Shahreen Abedin

Ak máte ulceróznu kolitídu (UC) a ste novým rodičom, existujú spôsoby, ako môžete urobiť život trochu jednoduchšie, keď sa staráte o tvoju malú. Je to lekcia, ktorú 28-ročná mama Jennifer Guarnaccia dozvedela, keď sa narodilo prvé dieťa pred 2 rokmi.

UC bola súčasťou života Guarnaccieho od jeho 13 rokov. Počas posledných 4 rokov mala príznaky ako sú žalúdočné kŕče, únava, rany v ústach a hnačka. Nové dieťa prinieslo nové problémy v jej živote.

"Keď sú veci hektické, keď sú s novým dieťaťom, je ľahšie zabudnúť na lieky, odložiť lekárske stretnutia a odstrániť rohy tým, že sa obetujeme nad starostlivosťou o naše deti," hovorí gastroenterológ Raymond Cross, MD, riaditeľ zápalu črevnej choroby Program na Univerzite Maryland Medical Center.

Ale správna podpora a niektoré plánovanie dopredu môže mať obrovský rozdiel v tom, že vám pomôže spravovať UC a postarať sa o novorodenca.

Vždy pripravte

Ako rodič je kľúčom naplánovať vaše príznaky.

Uistite sa, že máte svoje bezpečné miesto pre svoje dieťa. Guarnaccia začala so svojou dcérou do kúpeľne. V domácnosti používala hojdačku, vyhadzovačku alebo bassinet. Ďalšie bezpečné miesta na dieťa sa nachádzajú v detskej postieľke, autosedačke, nosiči alebo detskej sedačke.

Mohit Goyal, 40-ročný otec dvoch, sa dozvedel, že má UC v roku 2000. Mala vzplanutie, keď jeho dcéra bola novorodenca.

"Keď som mal vzplanutie, moja tráviaca sústava diktovala moju schému. Nechcela by som svoju dcéru vyhnúť, ak by som sa potom mohla vyhnúť," hovorí Goyal. A "V prípade núdze by som vychádzal z najbližšej kúpeľne, kamkoľvek som išiel."

Ďalšie veci na premýšľanie:

• Vyberajte obchody a reštaurácie s rodinnými kúpeľňami.
• Použite kočík, ktorý zapadá do tesných kúpeľňových stánkov.
• Zabalte si zmenu odevov do vrecka na plienky.
• Počas výbuchu máte k dispozícii kratšie výlety.

pokračovanie

Získajte nejaké zálohovanie

Podpora - od partnera, rodiny, priateľov alebo platenej pomoci - je pre rodičov s UC kritická.

Využite pomocnú ruku, aby ste uchopili spánok alebo chvíľu vykročili z domu. Požiadajte niekoho, aby vaše dieťa na výlete, zatiaľ čo budete doma.

"Pre mojho manžela alebo matku je úľava, aby našu dcéru odniesla do parku alebo ísť do obchodu pre mňa v zlý deň," hovorí Guarnaccia.

Zostaňte na Meds

Ak užívate lieky, bude pravdepodobnejšie, že udržiava svetlá pod kontrolou a má menej z nich v priebehu času. Neprestaňte užívať žiadne lieky, pokiaľ sa najprv neporadíte so svojím lekárom a nenechajte si ujsť žiadne dávky.

"Nikdy nie je dobrý čas na vzplanutie, ale počiatok s novorodencom je mimoriadne zlý," hovorí Cross.

Informujte svojho lekára o tom, ktoré liečivá sú v bezpečí počas dojčenia. Väčšina z nich je v poriadku, ale niektoré nie sú.

Tiež sa opýtajte na lieky, ktoré nespôsobujú vyrážky, ale môžu sa cítiť lepšie. Napríklad niektoré lieky môžu zmierniť hnačku a kŕče.

Oddýchni si

Môže to znieť nemožné, ale noví rodičia s UC musia mať dostatok odpočinku. Špatný spánok a stres často prídu pred výbuchmi, tvrdí výskum. Nie je potrebné cítiť sa vinným z toho, že ste sa najskôr dostali na seba.

"Ak sa nemôžete postarať o seba, potom sa nemôžete postarať o svoje dieťa," hovorí gastroenterológka Annie Feaginsová, MD, riaditeľka klinickej kliniky zápalových ochorení u VA North Texas Health Care System.

Spávajte, keď môžete čo najviac. Požiadajte rodinu alebo priateľov o vyplnenie, aby ste mohli získať niektoré ZZZ, hovorí.

Nájdite jasnú stranu

Niekedy je postoj všetko. Buďte kreatívni a vyskúšajte to najlepšie, aby ste boli pozitívni vo vašej situácii.

Z dôvodu problémov s chirurgickým zákrokom mala spoločnosť Guarnaccia 3% pravdepodobnosť otehotnenia. Nemala však problémy s počatím a teraz očakáva jej druhé dieťa.

"Pokúšam sa pozrieť na jasnú stránku vecí, pretože viem, že mám šťastie, že ľahko otehotniem," hovorí.

Guarnaccia maximálne využíva prestávky v kúpeľni tým, že ich načasuje s nočným výcvikovým pobytom pre svoju dcéru. Keď príde nové dieťa, bude pripravená s plánom kúpeľne, hovorí.

"Dokonca aj vtedy, keď som tam 12 krát denne, to funguje. Len to trváme jeden deň naraz."

Popôrodná depresia môže zasiahnuť niekoho, ale ak máte pretrvávajúcu chorobu, môže byť vyššie riziko. Ak máte pocit depresie alebo úzkosti, porozprávajte sa so svojím lekárom o práci s profesionálom v oblasti duševného zdravia, ktorý má skúsenosti s liečbou ľudí s dlhodobými zdravotnými problémami.