Vyskúšajte svoje chronické IQ bolesti.

Charlotte Libov

Nie je pochýb o tom - veľa z nás trpí chronickou bolesťou. Viac ako 50 miliónov Američanov má určitú formu tejto choroby, podľa Americkej akadémie bolesti v medicíne. Ale mať veľa spoločností to neumožňuje ľahšie znášať. Chronická bolesť spôsobuje únavu a nespavosť a vedie k zmeškanej práci a sociálnej izolácii. Čo môžete urobiť, ak chronická bolesť zasahuje do vášho života? Začnite tým, že sa naučíte, čo viete - a možno neviete - o tom s týmto pravým alebo falošným kvízom.

Chronická bolesť je "všetko v tvojej hlave."

nepravdivý, Pred niekoľkými rokmi niektorí lekári a ďalší odborníci obvinili ľudí s chronickou bolesťou, že sú hypochondríkmi, a povedali im, že bolesť je v ich hlavách. Dnes odborníci súhlasia: Bolesť je skutočná a ukáže sa, že je zapojená hlava, pretože existujú spôsoby, ako trénovať myseľ, aby prekonala bolesť. Tieto techniky zahŕňajú biofeedback, relaxačné techniky a vizuálne snímky.

pokračovanie

Chronická bolesť je bežnou súčasťou starnutia.

nepravdivý, Chronická bolesť, definovaná ako bolesť, ktorá trvá dlhšie, ako by ste očakávali od pôvodnej choroby alebo zranenia, nejde ruka v ruke so starnutím. To znamená, že starší ľudia sú pravdepodobne zranení alebo vytvárajú bolesti, ako je artritída alebo osteoporóza.

Bolestivý stav známy ako "bežecké koleno" najčastejšie postihuje mužov.

nepravdivý, Runnerovo koleno, ktoré spôsobuje bolestivé, skľúčené kolená, sa stáva častejšie u žien, ktoré majú šesťkrát toľko problémov s kolenami všetkých typov ako muži. Je to preto, že prirodzene široká panva ženy spôsobuje, že jej stehna sa sklopia dovnútra a vytvárajú tlak na kolená. A nemusíte byť športovec, ktorý by získal koleno bežca (tiež známy ako syndróm patelofemorálnej bolesti); postihuje aj ľudí s artritídou alebo plochými nohami.

Ľudia s chronickou bolesťou sú náchylní na depresiu.

pravdivý, American Pain Foundation odhaduje, že štvrtina až viac ako polovica tých, ktorí sa sťažujú na bolesť u lekárov, sú klinicky depresívne. Byť v chronickej bolesti robí to menej prijateľné riešiť každodenné aktivity, ktoré môžu viesť k depresii. Prečo? Existuje biologické spojenie v práci: bolesť a emocionálne pocity majú rovnakú mozgovú dráhu. Chronická bolesť môže spôsobiť zmeny v chémii mozgu, ktoré nielen zväčšujú závažnosť bolesti, ale môžu tiež viesť k klinickej depresii. Lieky a terapia môžu liečiť chronickú bolesť a depresiu.

pokračovanie

Ženy, ktoré dostávajú migrény a silné bolesti hlavy, môžu po menopauze menej.

pravdivý - pre väčšinu žien to znamená. Migrény a závažné bolesti hlavy sa vyskytujú najčastejšie u žien v plodnom veku, ktoré môžu byť spôsobené kolísaním hormónov (najmä estrogénu) počas menštruačného cyklu. Po menopauze tieto výkyvy klesajú približne o dve tretiny žien. Pre ostatných však menopauza môže zhoršiť migrény alebo ich spustiť. Migrény sa zvyčajne zlepšia po skončení menopauzy.