Možno si najprv všimnete, že niečo nie je v poriadku, keď sa váš normálny jasný zvonček ozve trochu husky. Čoskoro všetko, čo tvoji priatelia počujú, je veľa kroucenia, keď sa pokúšate hovoriť. Príliš veľa spevu v sprche, čudujete sa, alebo je to niečo vážnejšie na vine?

Pozrite sa na týchto vinníkov, ktorí by mohli vysvetliť, prečo ste ochromení.

Nádcha

Keď hovoríte, vzduch prechádza cez hlasovú schránku v krku a narazí na dve pásma nazývané hlasové povrazy. Váš hlas zaznie, keď vibrujú.

Zima môže do tohto hladko bežiaceho stroja vložiť kľúč. Vaše hrdlo je zapálené a bolestivé. Potom hlasové šnúry opuchnú, čo ovplyvňuje spôsob, akým vibrujú. Konečný výsledok: Ste chrapľavý.

Počúvajte svoj hlas a pite veľa tekutín. Hlasitosť sa vráti po obnovení.

Vy používate váš hlas príliš veľa

Zakaždým, keď rozprávate alebo spievate, používate rôzne svaly, vrátane niektorých v ústach a hrdle. Rovnako ako ostatné svaly vo vašom tele, nadužívanie tých, ktoré vám pomôžu hovoriť, môže viesť k únave, namáhaniu a zraneniu. Nesprávna technika môže spôsobiť aj chrapľavosť.

Tu sú niektoré bežné veci, ktoré môžete robiť nesprávne:

• Hovorte, spievajte, kričte alebo príliš veľa
• Pri rozprávaní používajte výšku, ktorá je vyššia alebo nižšia ako normálne
• Držte telefón medzi hlavou a ramenom

pokračovanie

fajčenie

Cigaretový dym dráždi vaše hlasové káble, čo môže viesť k dlhodobým problémom hlasu. Štúdie ukazujú, že bývalí a súčasní fajčiari majú trikrát vyššiu pravdepodobnosť poruchy hlasu ako ľudia, ktorí nefajčia nikdy.

Fajčenie môže tiež zvýšiť riziko vzniku malého, nerakovinového rastu nazývaného polyp na vašich hlasivkách. Môže to spôsobiť, že váš hlas bude slabý, dychtivý a chrapľavý.

alergie

Keď premýšľate o alergiách, pravdepodobne si myslíte, že máte výtok z nosa, svrbenie očí a kýchanie. Ale môžu tiež vyberať mýtne svoj hlas viacerými spôsobmi:

• Alergická reakcia môže spôsobiť, že vaše hlasové povrazy klesnú.
• Postnasálna kvapka - keď hlien prechádza z nosa do hrdla - môže dráždiť vaše hlasivky.
• Kašeľ a vyčistenie vášho krku môže napätie vašich hlasiviek.
• Antihistaminiká pre alergie môžu vysychať hlien v krku. Môže to poškodiť hlasové šnúry, ktoré potrebujú vlhkosť.

Reumatoidná artritída

Je to autoimunitné ochorenie, ktoré spôsobuje bolesť, opuch a stuhnutosť kĺbov. Približne 1 z 3 ľudí s RA dostáva vokálne problémy, vrátane bolesti v krku a straty hlasu. To preto, že stav môže ovplyvniť drobné kĺby v tvári a hrdle, čo vedie k problémom s dýchaním a spôsobu, akým vaše hlasivka funguje.

pokračovanie

Problémy so štítnou žľazou

Táto krížovka v tvare motýľa vo vašom spodnom krku pumpuje hormón, ktorý ovláda množstvo funkcií vo vašom tele. Keď vaša štítna žľaza nedosiahne dostatok, jeden príznak, ktorý by ste mohli mať, je chrapľavý hlas.

Ak máte bolesť - keď sa štítna žľaza zväčší - môžete veľa vykašliavať a mať problémy s vašou rečou. Rast na štítnej žľaze alebo na uzlík môže tiež ovplyvniť spôsob, akým hovoríte.

GERD

Je to stav, pri ktorom sa žalúdočná kyselina umyje späť do pažeráka, trubica, ktorá vedie do vášho krku. Hlavným príznakom je pálenie záhy, ale aj GERD môže oslabiť váš hlas.

Žalúdočná kyselina môže dráždiť hlasové šnúry, hrdlo a pažerák. To vedie k chrapľavému hlasu, dýchavičnosť a príliš veľa hlienu v krku.

zápal hrtana

Nie je to choroba, ale úlovok, to znamená, že ste stratili svoj hlas. Ak sa to stane náhle, nazýva sa to "akútna" zápal hrtana. Môžete to dostať z chladného alebo nadmerného používania vášho hlasu.

Môžete dostať dlhodobú zápal hrdla, ak dýchate niečo dráždivé, ako dym alebo chemické výpary. Tiež sa rozvíja, ak dostanete kvasinkové infekcie hlasiviek, čo sa môže stať, ak používate inhalátory na astmu alebo máte problémy s imunitným systémom, obranou tela proti baktériám.

pokračovanie

Uzliny, polypy a cysty

Hoci odborníci si nie sú istí, prečo sa na vašich hlasových šnúrach môžu objaviť nerakovinové výrastky. Veria, že ťažké nadmerné používanie hlasu, ako príliš veľa kričí alebo hovorí, môže byť príčinou. Existujú tri typy:

Uzliny. Tieto kalusovité formácie zvyčajne rastú uprostred hlasivej šnúry. Majú tendenciu odísť, ak dáte svoj hlas dost odpočinku.

Polypy. Tieto sa zvyčajne zobrazujú na jednej strane hlasového kábla. Majú rôzne veľkosti a tvary.

Cysty. Sú to pevné hmoty tkaniva, ktoré rastú blízko alebo pod povrchom vášho hlasivej šnúry. Ak urobia vážne zmeny vo vašom hlase, lekár pravdepodobne odporúča operáciu na ich odstránenie.

Choroby nervového systému

Podmienka, ktorá ovplyvňuje vaše nervy, ako je Parkinsonova choroba, môže ovplyvniť svaly vo vašej tvári a hrdle. Takmer 90% ľudí s Parkinsonovou chorobou má nejakú formu rečovej alebo hlasovej poruchy.

Parkinsonova choroba spôsobuje, že časti mozgu, ktoré ovládajú pohyb a koordináciu, klesajú. To môže znamenať, že už nemôžete ovládať svaly potrebné na reč.

pokračovanie

Rakovina hrtana

Dlhodobý chrapot alebo strata hlasu môže byť známkou rakoviny hrdla. Ďalšie príznaky choroby sú:

• Bolesť pri prehltnutí
• Bolesť v uchu
• Problémy s dýchaním
• Vytlačte na krk

Ak vaše problémy s hlasom trvajú dlhšie ako 2 týždne, navštívte lekára.