stigma

Takmer 40 percent takmer tisíc ľudí, ktorí sa zúčastnili na prieskume v novej štúdii, si myslelo,

Štáty s vysokou obezitou majú najmenšiu chudobu

Ľudia s najväčšou potrebou chirurgického zákroku na zníženie telesnej hmotnosti - štandard starostlivosti o ťažkú ​​obezitu - môžu mať najmenší prístup a možnosť liečby, tvrdí nová štúdia.

Ako káva? Môžete byť geneticky prepojený týmto spôsobom

V štúdii s viac ako 400 000 ľuďmi výskumník zistil, že citlivejšie osoby majú na trpkú chuť kofeínu, tým viac kávy pijú. Citlivosť je spôsobená genetickou variantou.

Nízkokarbové diéty môžu pôsobiť zvyšovaním kalórie Burn -

Ľudia umiestnení na stravu s nízkym obsahom cukru s vysokým obsahom tukov spaľovali viac denných kalórií oproti tým, ktoré dostávali vysokokalorické jedlá v nedávnej štúdii.

Dokonca aj "stále nadváha" Benefit z cvičenia

Ľudia, ktorí sú obézni, ale majú väčšiu telesnú hmotnosť, nižšiu telesnú hmotnosť, nižšiu telesnú hmotnosť, lepšiu svalovú hmotu a lepšiu srdcovú funkciu ako tí, ktorí sú obézni a pravidelne nevykonávajú, potvrdzuje nová štúdia.

Chirurgická chirurgia môže stratiť v spálni

V nedávnej štúdii mali muži významné zvýšenie hladín testosterónu a niektorých ďalších hormónov po chirurgickom zákroku. Tieto zmeny viedli k podstatne lepšej erekčnej funkcii.

Ktorá chudoba je najlepšia?

Rozhodujete sa, že máte chirurgický zákrok? Nový výskum, ktorý porovnáva tri typy - žalúdočný bypass, gastrektómiu pažeráka a nastaviteľnú bandáž žalúdka, známu tiež ako pásový pás, môže pomôcť.

Ako vedie obezita k úspechu transplantácie obličiek?

Obličky podávané obéznym pacientom sa podarilo rovnako ako pacienti, ktorí boli transplantovaní do normálnej hmotnosti pacientov, tvrdí nová štúdia. Okrem toho nebol pozorovaný žiadny rozdiel v prežití pacienta bez ohľadu na jeho hmotnosť.

Štúdia: Bariatrická chirurgia môže zvýšiť riziko žlčových ciest

Nová štúdia našla 10 až 100-násobne vyššie riziko žlčových kameňov, iných stavov žlčníka a pankreatitídy u ľudí, ktorí prešli chirurgickým zákrokom.

Makeover Magic pre Dieters

Prečo čakať, kým nedosiahnete svoj cieľ a začnete vyzerat skvele?

Ako chudnúť za dobré

Ponúka 12 tipov, ktoré vám tentokrát pomôžu znížiť váhu.

Potravinová synergia: Ktoré potraviny pracujú lepšie spoločne

Tu je päť stravovacích návykov zahŕňajúcich synergiu potravín, ktoré naozaj vyzerajú, že vám pomôžu znížiť chudnutie vo vašej prospech.

Leptín Hormon a doplnky: Pracujú pre obezitu a chudnutie?

Vysvetľuje, aký je leptínový hormón, ako ovplyvňuje hmotnosť a či sú leptínové doplnky bezpečné alebo účinné.

Zlomiť zlé, nezdravé stravovacie návyky a strata hmotnosti

Sabotujete svoj program na zníženie hmotnosti a stravovacie návyky, ktoré ani neviete, že máte? Tí odborníci hovoria, ako si všimnúť tie zvyky - a zmeniť ich!

Ako Randy Jackson stratil 100 libier

Americký Idol sudca Randy Jackson hovorí o svojich 9 najlepších tajomstvách pre úspech v chudnutí.

Strata hmotnosti stráca dlhú cestu

Ak sa pokúsite stratiť tie extra libier, dostanete sa dole, nezúfajte; lekári hovoria, že aj mierna strata hmotnosti môže mať významné zdravotné prínosy.

Dobrý tuky vs Bad Tuk: Získajte Skinny na tuku

Vie, že tuky sú dôležitou súčasťou zdravej výživy. Získajte informácie o týchto dobrých tukoch, vrátane toho, koľko - a akého druhu - by ste mali jesť.

Strata hmotnosti stráca dlhú cestu

Ak sa pokúsite stratiť tie extra libier, dostanete sa dole, nezúfajte; lekári hovoria, že aj mierna strata hmotnosti môže mať významné zdravotné prínosy.

Jednoduché spôsoby úbytku hmotnosti: celé zrná, čaj a ďalšie

Čo keď sa namiesto toho, aby sme pokúšali urobiť radikálne zmeny, sme sa rozhodli len vyriešiť niekoľko jednoduchých spôsobov, ako schudnúť a posilniť zdravie?

Chudnutie s liekom

Neexistuje žiadna magická náboje - ale pre ľudí s obezitou môžu byť lieky na úbytok hmotnosti užitočnou súčasťou liečby.

Môže vám denník potravín pomôcť znížiť hmotnosť?

Zaujíma vás, ako si udržať časopis o potravinách? Tu je 8 tipov, ako vytvoriť denník pre vás.

Verte v raňajkách

A strata hmotnosti bude vašou odmenou.

Nemôžete stratiť váhu? Vyspi sa

Strata spánku môže ovplyvniť chuť do jedla a metabolizmus a sťažiť stratu hmotnosti.

Prečo neztratíte váhu?

Mohol by to byť vinný lekársky problém alebo lieky?

8 spôsobov, ako spáliť kalórie a bojovať proti tuku

Po celé roky sa výrobky predávajú so sľubom, že vám pomôžu spáliť viac kalórií. Ale je naozaj čokoľvek, čo môžete urobiť, aby ste zvýšili počet kalórií, ktoré vaše telo spaľuje každý deň?

Dlhodobá strata hmotnosti

Dlhodobá strata hmotnosti nie je jednoduchý cieľ. Môžete však začať s týmito tipmi.

Keď chudnutie cíti neprekonateľné: Ako sa stráca váha pre lepšie zdravie

Vaše zdravie a emócie môžu byť ohrozené v dôsledku obezity. Tu sú príbehy štyroch ľudí, ktorí - nakoniec - stratili veľké množstvo hmotnosti, aby zlepšili svoje zdravie a duševné vyhliadky na život.

Reštriktívna chirurgia pre chudnutie

Vysvetľuje chudnutie chirurgia, vrátane žalúdočné banding a

Ateroskleróza: Čo to má váha s tým?

Extra hmotnosť prispieva k ateroskleróze, ktorá je hlavnou príčinou úmrtí v USA. Našťastie, zníženie telesnej hmotnosti môže spomaliť alebo zabrániť ateroskleróze.

Otázky a odpovede o chrípke Chirurgia

Vzhľadom k chirurgickému úbytku hmotnosti? vysvetľuje rôzne typy dostupných operácií, ich riziká, emocionálne dôsledky a aké zmeny životného štýlu očakávajú.

Čo možno očakávať po chirurgickom zákroku

Chirurgická chirurgia môže dramaticky zmeniť váš život. vysvetľuje rôzne možnosti a ich prínosy a riziká.

Fakty o Alli (Orlistat) pre chudnutie

Vysvetľuje, ako funguje orlistatový liek na zníženie telesnej hmotnosti, predávaný ako Alli a Xenical, a jeho možné vedľajšie účinky.

Zdravá váha a správa hmotnosti: BMI, meranie, tipy a triky

Myslíte si, že môžete byť obézny alebo nadváha? Získajte základné informácie o tom, kde sa nachádzate, a ako sa môžete dostať - a zostať - tam, kde chcete byť.

Prečo nemôžem stratiť váhu? 10 Možné príčiny, prečo ste mali Diufficulty

Opisuje niektoré záludné dôvody, prečo je ťažké upustiť z libier, ako napríklad skákanie na raňajky alebo nedostatok spánku.