Ako ste starnú, vaša šanca na rozvoj osteoartrózy, ktorá je spôsobená opotrebením, sa zvyšuje. Poškodenie kĺbov spojené s osteoartritídou spôsobuje opuch, bolesť a deformáciu. Tu sú informácie o tom, ako osteoartritída ovplyvňuje chodidlo a členku a informácie, ktoré môžete použiť na zvládnutie tohto vyčerpávajúceho stavu.

Čo je artritída?

Artritída je všeobecný pojem pre skupinu viac ako 100 ochorení. Slovo "artritída" znamená "zápal kĺbov". Artritída zahŕňa zápaly a opuchy v oblasti kĺbov a okolitých mäkkých tkanív. Zápal môže spôsobiť bolesť a stuhnutosť.

Pri mnohých druhoch artritídy dochádza k progresívnemu zhoršeniu kĺbov a postupne sa stráca hladká "tlmiaca" chrupavka v kĺboch. V dôsledku toho sa kosti tŕňajú a opotrebujú navzájom. Mäkké tkanivá v kĺboch ​​môžu tiež začať opotrebovať. Artritída môže byť bolestivá a nakoniec viesť k obmedzenému pohybu, strate funkcie kĺbov a deformáciám postihnutých kĺbov.

Čo je osteoartritída?

Osteoartritída, alebo "opotrebovávanie" artritída, je najčastejším typom artritídy. Tiež známy ako degeneratívna choroba kĺbov alebo artritída súvisiaca s vekom, osteoartritída sa s väčšou pravdepodobnosťou rozvíja, keď ľudia starnú. Zápal a poranenie kĺbu spôsobujú rozpad tkanív chrupavky, čo vedie k bolesti, opuchu a deformácii. Zmeny v osteoartritíde sa zvyčajne vyskytujú pomaly v priebehu mnohých rokov, aj keď existujú príležitostné výnimky.

Ako ovplyvňuje osteoartrózu nohu a členku?

Každá noha má 28 kostí a viac ako 30 kĺbov. Nasledujú najčastejšie kĺby nohy ovplyvnené osteoartrózou:

• Tri kĺby nohy, ktoré zahŕňajú pätnú kosť, vnútornú strednú nohu a vonkajšiu strednú nohu
• Kĺb veľkej špičky a chodidla
• Kĺb, kde sa stretnú členky a holenné kosti

Aké sú príznaky osteoartrózy nohy a členkov?

Symptómy osteoartrózy nohy a členku často zahŕňajú:

• Necitlivosť alebo bolesť
• Znížená schopnosť pohybu, chôdze alebo nosenia
• Tuhosť v kĺbe
• Opuch v kĺbe

Ako sa diagnostikuje osteoartritída chodidla a členku?

Diagnóza osteoartrózy nohy a členku s najväčšou pravdepodobnosťou bude zahŕňať:

• Anamnéza
• Fyzikálne vyšetrenie
• röntgenové lúče
• Zobrazovanie magnetickou rezonanciou (MRI) alebo CT skenovanie

pokračovanie

Ako sa lieči osteoartróza nôh a členkov?

Osteoartritída nôh a členkov môže byť liečená mnohými spôsobmi. Neurgičné metódy na liečbu artritídy chodidiel a členkov zahŕňajú:

• Steroidné lieky injikované do kĺbov
• Protizápalové lieky na zníženie opuchov v kĺboch
• Liečivá na zmiernenie bolesti
• Podložky alebo podpery
• Bočnice alebo závesy na podporu kĺbov
• Vložky, ktoré podporujú členok a nohu (ortetika)
• Fyzická terapia
• Vlastné topánky
• Regulácia hmotnosti

Tipy na starostlivosť o nohy s osteoartritídou

Najdôležitejším prvkom starostlivosti o nohy pre ľudí s osteoartrózou nohy a členkov je nosiť topánky, ktoré sa správne zapadajú a cítia sa pohodlne. Nasledujúce veci majú hľadať pri hľadaní pohodlnej topánky:

• Topánky v tvare nohy
• Obuv, ktoré majú podporu - napríklad žiadne šmykľavé topánky
• Podrážky z gumy poskytujú viac odpruženia
• flexibilita
• Správne prispôsobenie - požiadajte predajcu, aby vám s tým pomohol

Cvičenie môže pomôcť udržať vaše nohy bez bolesti, silné a pružné. Cvičenia, ktoré môžu byť dobré pre vaše nohy, zahŕňajú:

• Achilles úsek, S dlaňami na stene, opierajte sa o stenu a položte jednu nohu dopredu a jednu nohu späť. Nakloňte sa dopredu a nechajte svoje podpätky na podlahe. Môžete cítiť, ako ťaháte Achilovu šľachu a teľa. Tento postup opakujte trikrát, pri každom opakovaní 10 sekúnd.
• Veľký prst stretch. Vložte silný gumený pás okolo vašich veľkých prstov. Vytiahnite prsty od seba a smerom k ostatným prstom. Držte túto pozíciu po dobu piatich sekúnd a zopakujte cvičenie 10 krát.
• Stiahnutie špičky. Umiestnite gumičku okolo prstov každej nohy a potom roztiahnite prsty. Držte túto pozíciu po dobu piatich sekúnd a zopakujte cvičenie 10 krát.
• Toe zvlnenie. Vyzdvihnite guľôčky s prstami.

Je chirurgia možnosťou pre osteoartrózu pre nohy a členku?

Na liečbu osteoartrózy nohy a členku môže byť potrebná viac ako jedna operácia. Váš lekár môže zvoliť druh operácie, ktorá je pre vás najlepšia, v závislosti od rozsahu artritídy. Nasledujúce sú niektoré z chirurgických možností pre osteoartrózu nôh a členkov:

• Fusion surgery, Tento druh operácie, nazývanej aj artróza, zahŕňa fúziu kostí spolu s použitím tyčí, kolíkov, skrutiek alebo dosiek. Po uzdravení kosti zostávajú spojené.
• Liečba náhradných kĺbov, Tento druh chirurgie zahŕňa výmenu členkového kĺbu s umelými implantátmi a používa sa len v zriedkavých prípadoch.

Ďalšie v typoch osteoartrózy

Hip osteoartritída (degeneratívna artritída bedrového kĺbu)