Ak osteoartritída (OA) spôsobuje bolesť, nemusíte sa uškrtiť a niesť ju. Niekoľko druhov liekov a iných liečebných postupov vám môže priniesť úľavu. Nemusia sa úplne zbaviť vašej bolesti, ale často to môžu uvoľniť toľko, aby ste mohli robiť to, čo chcete, a musíte urobiť.

Existuje veľa druhov liekov, z ktorých si môžete vybrať, ale rovnako ako všetky drogy, každý má svoje výhody a nevýhody. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, aby ste sa rozhodli, čo je pre vás najlepšie.

Liečby bez lekárstva

Núdzové liečby sú prvou možnosťou na zmiernenie bolesti OA. Majú veľa výhod a málo, ak existujú, riziká. Dokonca aj keď potrebujete lieky, stále je dôležité urobiť zmeny v životnom štýle.

Cvičenie zmierňuje bolesť a stuhnutosť kĺbov. Jedna štúdia ľudí s kolenami OA ukázala, že cvičenie funguje rovnako ako protizápalové bolesti. Ale musíte to robiť pravidelne. Rovnako ako väčšina procedúr, ak nelepíte s cvičením, dávky zmiznú.

Vaša rutina by mala zahŕňať kardio, aby vaše srdce a pľúca silné. Dobré možnosti s nízkym vplyvom zahŕňajú chôdzu, plávanie, jazdu na bicykli, tai chi a jogu. Zahrňte aj cviky na odolnosť, ktoré vytvárajú svaly, aby mohli podporiť vaše kĺby. A zostať pružný s preťahovacími pohybmi. Oboznámte sa so svojím lekárom alebo fyzickým terapeutom, aby ste sa uistili, že robíte správny druh cvičenia pre vás.

Ak máte nadváhu, chudnutie bude mať vo vašom OA veľký rozdiel. Strata hmotnosti výrazne znižuje stres na vašich kĺboch, najmä kolená a boky. Tiež zmierňuje bolesť a pomáha vašim kĺbom lepšie pracovať. Strata najmenej 10% Vašej telesnej hmotnosti (20 libier u 200-libier osoby) môže znížiť bolesť na polovicu.

Pomôcky na chôdzu, ako sú palice a chrániče kolien, tiež pomáhajú, najmä ak vaše koleno nie je vyrovnané. Dlahy môžu pomôcť s palcom OA. Opýtajte sa svojho lekára alebo fyzického terapeuta o ďalších zariadeniach, ktoré vám môžu pomôcť.

Over-the-Counter (OTC) lieky proti bolesti

Lieky na zmiernenie bolesti, ktoré si môžete kúpiť v lekárni, ako acetaminofén a NSAID (ako napríklad alebo), sa zvyčajne ľahko dostanú a nebudú veľa stáť.

pokračovanie

Acetaminofén môže uľahčiť miernu a miernu bolesť artritídy. Ale musíte to opatrne. Mnoho iných typov liekov má aj acetaminofén, takže je ľahké prijať príliš veľa bez toho, aby ste si to uvedomili. Dbajte na to, aby ste neužívali viac ako 3 000 miligramov denne.

Nesteroidné protizápalové lieky tiež znižujú opuch a zmierňujú bolesť. Väčšina zdravých ľudí ich bez problémov môže bezpečne vziať na krátku dobu. Ale NSAID môžu zvýšiť pravdepodobnosť srdcového infarktu, mŕtvice, vysokého krvného tlaku a ochorenia obličiek. FDA hovorí, že ľudia, ktorí mali srdcový infarkt, majú byť opatrní pri používaní NSAIDs, pretože zvyšujú ich šance na ďalší infarkt.

Nesteroidné protizápalové lieky (NSAIDs) zabraňujú žalúdku tvoriť látky, ktoré ho chránia pred kyselinami. Po dlhšej dobe môžu niektorí ľudia dostať vedľajšie účinky ako podráždenie žalúdka a krvácanie. Váš lekár Vám môže odporučiť užívanie lieku, ktorý znižuje žalúdočnú kyselinu na ochranu vášho žalúdka. Vaša šanca na vedľajšie účinky je vyššia, ak máte viac ako 75 rokov, užívate vyššie dávky NSAID, vezmite ich dlhú dobu alebo užívate lieky na prevenciu krvných zrazenín.

Iné OTC bolesti

Spolu s liekmi sú doplnky a krémy, ktoré si môžete kúpiť v drogériách na zmiernenie bolesti s artritídou.

Mnoho ľudí s OA používa doplnky glukozamínu a chondroitínu. Pre tých, ktorí majú stredne ťažkú ​​až ťažkú ​​bolesť kolena OA, kombinácia týchto dvoch môže zmierniť bolesť, hoci lekárske štúdie nepreukázali jasný dôkaz, že významne pomáhajú. Ak sa rozhodnete to vyskúšať, vezmite si to najmenej 3 mesiace predtým, ako sa rozhodnete, či to pomôže.

Zdá sa, že nie sú žiadne hlavné vedľajšie účinky z glukózamínu a chondroitínových doplnkov, ale pretože sú doplnky, FDA ich nereguluje rovnako ako drogy. To znamená, že je ťažké si byť istí obsahom a kvalitou doplnkov, ktoré vidíte v obchodoch.

Hoci prínos je stále nejasný, jedna štúdia ukázala, že dlhodobé užívanie doplnkov rybieho tuku zlepšuje bolesť a funkciu.

Kozmetické krémy vyrobené z kapsaicínu, extraktu z čili papriky, môžu pomôcť zmierniť miernu bolesť artritídy. Môžete si všimnúť mierny bodavý alebo páliaci pocit, keď ho triete na kožu, ale zvyčajne sa časom stráca.

Studené alebo teplé kompresie na bolestivom kĺbe niekoľkokrát za týždeň môžu tiež zlepšiť bolesť, opuch a rozsah pohybu. Studená terapia vám môže pomôcť aj po cvičení.

pokračovanie

Lieky na predpis: NSAID

Môžete sa opýtať svojho lekára na predpis lieky NSAID - silnejšie ako tie, ktoré kupujete cez pult - na liečbu bolesti a zápalu artritídy. Okrem ibuprofenu a naproxénu sú ďalšími príkladmi nesteroidných protizápalových liekov obsahujúcich diklofenak (Cambia, Cataflam, Voltaren), etodolak (Lodine), meloxikam (Mobic) a piroxikam (Feldene).

Rovnako ako voľnopredajné NSAIDs, užívanie týchto liekov dlhší čas môže spôsobiť závažné vedľajšie účinky ako srdcový záchvat, mŕtvica, ochorenie obličiek a podráždenie a krvácanie žalúdka u niektorých ľudí, najmä u starších pacientov. Ak užívate denne aspirín, mali by ste tiež porozprávať so svojím lekárom o tom, či je pre vás bezpečné užívať iné NSAIDs.

Nesteroidné protizápalové lieky, ktoré si triete na koži, ako je napríklad diklofenakový krém, dobre fungujú aj pri artritíde na rukách a kolene a sú menej pravdepodobné, že spôsobia vedľajšie účinky ako tablety, ktoré prehltnete.

Ďalším typom NSAID je celekoxib (Celebrex). Zmierňuje bolesť ako aj iné NSAID a tiež znižuje zápal. Niektoré štúdie ukázali, že liek má menej pravdepodobnosti spôsobiť krvácanie zo žalúdka. Ale ako iné NSAID, môže zvýšiť vaše šance na srdcové ochorenie a vyššie dávky sú pre vaše zdravie rizikové.

Opioidy na predpis

Vo zvláštnych prípadoch môžu lieky s bolesťou OA pomôcť silným bolestiam, ako je kodeín, hydrokodón alebo oxykodón. Z dôvodu vedľajších účinkov ich lekári predpisujú len pre tých, ktorí majú silnú bolesť, ktorí nemôžu užívať NSAID ani pre tých, ktorí čakajú na výmenu kĺbov.

Ak iné liečebné postupy nefungujú, lekár Vám môže predpísať liek, ktorý sa týka opioidov nazývaných tramadol (Ultram).

Váš lekár rozhodne, či potrebujete tieto lieky na liečbu bolesti. Majte na pamäti, že môžu spôsobiť niektoré závažné vedľajšie účinky, ak ich používate dlhú dobu, vrátane závislosti a závislosti. Napriek tomu, keď ich užívate presne tak, ako je predpísané, tieto lieky proti bolesti môžu byť bezpečné a dobre fungujú proti bolesti.

Opioidy môžu spôsobiť ospalosť, mať problémy s jasným myslením a spôsobiť zápchu. Pri prvom užívaní týchto liekov by ste nemali viesť vozidlo alebo obsluhovať nebezpečné zariadenia a možno budete musieť tieto činnosti vyhnúť, ak ich budete dlhodobo užívať.

pokračovanie

Lieky na predpis: Steroidy a Cymbalta

Ak vám NSAID, ktoré Vám nie sú viazané na lekársky predpis alebo predpis, nepomáhajú, existujú aj iné lieky na predpis, ktoré môžete vyskúšať.

Steroidné lieky zmierňujú bolesť tým, že znižujú zápal, ale pomáhajú len krátku dobu. Zvyčajne ich dostanete ako injekciu do postihnutého kĺbu, ako je napríklad koleno.

Steroidné zásahy majú vedľajšie účinky, ale často sú menšie než tie, ktoré sa podávajú z piluliek. Zahŕňajú infekcie, alergické reakcie, krvácanie, zmenu farby kože a zriedkavo roztrhnutie šľachy, v blízkosti miesta, kde ihla vstúpila.

Duloxetín (Cymbalta) môže byť užitočný, ak máte OA vo viacerých kĺboch ​​a iné liečby nezmierili vašu bolesť.

Predpísané injekcie s hyaluronanom

Látka s názvom hyaluronan, ktorý je súčasťou vašej normálnej tekutiny v kĺbe, pomáha mazať a tlmiť kĺby a udržiavať ich správne. Injekcia kyseliny hyalurónovej do kĺbov môže pomôcť zmierniť bolesť u niektorých ľudí s miernym až stredným OA kolena. Najbežnejším vedľajším účinkom je bolesť, keď ihla vstúpila. Príklady injekcií kyseliny hyalurónovej zahŕňajú Euflexxa, Hyalgan, Orthovisc, Supartz a Synvisc.

Ak váš OA dosiahne bod, v ktorom nemôžete urobiť to, čo chcete a musíte urobiť, a žiadna z možností úľavy od bolesti vám nepriniesla dostatok úľavy, potom môže byť čas porozprávať sa so svojím lekárom o ďalších možnostiach, ako je napríklad operácia.