Prečo čakať, kým nedosiahnete svoj cieľ a začnete vyzerat skvele?

Colette Bouchez

Či už ste len pár libier od vašej váhy cieľa, alebo stále dúfate, že stratíte 50, dokonca aj 100 libier, nie je dôvod čakať na to, že vyzeráte skvele.

Mini-makeovers v priebehu vášho programu na zníženie telesnej hmotnosti nielenže vám okamžité ego a zvýšenie energie, môžu dokonca vám pomôžu držať sa vášho plánu, hovoria odborníci.

"Ľudia, ktorí vás vidia každý deň, si vždy neuvedomujú stratu hmotnosti, ale keď máte nový účes alebo aktualizujete svoju kozmetiku, môže to byť skutočná" wow "a zrazu ľudia hovoria:" Vyzeráš skvele ! ", hovorí Ceslie Armstrongová, módna a štýlová expertka, ktorá je bývalým šéfredaktorom milosť časopis.

Jedná sa len o komplimenty, ktoré nás môžu držať, keď sa diéta stane drsnou, hovorí Image konzultant Sandy Dumont.

"Dáva vám motiváciu zostať skutočne vážne, pokiaľ ide o zníženie telesnej hmotnosti," hovorí Dumont, autor knihy Obrázok platí.

Najlepšia správa: expert Andy Paige, ktorý hovorí, že aktualizácia vášho vzhľadu môže byť jednoduchšia, ako si myslíte. Všetko to začína svojim postojom.

"Odstráňte tie predpokladané predstavy o tom, ako ste si predtým videli, a začnite sa pozerať na seba v úplne novom - a tenšom svetle," hovorí Paige, bývalý plusový model, ktorý je krásou a štýlovým riaditeľom relácie NBC Začínať odznova.

To znamená zabudnúť veľa vašich starých "pravidiel" - ako "nemôžem nosiť to! "

Makeover Magic začína v hornej časti

Keď príde na odovzdanie nového obrazu, asi nič nebude fungovať tak rýchlo ako nový účes. Ale odborníci radia, nie len usporiadanie štýlu máte - choďte na niečo úplne nové!

"Vyskúšajte skutočne elegantný, moderný strih, ktorý nemá veľa obvodu, a hľadať štýl, ktorý ponúka kontúry, ktoré môžu zúžiť tvár a pracovať s celkovými proporciami vášho nového tela - tak, ako vyzeráte teraz , "hovorí Paige.

Vysoké ženy by si mali udržiavať vlasy na plieckach alebo len pod nimi, dodáva, že pridávajú vrstvy, ktoré vytvárajú dôraz na oči, lícne kosti a čeľusť.

Jeden štýl, ktorému sa pravdepodobne chcete vyhnúť: dievčatko s dlhými vlasmi s koncami, ktoré sa otáčajú.

pokračovanie

"To spôsobí, že bobuľovitá tvár bude vyzerajúca," hovorí Paige. Otočiť vlasy na koncoch, hovorí, bude štíhlejšia tvár a dá vám priateľskejší, prístupnejší vzhľad.

Ďalší trik: Doprajte si profesionálne sfarbenie vlasov - ten, ktorý používa tóny vášho prirodzeného odtieňa, aby vytvoril štíhlejší vzhľad.

"Ak sú vlasy od uší po krk jedno alebo dva odtiene tmavšie ako ostatné vlasy, môžu sa líšiť líniou čeľuste a štíhle krk, aby to vyzeralo dlhšie a štíhlejšie," hovorí Paige.

Ak nemôžete pracovať s profesionálnym sfarbením, vyskúšajte súpravu zvýraznenia v domácnosti. Cieľom je zosvetliť viac prameňov v hornej časti a menej v dolnej časti, aby ste mali chuťový efekt.

Keďže aj naďalej strácate váhu, hovorí Armstrong, je dôležité, aby ste si udržali vlasy dobre upravené a udržiavali ste si rez.

"Nepracujte len raz a zabudnite na to," hovorí. "Uistite sa, že navštívite salón s každých 10 libier, ktoré stratíte, takže vaša účes neustále znižuje tvar tváre a veľkosti."

Zvyšovanie rozdielu

Ak ste ako mnoho žien, používate rovnaké kozmetické značky už desať rokov alebo dlhšie, lepiace sa s produktmi, ktoré ste použili počas doby, keď ste vyzerali čo najlepšie.

Ale odborníci tvrdia, že je to takmer vždy obrovská chyba. Nielen, že sa sfarbenie a pleť zmenia s vekom, diéty menia vašu pleť a tvar a obrys tváre.

Najlepším miestom, ako začať aktualizovať kozmetickú tašku, je základňu, kde by ste mali hľadať tieň, ktorý zodpovedá vášmu tónu pleti tak, ako je to možné.

"Z nejakého dôvodu sa zdá, že väčšie ženy vždy smerujú k nadácii, ktorá je pre svoju pleť príliš svetlá a niekedy sa domnievajú, že to bude robiť, aby vyzerali radšej," hovorí Armstrong. To nie je, hovorí.

Armstrong varuje, že nadácia, ktorá je príliš svetlá, jednoducho spôsobí, že vaša tvár vyzerá väčšia a vylučuje vaše prirodzené kontúry.

Aby ste sa uistili, že získate správny odtieň, experti hovoria, skúste založiť spodnú časť tváre - nie zadnú časť ruky - potom prejdite do prirodzeného svetla, aby ste skontrolovali, či je to naozaj dobrý zápas.

pokračovanie

"V ideálnom prípade by ste mali ťažko zistiť, kde je make-up - tak blízko, akú chcete farbu zhodovať," hovorí Armstrong.

Vzhľadom k tomu, dieters často sú sužované suchou pokožkou, najmä na tvári. Nebojte sa vymeniť tradičný základ pre tónovaný zvlhčovač.

"Vzhľad je ľahší a jemnejší, čo môže byť aj mladšie," hovorí Armstrong.

Ak kupujete make-up online alebo prostredníctvom zásielkového obchodu a nemôžete zistiť, čo si kúpiť, Dumont hovorí, že nebudete pokaziť, ak hľadáte výrobky s ružovým podtónom. To pokožku rozjasní aj vtedy, ak je vaša pleť tmavá.

"Väčšina žien vyzerá lepšie (a prirodzenejšia) v nadácii, ktorá má jemný ružový podtón - vyzerá to jemne, pekne a žensky," hovorí Dumont.

Zahrajte si všetky uhly

Keď príde na to, aby ste mali tvár v jemnom tvare - vytiahnite svoje skryté lícne kosti a líniu čeľustí - mnoho žien sa obráti na konturované výrobky, prášky a krémy v hnedých a hnedých farbách. Bohužiaľ, ak ste vyškolení výtvarník, tieto produkty môžu vašu tvár vyzerať tmavé, tieňové a - napr. - starší.

Cesta okolo: Paige navrhuje kontúrovanie s nadstavbou, ktorá nie je viac ako dva odtiene tmavšie ako váš tón pleti.

"Položte ju pozdĺž brady a línií čeľuste a pod lícnou kosťou a miešajte ju, dobre ju premiešajte, najmä dole na krku," hovorí Paige. Vzhľad je mäkší ako kontura, hovorí, a oveľa menej zjavné aj za denného svetla.

Ak chcete ďalej zdôrazniť lícne kosti, Dumont navrhuje červenú farbu v mäkkom odtieni ružovej alebo koralovej, umiestnenej na najvyššej časti lícnej kosti. Pre extra pizzazz, Armstrong hovorí, nikdy nepodceňujte silu dobrého bronzera - zima alebo leto.

"Nielenže znižuje tvár, ale dodáva aj mladistvú žiaru," hovorí.

Ak vám diéta opustila tmavé kruhy alebo nafúknuté oči - dve bežné problémy s hromadnou stratou - obiňte ultraľahké alebo biele poduškové podušky, ktoré len zdôraznia problém.

"Vyberte korektor, ktorý sa zhoduje s tónom pleti a má zjasňujúce vlastnosti, ale nie zosvetľovacie vlastnosti," hovorí Armstrong. "Chcete sa vyhnúť čokoľvek alebo svetlo."

Dokončite svoju tvár s dotykom riasenky a lesku na pery, skôr ako rúž, pre aktuálnejší vzhľad.

pokračovanie

Kurzy, konce a ďalšie rady

Aby sme vám pomohli vytiahnuť svoj nový vzhľad, naši odborníci ponúkli ďalších 10 tipov pre rýchly a ľahký úspech v rekonštrukcii.

1. Pomocou príslušenstva upriamte pozornosť na tvár. Náušnice a náhrdelníky prinesú oko hore.

2. Na štíhlé tváre si vyberte náušnice v trojuholníkovom tvare. Pre dangles, dlhší a štíhlejší štýl, štíhlejší tvár.

3. Noste šperky, ktoré sú úmerné vášmu telu. Nadmerne veľké kusy upútajú pozornosť na vašu veľkosť; teeny-tiny šperky vás bude vyzerať väčšie. Vaše figúrky by mali byť videné, ale nie celá show!

4. Nezabudnite, že každý detail hrá úlohu vo vašom celkovom vzhľade, vrátane príslušenstva, ako sú kabelky a topánky. Vždy skontrolujte svoj celkový vzhľad v zrkadle v celej dĺžke a sledujte, či príslušenstvo neprekročí alebo nedostane energiu.

5. Nikdy nepodceňujte vplyv dobrého podprsenky.Uistite sa, že dostanete opravenú novú pre minimálne každé dve šaty, ktoré stratíte.

6. Používajte starostlivosť o pokožku proti starnutiu, dokonca aj vtedy, ak ste roky starnúcou pokožkou. Čím väčšia váha strácate, tým väčšie je riziko voľnej a chrumkavej kože, keď dosiahnete cieľovú váhu. Používanie týchto produktov počas diéty vám môže pomôcť udržať vzhľad pevnejšej kože.

7. Namiesto toho, aby ste si kúpili novú skriňu každých 10 libier alebo tak, nechajte svoje oblečenie prispôsobené pri každom poklese dvoch veľkostí šiat. Keď tretí rozmer kúpite, zakúpte nové základné kúsky - sako, sukňu, nohavice, džínsy a dve topy.

8. Keď začnete svoju diétu, vyčleňujte niekoľko dolárov na experimentovanie s novými prípravkami na starostlivosť o pleť, ako sú šampóny, kondicionéry a prípravky na starostlivosť o pleť. Strata hmotnosti môže vyvolať zmeny v celom tele, ktoré vyžadujú zmenu v prípravkoch na ošetrovanie.

9. Vyberte topy, ktoré ukazujú nejakú pokožku na hrudi bez odhalenia štiepenia. Vo všeobecnosti platí, že čím je výstrih nižší, tým tenší, ako vyzeráte. Vyhýbajte sa rolákom, falošným rolákom a posádkam, ktoré väčšinu žien vyzerajú väčšie.

10. Pokiaľ ide o starostlivosť o vlasy, nezabudnite na ruky a nohy. Môžu ísť dlhú cestu tým, že vám poskytnú lesklý vzhľad bez ohľadu na veľkosť.