Keď máte Parkinsonovu chorobu, môžete mať náhle, nekontrolované, často trhavé pohyby. Tieto škubnutie alebo zákruty sa môžu vyskytnúť vo vašej tvári, rukách, nohách alebo hornej polovici vášho tela.

Pohyby sú pre každého rozdielne. Niektorí ľudia majú celý deň, zatiaľ čo iní majú pred alebo po užití svojho lieku. Dyskinéza často začína niekoľko rokov po liečbe liekom levodopou.

Či už máte dyskinézu alebo sa chcete vyhnúť, existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste predišli alebo uľahčili nekontrolované pohyby.

Levodopa sa mení, Váš lekár môže navrhnúť, aby ste zmenili množstvo lieku, ktoré užívate, alebo ako často ju užívate. Týmto spôsobom môžete dostať dostatok lieku na kontrolu symptómov Parkinsonovej choroby, ale nie toľko, že to spôsobuje dyskinézu. Niekedy môže mať malá zmena veľký rozdiel.

Vyskúšajte iné lieky, Ďalšie typy liekov na Parkinsonovu chorobu, vrátane agonistov dopamínu, inhibítorov COMT alebo inhibítorov MAO-B vám môžu pomôcť zabrániť alebo aspoň oddialiť dyskinézu. Lekári ich niekedy predpisujú namiesto levodopy alebo navyše. Hoci sú tieto lieky menej pravdepodobné, že spôsobia problémy s pohybom, často spôsobujú iné príznaky, ako sú nevoľnosť a halucinácie.

Uľahčite svoj stres, Stres môže zhoršiť dyskinézu, preto sa snažte nájsť spôsob, ako relaxovať. Možno budete chcieť vyskúšať masáž alebo jogu, prečítať si knihu alebo si pohovoriť s priateľom. Pozrite sa, čo pre vás funguje. Keď nájdete niečo, čo vám pomôže udržať pokoj, skúste to urobiť súčasťou každodennej rutiny.

Zostaňte aktívny, Fyzická aktivita má mnoho výhod, keď máte Parkinsonovu chorobu. Môže zlepšiť rovnováhu a flexibilitu a pomôcť vám s chôdzou a silou ruky. Ale štúdie ukazujú, že cvičenie môže tiež pomôcť pri ovládaní trasov a iných nekontrolovaných pohybov. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, akú činnosť môžete pre vás najlepšie. Možnosti môžu zahŕňať chôdzu, tanec, aeróbne kurzy a tai chi.

Sledujte, čo budete jesť. Niekedy môže vaša strava ovplyvniť váš liek a ako to funguje. A to môže mať vplyv na dyskinézu. Pre niektorých ľudí môžu proteíny ako mäso, fazuľa a mliečne výrobky spomaliť, koľko lieku levodopa absorbuje telo. Ale nerezajte bielkoviny z vašej stravy. Namiesto toho skúste užívať liek 30 minút alebo viac, než budete jesť. To mu dáva čas začať pracovať.

pokračovanie

Ak máte pocit nevoľnosti, keď užívate svoj liek na prázdny žalúdok, máte občerstvenie ako pár obyčajných sušienok. Môžete tiež chcieť vyskúšať užívať svoj liek s množstvom vody, aby ste predišli nevoľnosti alebo iným vedľajším účinkom.

Premýšľajte o operácii. Ak máte vážnu dyskinézu, Váš lekár môže navrhnúť postup nazývaný hlboká stimulácia mozgu (DBS). Váš lekár umiestni do mozgu malé zariadenie, ktoré sníma elektrické signály do častí mozgu, ktoré sa zúčastňujú na symptómoch Parkinsonovej choroby. Môže to byť možnosť pre ľudí, ktorí mali Parkinsonovu chorobu 4 roky alebo dlhšie a ktorí užívajú liek, ale stále majú čas, keď drogy nekontrolujú príznaky. Môže uľahčiť alebo zastaviť dyskinézu a pomôcť pri liečbe symptómov Parkinsonovej choroby.