Ak ste žena s nadmernou poruchou stravovania a ste tehotná, možno budete potrebovať ďalšiu podporu, aby vám a vašim dieťaťom zostali zdravé.

Dobrým prvým krokom k úspešnému tehotenstvu je zistiť, ako kŕče ovplyvňujú vaše telo a vaše nenarodené dieťa.

Snažíš sa otehotnieť? Budete si to tiež chcieť prečítať.

Binge Eating vs. Tigrovacie túžby

Mnoho žien jesť viac potravy ako obvykle, keď sú tehotné. Toto je normálne. Ale pravidelne jesť veľa potravín, keď nie ste hladní, a niekedy až do bodu nevoľnosti, nie je.

Máte viac ako jednoduché trávenie tehotenstva, ak:

• Cítite mimo kontroly, keď budete jesť
• Často jesť v tajnosti kvôli pocitom hanby alebo viny

Otehotnieť

Príjemné jesť môže spôsobiť, že vaše obdobie príde menej často alebo dokonca zastaví. Keď sa to stane, vaše telo nevydá vajíčko (ovuláciu), keď to má každý mesiac. To môže spôsobiť, že je ťažké otehotnieť.

Počas tehotenstva a doručenia

Vaša nutkanie na návyk jesť môže zmiznúť počas tehotenstva. Má to pre niekoľko žien. Ale štúdie hovoria, že vzory prejedania často pokračujú. Mnoho žien dostane poruchu po prvýkrát počas tehotenstva.

Veľa ľudí, ktorí sa rýchlo stravujú, sú nadváhou alebo obéznymi. Vedenie extra tuku okolo vášho stredu môže pre vášho lekára ťažko sledovať rast a vývoj vášho dieťaťa pomocou ultrazvuku.

Ak máte nadváhu, máte väčšiu pravdepodobnosť, že v priebehu tehotenstva budete mať určité problémy, vrátane:

• Vysoký krvný tlak a príliš veľa bielkovín v moči (preeklampsia)
• Vysoká hladina cukru v krvi počas očakávaní (gestačný diabetes)
• Potrebujete sekciu typu C
• Infekcia po dodaní dieťaťa

Štúdie tiež ukazujú, že návyk na kŕmenie zvyšuje vaše riziko:

• Strata dieťaťa pred narodením (potrat)
• Dlhý pracovný čas, ktorý môže zvýšiť pôrodné komplikácie
• Mať dieťa s vrodenými poruchami
• Narodenie predčasného dieťaťa

Predčasné narodenie dieťaťa môže ohroziť:

• Dýchacia porucha nazývaná syndróm respiračnej tiesne
• Choroby pľúc
• Ochorenia očí
• Žltá koža a oči v dôsledku problémov s pečeňou (žltačka)
• Ďalšie zdravotné problémy

Niekedy sa deti narodené matkám s poruchou príjmu potravy zvážia viac ako ostatné deti narodené v rovnakom termíne v tehotenstve.

Môže sa to stať, ak máte gestačný diabetes - ale vaša úloha môže tiež hrať vašu potravu. Vaše dieťa dostane živiny z toho, čo jdete alebo pijete. Štúdie poukazujú na to, že ženy, ktoré sa kŕmia väčšinou jesť vyššie množstvá nasýtených tukov, okrem iného. To je nezdravé pre mamu i pre dieťa.

pokračovanie

Získať podporu

Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, je hľadať pomoc od profesionálov, ktorí vás môžu bezpečne viesť cez vaše tehotenstvo. Je dôležité, aby ste boli s vašimi poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti úprimní, pokiaľ ide o vaše stravovacie návyky pred a počas tehotenstva.

Spolu s bežnými prehliadkami počas tehotenstva môže Váš lekár navrhnúť:

• Získajte pravidelné cvičenia vhodné pre tehotenstvo.
• Nastavte si ďalšie schôdzky na sledovanie rastu vášho dieťaťa.
• Zvážte poradenstvo a terapiu (dôležitú súčasť liečby nadmerného stravovania).
• Stretnite sa s odborníkom na výživu.
• Prejdite do skupiny podpory pre ľudí s poruchami príjmu potravy.

Váš lekár môže tiež chcieť zistiť príznaky depresie po narodení dieťaťa (popôrodná depresia). Depresia je bežná u ľudí, ktorí sa bavia jesť, a to je tiež bežné v nových mamičkách.

Porozprávajte sa so svojím lekárom o vašich stravovacích návykoch, náladách a príznakoch tehotenstva. To môže pomôcť vám a vašim dieťaťom získať náležitú starostlivosť, ktorú potrebujete pre zdravý štart.