1 / 9

Probiotiká: Priateľské baktérie

Probiotiká obsahujú živé organizmy - hlavne baktérie a jeden druh kvasiniek. Tieto sa podobajú dobrým baktériám v čreve, ktoré pomáhajú pri trávení. Doplnky sa používajú na liečbu niektorých GI problémov a na celkové trávenie zdravia. Niektoré typy probiotík môžu poskytnúť úľavu od hnačky a môžu tiež zmierniť príznaky syndrómu dráždivého čreva (IBS). Zvážte ich pridanie do sladeného mlieka alebo jogurtu.

Prejdite posunutím prstom 2 / 9

DGL (Licorice): Chladenie Pálenie záhy

Liehovina sa už dlho používa na liečbu príznakov poruchy trávenia, ako je pálenie záhy a reflux kyseliny. Tieto spôsoby použitia nie sú podložené vedeckými dôkazmi. Vo svojej nevyčistenej forme môže mať sladkého drievka tiež vedľajšie účinky vrátane prispievania k vysokému krvnému tlaku u niektorých ľudí. DGL je špecifický extrakt sladkého drievka s odstránenou chemikáliou a zdá sa, že nemá toľko vedľajších účinkov. Napriek tomu by tehotné ženy nemali užívať DGL - ani žiadny iný doplnok - bez konzultácie s lekárom.

Prejdite posunutím prstom 3 / 9

Olej z mäty piepornej: Uľahčiť IBS

Zatiaľ čo porota je stále vonku, niekoľko štúdií naznačuje, že olej z mäty piepornej môže znížiť bolesť a nadúvanie, ktoré prichádza s IBS. Enterosolventné kapsuly sa nerozpúšťajú v žalúdku. Prechádzajú cez malé a hrubé črevo, kde sa uvoľňuje olej. V malých dávkach sa mäsový olej zdá byť bezpečný.

Prejdite posunutím prstom 4 / 9

Heřmánek: Viac ako upokojujúci čaj

Hamburger je široko používaný pre viacnásobné ochorenia. Prírodovedci skúsili harmanček v snahe zaobchádzať s tráviacimi problémami, ako sú žalúdočná nevoľnosť, kolika a nevoľnosť, ako aj úzkosť a nespavosť. Ľudia s niektorými rastlinnými alergiami, ako je napríklad ragweed, by však mohli mať alergickú reakciu na harmanček. Vždy diskutujte o užívaní akéhokoľvek doplnku so svojím lekárom.

Prejdite posunutím prstom 5 / 9

Zázvor: Komfort pre žalúdok

Ázijská medicína používa zázvoru na liečbu žalúdočných bolesti. Na západe sa zázvor používa na zmiernenie nevoľnosti a zvracania počas tehotenstva. Zázvor je dostupný ako prášok, v kapsulách alebo tabliet alebo ako čerstvý odrezaný koreň. Všeobecne sa to považuje za bezpečné pri užívaní v malých dávkach - 1 až 2 gramy denne.

Prejdite posunutím prstom 6 / 9

L-glutamín: Intestinálny pomocník

Glutamín sa nachádza vo vašom tele prirodzene; podporuje črevá a iné orgány. Niektorí odborníci sa domnievajú, že doplnok L-glutamínu môže pomôcť zmierniť hnačku vyvolanú chirurgickým zákrokom, infekciami alebo stresom. Môže pomôcť niektorým ľuďom lepšie absorbovať živiny. To zahŕňa ľudí s príliš veľa nepriateľských baktérií v zažívacom trakte, ľudí, ktorí užívajú lieky na rakovinu, a ľudí, ktorí mali časť čriev odstránených. Je však potrebný ďalší výskum.

Prejdite posunutím prstom 7 / 9

Psyllium: vlákno pre zápchu

Psyllium sa používa ako zložka vo veľkých preháňadlách. Vzhľadom na vysoký obsah vlákniny je schopný absorbovať vodu v črevách. To robí stoličku objemným a jednoduchším prechodom. Pri liečbe zápchy je dôležité piť veľa tekutín. To vám pomôže vyhnúť sa dehydratácii alebo horšiemu prípadu zápchy. Ľudia alergickí na anglický planlánový peľ, peľ trávy alebo melón môžu mať pri psylliu závažnú alergickú reakciu.

Prejdite posunutím prstom 8 / 9

Artičok: Relief of Stomach Upset

Extrakt z listov artyčok môže zmierniť príznaky poruchy trávenia. Pri použití denne sa zdá, že extrakt znižuje nauzeu, vracanie, plynatosť a bolesť brucha. Môže tiež pomôcť liečiť IBS a znížiť kŕče a bolesti brucha. Extrakt nemá žiadne známe interakcie s liekmi. Ale môže to spôsobiť alergické reakcie u ľudí, ktorí sú alergickí na ambróziu a súvisiace peľ.

Prejdite posunutím prstom 9 / 9

Najprv skontrolujte s vaším lekárom

Doplnky stravy nie sú prísne regulované FDA. To znamená, že neexistuje žiadna záruka ich kvality, účinnosti alebo bezpečnosti. Je dôležité, aby ste vždy čítali štítky. Je tiež dôležité, aby ste pred začatím akéhokoľvek nového doplnku porozprávali so svojím lekárom. To platí najmä ak ste tehotná, máte existujúci zdravotný stav alebo užívate iné drogy, bylinky alebo doplnky.

Prejdite posunutím prstom

Nasledujúci

Ďalší názov prezentácie

Preskočiť reklamu 1/9 Preskočiť reklamu

Zdroje | Lekárne preskúmaná dňa 13.11.2017 Recenzil: Minesh Khatri, MD 13. novembra 2017

OBRAZY POSKYTNUTÉ:
1)
2) Thinkstock
3) Getty
4) Getty
5) Thinkstock
6) Getty
7) Thinkstock
8) Thinkstock
9) Photolibrary RF

odkazy:

Borrelli, F. Medzinárodná americká akadémia pôrodníctva a gynekológie, Apríl 2005.
Bundy, R. Časopis alternatívnej a doplnkovej medicíny, 2004.
Chittumma, P. Vestník lekárskej asociácie Thajska, Január 2007.
Marakis, G. Phytomedicine, 2002.
Národné centrum pre doplnkovú a alternatívnu medicínu.
Súhrnná databáza prírodných liekov.
Zdravotnícke centrum Univerzity Maryland.
Walker, A.F. Výskum fytoterapie, Február 2001.

Autor posudku Minesh Khatri, MD dňa 13. novembra 2017

Tento nástroj neposkytuje lekársku pomoc. Pozrite si ďalšie informácie.

TENTO NÁSTROJ NEPOSKYTUJE ZDRAVOTNÉ PORADENSTVO. Je určený len na všeobecné informačné účely a nezaoberá sa jednotlivými okolnosťami. Nie je náhradou za odbornú lekársku pomoc, diagnostiku alebo liečbu a nemala by sa spoliehať na rozhodovanie o vašom zdraví. Nikdy nezabúdajte na odbornú lekársku pomoc pri hľadaní liečby kvôli niečomu, čo ste si prečítali na stránke. Ak si myslíte, že môžete mať lekársku pohotovosť, okamžite zavolajte svojho lekára alebo volajte 911.