Artritída je všeobecný pojem, ktorý znamená zápal kĺbov. Osteoartritída, bežne známa ako artritída spôsobená opotrebovaním, je najčastejším typom artritídy. Je spojená s rozpadom chrupavky v kĺboch ​​a môže sa vyskytnúť v takmer ľubovoľnom kĺbe v tele. Často sa vyskytuje v kĺboch ​​nesúcich váhy bokov, kolená a chrbtice. Tiež ovplyvňuje prsty, palec, krk a veľké prsty.

Osteoartritída - tiež nazývaná OA - zvyčajne neovplyvňuje iné kĺby, pokiaľ nie je prítomné predchádzajúce zranenie, nadmerný stres alebo základná porucha chrupavky.

Chrupavka je pevný, gumený materiál, ktorý zakrýva konce kostí v normálnych kĺboch. Jeho hlavnou funkciou je zníženie trenia v kĺboch ​​a slúži ako "tlmič nárazov". Kvalita chrupavky pohlcujúca šok pochádza z jej schopnosti meniť tvar, keď je stlačená (sploštená alebo stlačená spolu).

Osteoartritída spôsobuje, že chrupavka v kĺbe sa stáva tuhým a stráca svoju elasticitu, čím je viac náchylná na poškodenie. Časom sa môže chrupavka v niektorých oblastiach opotrebovávať, čím výrazne znižuje schopnosť pôsobiť ako tlmič nárazov. Keď sa chrupka zhoršuje, šľachy a väzy sa tiahnu a spôsobia bolesť. Ak sa stav zhorší, kosti si môžu navzájom utrieť.

pokračovanie

Kto dostane osteoartrózu?

Osteoartritída postihuje približne 27 miliónov Američanov. Šanca na rozvoj ochorenia sa zvyšuje s vekom. Väčšina ľudí starších ako 60 rokov má do určitej miery osteoartrózu, ale jeho závažnosť sa líši. Dokonca aj ľudia vo veku 20 až 30 rokov môžu dostať osteoartrózu, aj keď často existuje základný dôvod, ako je poškodenie kĺbov alebo opakované stresy kĺbov z nadmerného používania. U ľudí starších ako 50 rokov má viac žien ako mužov osteoartritídu.

Aké sú príznaky osteoartrózy?

Symptómy osteoartritídy sa najčastejšie rozvíjajú postupne a zahŕňajú:

• Bolesť a bolesť kĺbov, najmä pri pohybe
• Bolesť po nadmernom používaní alebo po dlhom období nečinnosti
• Tuhosť po prestávkach
• Zväčšenie kostí v stredných a koncových kĺboch ​​prstov (ktoré môžu alebo nemusia byť bolestivé)
• Opuch kĺbov

pokračovanie

Čo spôsobuje osteoartrózu?

Existuje niekoľko faktorov, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť výskytu osteoartritídy. Tie obsahujú:

• Dedičnosť. Niektorí ľudia majú dedičnú chybu v jednom z génov zodpovedných za tvorbu chrupavky. To spôsobuje poškodenie chrupavky, čo vedie k rýchlejšiemu poškodeniu kĺbov. Ľudia narodení s kĺbovými abnormalitami majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku osteoartritídy a tí, ktorí sa narodili s abnormalitou chrbtice (ako je skolióza alebo zakrivenie chrbtice), majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku osteoartritídy chrbtice.
• Obezita . Obezita zvyšuje riziko osteoartritídy kolena, bedra a chrbtice. Udržanie ideálnej hmotnosti alebo stratu nadmernej hmotnosti môže pomôcť zabrániť vzniku osteoartritídy v týchto oblastiach alebo znížiť rýchlosť progresie po vzniku osteoartritídy.
• Poranenie. Poranenia prispievajú k rozvoju osteoartritídy. Napríklad športovci, ktorí majú poranenia súvisiace s kolenami, môžu mať vyššie riziko vzniku osteoartritídy kolena. Okrem toho môžu mať ľudia, ktorí mali vážne poranenie chrbta, predispozíciu na rozvoj osteoartritídy chrbtice. Ľudia, ktorí mali zlomeninu kosti v blízkosti kĺbu, sú náchylní na rozvoj osteoartritídy v tomto kĺbe.
• Spoločné nadmerné používanie. Nadmerné používanie určitých spojov zvyšuje riziko vzniku osteoartritídy. Napríklad ľudia, ktorí potrebujú opakované ohýbanie kolena, sú vystavení zvýšenému riziku vzniku osteoartritídy kolena.
• Iné choroby. Ľudia s reumatoidnou artritídou, druhým najčastejším typom artritídy, majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku osteoartritídy. Okrem toho niektoré vzácne stavy, ako je preťaženie železom alebo prebytok rastového hormónu, zvyšujú šancu na vývoj OA.

Ako sa diagnostikuje osteoartritída?

Diagnóza osteoartritídy je založená na kombinácii nasledujúcich faktorov:

• Váš opis príznakov
• Miesto a vzor bolesti
• Fyzikálne vyšetrenie
• röntgenové lúče

pokračovanie

Váš lekár môže použiť röntgenové lúče na potvrdenie diagnózy a uistite sa, že nemáte iný typ artritídy. Röntgenové lúče ukazujú, koľko poškodení kĺbov sa vyskytlo. MRI môže byť nevyhnutné na získanie lepšieho pohľadu na kĺby a okolité tkanivá, ak výsledky z röntgenového žiarenia jasne neukazujú na artritídu alebo inú chorobu.

Niekedy sa vykonajú krvné testy s cieľom zistiť, či máte iný typ artritídy.

Ak sa v kĺboch ​​nahromadila tekutina, lekár môže odstrániť časť tekutiny (nazývanú kĺbovú aspiráciu) na vyšetrenie pod mikroskopom, aby sa vylúčili iné ochorenia.

Ako sa liečí osteoartróza?

Osteoartritída je zvyčajne liečená kombináciou liečby vrátane cvičení, úbytku hmotnosti v prípade potreby, liekov, fyzikálnej terapie s cvičením na posilnenie svalov, teplých a studených kompresii na bolestivý kĺb, odstránenie kĺbovej tekutiny, injekcie liekov do kĺbu a použitie podporných zariadení, ako sú barle alebo hole. Chirurgia môže pomôcť zmierniť bolesť, keď iné možnosti liečby neboli účinné.

Typ liečby bude závisieť od viacerých faktorov vrátane vášho veku, činností a povolania, celkového zdravotného stavu, zdravotnej anamnézy, lokalizácie osteoartrózy a závažnosti ochorenia.

pokračovanie

Ako sa váha a cvičenie vplyv osteoartritída?

Zvyšovanie odporúčanej hmotnosti pomáha predchádzať osteoartritíde kolen, bokov a chrbtice, znižuje namáhanie týchto kĺbov a znižuje bolesť v už postihnutých kĺboch. Akonáhle máte osteoartrózu, straty hmotnosti tiež môže zmierniť stres a bolesť v kolenách.

Cvičenie je dôležité na zlepšenie pohybu kĺbov a posilnenie svalov, ktoré obklopujú kĺby. Odporúčame jemné cvičenia, ako je plávanie alebo chôdza na plochých plochách, pretože sú menej stresujúce na kĺby. Vyhýbajte sa aktivitám, ktoré zvyšujú bolesť kĺbov, ako je jogging alebo aerobik s vysokým nárazom. Cvičenie, ktoré posilňuje svaly, znižuje bolesť u pacientov s osteoartrózou, najmä s osteoartritídou kolena.

Aké lieky sa používajú na liečbu osteoartrózy?

Prvým krokom s liekom sú často lieky proti bolesti, ktoré sú podľa potreby potrebné. Patria medzi ne acetaminofén (tylenol), ibuprofén (Advil, Motrin) a naproxén (Aleve). Nepoužívajte lieky bez lekárskeho predpisu dlhšie ako 10 dní bez toho, aby ste sa o tom poradili so svojím lekárom. Ak ich užívate dlhšie, zvyšuje sa riziko vedľajších účinkov. Ak nie sú lieky, ktoré nie sú účinné, váš lekár sa môže rozhodnúť predpísať silnejšie protizápalové liečivo alebo iné lieky na zmiernenie bolesti. Niektoré lieky vo forme krémov, krémov alebo sprejov sa môžu aplikovať na kožu postihnutých oblastí na zmiernenie bolesti. Pre niektorých ľudí s pretrvávajúcou bolesťou napriek týmto tabletkám alebo krémom sa steroidy môžu podať injekčne priamo do kĺbu. Tieto injekcie sa môžu podávať niekoľkokrát za rok, aj keď niektorí odborníci sa domnievajú, že to môže v konečnom dôsledku urýchliť poškodenie kĺbov.

pokračovanie

Injekcie kyseliny hyalurónovej priamo do kolenného kĺbu môžu zmierniť bolesť u niektorých ľudí s osteoartrózou.

Keď je osteoartritída bolestivá a iné liečebné postupy nefungujú, niektorí lekári vám poskytnú silnejšie bolesti, ako sú narkotiká.

Bohužiaľ, žiadny z týchto spôsobov nespomenie alebo nespomalí progresiu poškodenia kĺbov spôsobených osteoartrózou.

Existujú alternatívne liečby osteoartrózy?

Zatiaľ čo nedávny výskum spochybnil ich užitočnosť, niektoré lekárske výskumy ukázali, že doplnky glukozamínu a chondroitínu môžu zmierniť bolesť u niektorých ľudí s osteoartritídou, najmä v kolene. Neexistuje žiadny dôkaz o tom, že glukozamín môže pomôcť obnoviť chrupavku. SAMe je ďalší doplnok s potenciálnymi prínosmi pre osteoartrózu. V skutočnosti niektoré výskumy ukázali, že môžu byť rovnako účinné protizápalové lieky. Nezabudnite vždy informovať svojho lekára o všetkých doplnkoch, ktoré užívate, pretože môžu mať vedľajšie účinky a reagovať s liekmi.

Ukázalo sa tiež, že akupunktúra poskytuje významné a okamžité úľavu od bolesti u niektorých ľudí s osteoartrózou.

pokračovanie

Aké podporné zariadenia sú k dispozícii na pomoc s osteoartrózou?

Podporné alebo asistenčné pomôcky môžu pomôcť znížiť tlak na kĺby s osteoartritídou. Kolenné podpery môžu byť pre niektorých ľudí užitočné na stabilizáciu väzu a šliach a zníženie bolesti. Bubeníky alebo berle môžu pomôcť pri tlačení niektorých kĺbov.

Okrem úľavu od bolesti podporné zariadenia zlepšujú funkciu a zabraňujú pádom. Na odporúčanie toho, ktoré zariadenia sú pre vás najlepšie, je potrebný licencovaný fyzikálny terapeut alebo iný zdravotnícky pracovník.

Existuje tiež veľa dostupných zariadení, ktoré vám pomôžu vykonávať bežné každodenné činnosti, ktoré môžu byť ťažké, napríklad domáce práce alebo varenie. Opýtajte sa svojho lekára, aby ste hovorili s pracovným terapeutom, aby vám poskytol predstavu o tom, ktoré zariadenia vám môžu pomôcť.

Existuje chirurgia pre osteoartrózu?

Ak bolesť osteoartrózy nie je kontrolovaná inými spôsobmi liečby, alebo keď bolesť bráni v účasti na vašich normálnych aktivitách, možno budete chcieť zvážiť operáciu.

Existuje niekoľko typov chirurgických zákrokov na osteoartrózu. Zahŕňajú:

• Artroskopia na vyčistenie poškodenej chrupavky alebo tkanív na opravu. Najčastejšie sa vykonáva na kolene a ramenách. Nedávne dôkazy spochybňujú jeho účinnosť pri osteoartritíde.
• Kĺbová náhradná chirurgická operácia na náhradu poškodeného kĺbu s umelým. V prípade, že závažnosť bolesti kĺbov významne zasahuje do funkcie a kvality života človeka, je potrebné zvážiť operáciu náhrady kĺbov. Aj za najlepších okolností chirurgia nemôže vrátiť kĺb do normálneho stavu (umelé kĺby nemajú všetok pohyb normálneho kĺbu), ale pohyb a funkcia sa výrazne zlepšili. Navyše, umelé spojenie výrazne zmierni bolesť. Dva kĺby najčastejšie nahradené sú bedrový kĺb a koleno. Umelé kĺby sú teraz tiež k dispozícii na nahradenie ramien, prstov, lakťov a členkov na liečbu silnej bolesti, ktorá neodpovedala na iné liečby.
• Spájanie spojov na odstránenie poškodeného kĺbu a spájanie dvoch kostí na každej strane kĺbu. Často sa to robí v oblastiach, kde náhrada kĺbov nie je účinná.

pokračovanie

Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, či niektorá z týchto možností liečby je pre vás správna.

Ďalší článok

Poznáte príčiny osteoartrózy?

Príručka o osteoartritíde

1. Prehľad a fakty
2. Symptómy a typy
3. Diagnostika a testy
4. Liečba a starostlivosť
5. Život a riadenie
6. Nástroje a zdroje