Poznať skoré príznaky fyzického, emočného a verbálneho zneužitia, aby ste sa ochránili pred zneužívajúcim vzťahom a domácim násilím.

Autorom Carol Sorgen

Láska nemá byť ublížená, ale pre príliš veľa žien je fyzické a sexuálne zneužívanie súčasťou ich života. Odborníci v oblasti domáceho násilia odhadujú, že každý rok trpí 2 až 4 milióny žien.

Ale domáce násilie - útok manžela alebo priateľa - nie vždy prichádza do najdramatickejších, hlavných postáv. Emocionálne a verbálne zneužívanie, znásilnenie dátumov a jemnejšie formy násilia sa stávajú ženám a dievčatám všetkých vekových kategórií. Ste - alebo je vaša dcéra - potenciálne zneužívajúci?

Domáce násilie nie je o hneve, hovorí Michiganová psychiatra Laura McMahonová, ktorá učí mladé ženy, aké správanie je - a nie - vhodné vo vzťahu. "Domáce násilie je o prevahe, manipulácii a kontrole." A hrubé správanie sa často začína, keď pár sa práve datuje, hovorí.

Druhy zneužívania

Zneužívanie môže byť fyzické, sexuálne, emocionálne alebo verbálne, hovorí Mary Jo Fay, RN, MSN, autorka Keď váš dokonalý partner ide úplne nesprávne. Vysvetľuje rôzne typy:

• Fyzické zneužívanie zahŕňa biť, dierovanie, škrtenie, obmedzenie, tlačenie a plácanie.
• Slovné napádanie zahŕňa meno-volanie, krik a krik.
• Emocionálne zneužívanie zahŕňa obviňovanie, obviňovanie a obmedzenie vašej slobody - napríklad zabránenie používania telefónu alebo rozhovoru s rodinnými príslušníkmi, alebo zaznamenanie kilometrov na vašom aute, aby ste zistili, či ste niekde "nie sú dovolené". Pokus o mentálne zmätok - ako v prípade filmu Hitchcock "Gaslight" - je ďalší dokonalý príklad, hovorí Fay.
• Sexuálne zneužitie je nútené sexuálne stretnutie akéhokoľvek typu, hovorí Fay. To zahŕňa pohlavný styk, nevhodné dotyky akéhokoľvek druhu (dokonca aj cez oblečenie) a dokonca aj nútené bozkávanie, ak si to neželáte.

Spoločné zneužívajúce správanie

Väčšina žien neopúšťa prvé varovné príznaky domáceho násilia, hovorí Fay, pretože sa bojí skákať loďou alebo nemajú finančné prostriedky a sociálnu podporu na odchod. "Kvôli kontroverznej povahe násilníkov," hovorí, "je pre mnohé ženy ťažké kontaktovať sa s niekým, kto im môže pomôcť, alebo dokonca mať nejaké peniaze."

Mohli by ste byť v zneužívajúcom vzťahu? Sojourner Truth House, advokátska organizácia a útočisko pre týrané ženy vo Wisconsine, poskytuje tento zoznam zneužívajúceho správania. Zatiaľ čo tento zoznam sa zameriava na mužských partnerov, v niekoľkých prípadoch môže byť ženou zneužívajúca vo vzťahu.

• Musí mať vždy pravdu
  Môžete vyjadriť svoje vlastné názory, aj keď váš partner nesúhlasí? Alebo vystríha vaše nápady a trvá na tom, že je správny?
• popudlivý
  Je váš partner krátky a rýchly k hnevu? Často brzdí dvere, prerazí steny alebo hodí veci? Vyberá svoj hnev na nevinných zvieratách?
  
• Využíva svoju fyzickú silu
  Vaša partnerka vás stiahla alebo stláčala tak ťažko, že ste boli pomliaždení? Spája tvoj partner so svojím účinkom, strčuje, kopne alebo udrie, aby sa dostal na cestu?
• Žiarlivá a majetková
  Zdá sa, že váš partner je príliš žiarlivý alebo váš majiteľ? Často sa pýta, kam ste šli, prečo a koho ste videli? Obviňuje vás z vecí, ktoré ste neurobili?
  
• Fascinovaný zbraní
  Spája váš partner nôž, zbraň alebo inú zbraň, alebo strávil veľa času sledovaním násilných filmov a videí?
  
• Ťažké pitie alebo drogy
  Spája váš partner často drog alebo drog?
  
• Rýchlo sa pohybujúce vzťahy
  Spôsobil váš vzťah rýchlejšie, než by ste chceli?

Ak váš partner prejavuje akékoľvek takéto správanie, odborníci v oblasti domáceho násilia vám odporúčajú, aby ste ihneď odišli. "Bohužiaľ, zvyčajne nemôžete zabrániť domácemu násiliu," hovorí McMahon, "pretože väčšina zneužívateľov nemá pocit, že majú problém."

pokračovanie

Chráňte sa pred zneužitím

Ak ste - alebo máte podozrenie, že ste - v nevhodnom vzťahu, existujú kroky, ktoré môžete podniknúť, aby ste zaistili vašu bezpečnosť, hovorí McMahon.

• V vyhrievanej situácii zostaňte mimo kuchyne - údajne jedným z najbežnejších miest pre domáce násilie - kde je príliš veľa potenciálnych zbraní. Vyhnite sa aj malým miestnostiam, ako sú kúpeľne alebo šatne, kde môžete byť uviaznuté.
• Zavolajte 911 čo najskôr.
• Získajte lekársku pomoc čo najskôr, ak ste boli zasiahnutí.
• Fotografujte akékoľvek zranenia pre seba alebo pre vaše deti.
• Snažte sa vždy držať telefón s vami a zapamätajte si núdzové telefónne čísla (napríklad Národná horúca linka pre domáce násilie, 1-800-799-SAFE).
• Vytvorte systém s dôveryhodným susedom - ako napríklad zapnutie a vypnutie svetelných svietidiel - aby ste ho varovali, že ste v nebezpečenstve a chcete, aby zavolala polícii.
• Držte malý kufor zabalený pre seba a vaše deti s kľúčovými dokumentmi, ako je vaša karta sociálneho poistenia, karta zdravotného poistenia a vodičský preukaz.
• Ak ste prenasledovaní, získate telefónne číslo, ktoré ste uviedli na karte, prezeráte všetky svoje hovory a často zmeníte jazdné časy, trasy a iné denné návyky.
• Upozornite bezpečnostného dôstojníka na svojom pracovisku, ak si myslíte, že ste v nebezpečenstve.

Nakoniec, hovorí McMahon, dávajte pozor na vaše inštinkty. "Ak sa s týmto vzťahom cítite zle - aj keď neviete prečo - nezabudnite na to. Počúvajte svoje črevo."

Domáce násilie a zneužívanie: fakty

Ak sa zaujímate, či je domáce násilie skutočne problém, zvážte tieto čísla.

â € ¢ Battering, Asi 572 000 útokov intimných partnerov sa oficiálne hlási každý rok a najmenej 170 000 týchto útokov si vyžaduje hospitalizáciu, pohotovosť alebo starostlivosť o lekára.

Sexuálny útok, Každý rok približne 132 000 žien v Spojených štátoch hlási znásilnenie alebo pokus o znásilnenie - a viac ako polovica z nich vedel, že ich útočníci. Odborníci v oblasti domáceho násilia odhadujú, že je znásilnená oveľa viac žien, ale neoznamujú to. Každý rok 1.2 milióny žien násilne znásilňujú ich súčasní alebo bývalí mužskí partneri, niektorí viac ako raz, podľa Národného združenia žien.

pokračovanie

â € ¢ Smrť. Každý deň zomiera v Spojených štátoch 4 ženy v dôsledku domáceho násilia v rukách svojich manželov alebo partnerov. Počet žien, ktoré boli zavraždené domácim násilím, je väčší ako počet vojakov zabitých vo vojne vo Vietname.

Domáce násilie je skromná realita, ale môžete pomôcť chrániť sami tým, že sa pozeráte na skoré príznaky zneužívania a čo najrýchlejšie sa dostanete zo zneužívajúceho vzťahu.