Váš dom by mal byť miestom, kde sa cítite bezpečne a pohodlne. Ale keď máte artritídu, môže sa zdať, že váš dom je naplnený prekážkami, ako sú dvere, ktoré sa ťažko otvárajú a lampy, ktoré sa ťažko zapínajú.

Pomocné pomôcky pre artritídu môžu pomôcť pri zjednodušení týchto každodenných úloh. Od otvorenia drobných pohárov a fliaš, aby sa dostali von z vane, tieto zariadenia môžu zmierniť napätie vašich kĺbov. Tieto nástroje sú k dispozícii vo vašej miestnej lekárni, predajni hardvéru alebo zdravotníckej predajni alebo ich môžete zakúpiť online. Tu je zoznam pomocných zariadení, ktoré vám pomôžu v kuchyni, kúpeľni, spálni a na dvore.

Pomocné zariadenia pre kuchyňu

Pre mnohých ľudí je kuchyňa centrom domácnosti. Využite širokú škálu kuchynských nástrojov, ktoré vám pomôžu ľahko dokončiť úlohy varenia.

• Otvárače: Jednoduchý gumový otvárač na džbánky vám môže pomôcť lepšie uchopiť tesné viečka. Pre náročnejšie úlohy vám otvárač na stenu môže pomôcť otvoriť a zatvoriť poháre jednoduchým zákrutom. Pozrite sa na model, ktorý otvára poháre rôznych veľkostí.
• Elektrické otvárače na konzervy: Obchodujte so svojím manuálnym otváračom na plechovku pre elektrickú verziu, ktorá ľahko otvára plechovky.
• Kuchynské spracovateľské zariadenia alebo potravinové sekačky: Stlačením tlačidla tieto zariadenia môžu nakrájať jedlo v cinch.
• Dlhý manipulátor s prachom a metlou: Zmetať drobky a iné zvyšky bez toho, aby ste sa museli ohýbať.
• Štetce na fľaše: Ľahko čistite vnútorné poháre a okuliare.
• Kuchynská stolička: Ak stojíte dlhý čas, je bolestivé, stolica vám umožní pohodlne sedieť na výške pri príprave jedla.
• Nádoby s hrubými rukoväťami: Vyhľadajte náradie, ktoré má hrubé, čalúnené držadlá pre ľahšiu manipuláciu. Alebo si vytvorte vlastné veľké úchyty obalom pásky, penovej hmoty alebo handry okolo rukovätí akéhokoľvek kuchynského náradia, ako sú hrnce, panvice a nože.
• Rukoväte batérií: Tieto plastové rukoväte zapadajú do rukovätí batérie a uľahčujú zapnutie vody.

pokračovanie

Pomôcky pre spálňu

Obliekanie môže byť ťažké, ak sú vaše ruky a prsty ovplyvnené artritídou. Existuje však mnoho pomôcok, ktoré môžu proces uľahčiť.

• Knoflíky a zipsy ťahá: Gombíky a zipsy môžu byť ťažké uchopiť s tuhými alebo bolestivými kĺbmi. Zipsy a zapínanie na gombíky uľahčujú obväzu.
• Dlhé rukoväte: Dajte topánky bez ohýbania. Môže byť tiež užitočné nosiť topánky so suchým zipsom alebo topánky, ktoré skĺznu namiesto topánok so šnúrkami.
• Pomôcky na ponožky: Tieto šikovné pomôcky vám pomôžu umiestniť ponožky bez toho, aby ste sa museli ohýbať.

Pomôcky pre kúpeľňu

Niekoľko užitočných zariadení v kúpeľni vám môže pomôcť poskytnúť pokoj.

• Elektrická kefka: Elektrická zubná kefka sa dá ľahšie uchopiť a používať, ak máte v rukách artritídu.
• Elektrický holiaci strojček: Elektrický holiaci strojček je ďalší nástroj, ktorý môže byť užitočný pre bolestivé alebo opuchnuté ruky alebo prstové kĺby.
• Otvárač na lahôdky: Plastové úchytky vyrobené špeciálne pre zložité fľaše na pilulky môžu veľmi zjednodušiť túto frustrujúcu úlohu.
• Zvýšená toaleta: Toto zariadenie uľahčuje vstup a odchod z toalety. Existuje mnoho rôznych modelov, ktoré ponúkajú rôzne funkcie a rôzne výšky. Niektoré tiež dodávajú rukoväte, aby sa ešte viac uľahčili.
• Tyče a zábradlia: Tieto zariadenia vám môžu pomôcť dostať sa z vane alebo sprchy bezpečne.

Pomocné zariadenia pre akúkoľvek miestnosť

Tieto užitočné zariadenia vám môžu pomôcť v každej miestnosti vo vašom dome.

• Reachers: Tieto zariadenia s dlhými rukami s upínacím nástrojom na konci vám pomôžu osloviť a chytiť položky, ktoré sú mimo dosahu. Niektorí prichádzajú s magnetom na špičke na pomoc pri vyberaní malých kovových predmetov.
• Odbočovače: Veľký plastový otočný kľúč vám poskytne väčšiu páku pri otáčaní klávesov. Niektoré modely obsahujú viac ako jeden kľúč.
• Držiaky na dverách: Umiestnite tieto plastové držadlá na svoje kľučky, aby ste uľahčili otváranie dverí.
• Adaptéry prepínača svetiel: Tieto plastové adaptéry vám poskytujú väčšiu priľnavosť, aby ste mohli meniť malé vypínače.
• Ľahký vysávač: Výber ľahkého vysávača uľahčí pohyb okolo domu.
• Nákupné vozíky: Tieto vozíky s kolesami vám pomôžu vyhnúť sa namáhaniu kĺbov. Používajte ich na prenášanie ťažkých alebo objemných predmetov, ako sú potraviny, bielizeň alebo odpadky. Pozrite sa tiež na kufre s kolieskami a dlhými rukoväťami.
• Ceruzky a perá: Pozrite sa na ceruzky s polstrovanými úchopmi a perami vyplnenými gélom.
• Pružinové nožnice: Tieto nožnice sú pružinové, ktoré uľahčujú rezanie takmer akéhokoľvek materiálu. Musíte len jemne vytlačiť, aby ste urobili rez.

pokračovanie

Pomocné zariadenia pre váš dvor

Nie je potrebné sa vzdať záhradníctva alebo práce na dvore kvôli artritíde. Tieto jednoduché nástroje vám môžu pomôcť.

Záhradná kĺzačka: Tieto nástroje vám umožňujú pracovať vo vašej záhrade bez toho, aby ste si namáhali chrbát alebo kolená. Existuje veľa štýlov, od kľačiacich podložiek až po krátke stoličky, ktoré môžete použiť na kľačanie alebo sedenie.

Záhradné náradie: Pozrite sa na záhradné náradie s väčšími alebo dlhšími rukoväťami a ľahké záhradné hadice. Puzdro na náradie alebo kolesový záhradný vozík môže byť jednoduchým spôsobom, ako udržať záhradné náradie v dosahu.

Bez ohľadu na domácu úlohu, s ktorou potrebujete pomoc, je pravdepodobné, že existuje zariadenie, ktoré vám môže pomôcť. Opýtajte sa svojho lekára, pracovného terapeuta alebo fyzického terapeuta, ktoré zariadenia vám môžu byť najviac užitočné.