Neuropatia znamená, že vaše nervy nefungujú tak, ako by mali, pretože vaše nervové bunky alebo neuróny sú poškodené alebo zničené. Môže to spôsobiť zmeny vo vašom:

• Senzorické nervy, ktoré musíte cítiť veci. Možno máte bolesť, brnenie alebo necitlivosť.
• Motorické nervy, ktoré riadia pohyb. Poškodenie týchto nervov môže spôsobiť slabosť.
• Autonómne nervy, ktoré riadia fyzické funkcie, ktoré nemáte pod kontrolou, ako napríklad vaša srdcová frekvencia a krvný tlak.

Je to bežný stav, najmä u ľudí s cukrovkou. Ale mnoho ďalších vecí môže spôsobiť aj neuropatiu.

1. zranenia

Nehody v aute, športové zranenia, zlomené kosti alebo dokonca chirurgia môžu spôsobiť poškodenie nervov. To môže viesť k neuropatii.

Čo pomáha: Porozprávajte sa so svojím lekárom o spôsoboch kontroly akejkoľvek bolesti a či by bola užitočná fyzická liečba, akupunktúra alebo pomôcky, ako je ortéza, trstina alebo ortopedická obuv.

1. Opakovaný fyzický stres

Patria sem aktivity, ako je písanie, hranie tenisu alebo akékoľvek aktivity, ktoré opakovane používajú určitú časť tela (napríklad zápästie alebo lakť). Môže to spôsobiť zápaly a opuchnutie väzy, šliach a svalov. To spôsobuje tlak na vaše nervy, čo môže viesť k neuropatii.

Syndróm karpálneho tunela je jedným z najbežnejších opakujúcich sa stresových stavov, ktoré spôsobujú neuropatie. Stáva sa to vtedy, keď sa určitý nerv v zápästí a v ruke zapáli z opakovaných alebo nepríjemných pohybov. To môže spôsobiť upokojenie rúk a pocit necitlivosti.

Čo pomáha: Fyzikálna terapia alebo pracovná terapia je dobrým miestom na to, aby ste sa naučili rôzne spôsoby liečenia zranení a naučili sa nové spôsoby, ako vykonávať každodenné úlohy, ktoré pomáhajú predchádzať novým zraneniam.

1. Vitamínová nerovnováha alebo nedostatky

Ak nedostanete dostatok vitamínov, môžu sa poškodiť nervy a prestať fungovať správne.

Vitamín B12 je obzvlášť dôležitý pre správne fungovanie nervov. Vitamíny E, B1, B6, B9, folát a niacín tiež zohrávajú úlohu. Obmedzená alebo zlá strava alebo zdravotné problémy, ako je Crohnova choroba, sú niektoré dôvody, prečo nemusíte dostať dostatok vitamínov.

Čo pomáha: Ak máte diétu alebo ak máte stav, ktorý vám znemožňuje získať živiny, ktoré potrebujete, poraďte sa so svojím lekárom. Môže vás odkázať na dietetika.

1. Príliš veľa alkoholu

pokračovanie

Ťažké pitie môže robiť vaše telo základných živín, najmä B vitamínov, ako je folát a B12. Môže tiež poškodiť nervové tkanivo. To môže spôsobiť neuropatie, najmä v oblasti paží a nôh.

Čo pomáha: Ak si vy alebo ostatní myslíte, že môžete príliš veľa piť, porozprávajte sa so svojím lekárom. Je to dôverný spôsob, ako zistiť zdroje, ktoré vám môžu pomôcť.

1. Niektoré lieky

Chemoterapia, lieky proti HIV a niektoré ďalšie lieky môžu spôsobiť mravčenie, necitlivosť alebo dokonca problémy s pohybom.

Čo pomáha: Väčšinu času neuropatia zmizne po ukončení užívania lieku, hoci zvyčajne trvá niekoľko mesiacov. Ak prestanete užívať akýkoľvek liek na predpis, poraďte sa so svojím lekárom.

1. Jed alebo toxíny

Ak ste vystavení ťažkým kovom ako je olovo, arzén alebo ortuť, alebo niektoré insekticídy alebo chemikálie s priemyselnou silou, môžete vyvinúť neuropatie.

Čo pomáha: Ak viete, že ste boli vystavení, zavolajte svojho lekára alebo centrum kontroly toxíc.

1. Infekcie a poruchy imunitného systému

Niektoré baktérie môžu poškodiť vaše nervové vlákna. Patrí medzi ne HIV, herpes vírus a baktérie, ktoré spôsobujú Lyme chorobu.

Pri autoimunitnej poruche váš imunitný systém omylom napadne vaše telo. Niektoré vrátane reumatoidnej artritídy a lupusu môžu tiež ovplyvniť nervové tkanivá a môžu spôsobiť neuropatie.

Čo pomáha: Ak viete, že máte poruchu imunitného systému, postupujte podľa plánu liečby, ktorý vám dal lekár, a oznámte to, ako robíte, alebo ak máte vedľajšie účinky.

1. cukrovka

Nestáva sa to cez noc, ale cukrovka môže spôsobiť poškodenie nervov, najmä ak je vaša hladina cukru v krvi mimo kontroly. Môžete mať bolesť, mravčenie alebo pocit v nohách, nohách a rukách. Alebo nemusíte mať žiadne príznaky.

Čo pomáha: Je dôležité, aby ste dostali svoju hladinu cukru pod kontrolu. Ak máte bolesť, povedzte to svojmu lekárovi. A nezabudnite si každodenne očistiť nohy a skontrolovať ich akékoľvek problémy, ak nemáte v nich pocit.

1. Iné podmienky

Patria sem vaskulárne poruchy (ktoré postihujú cievy vášho tela), problémy s obličkami, rakovinu, benígne nádory a iné ochorenia.

pokračovanie

Je menej časté, ale niektoré dedičné alebo genetické stavy môžu spôsobiť neuropatie.

Čo pomáha: Liečba základných stavov môže pomôcť zastaviť poškodenie nervov.

1. Žiadna známa príčina

Niekedy lekári nemôžu zistiť, čo spôsobuje neuropatie. Nazývajú ju "idiopatickú neuropatiu" alebo hovoria, že ide o "idiopatický pôvod". (Idiopatická znamená, že nevedia, aká je príčina).

To predstavuje 30% až 40% všetkých prípadov neuropatie. Je pravdepodobné, že sa vám stane, ak máte viac ako 60 rokov, ale nie je to bežná súčasť starnutia. Pri idiopatickej neuropatii sa príznaky neuropatie zvyčajne vyskytujú pomaly.

Čo pomáha: Zamerajte sa na liečbu symptómov. Váš lekár vám môže odporučiť.

Čo robiť, ak si myslíte, že máte neuropatiu

Ak máte brnenie, necitlivosť, strata koordinácie, svalovú slabosť alebo iné veci, ktoré sa nezdajú normálne, okamžite navštívte svojho lekára. On alebo ona vám poskytne kontrolu a porozpráva sa s vami o vašej histórii zdravia. V mnohých prípadoch môže liečba stavu alebo problému, ktorý spôsobuje neuropatiu, obmedziť poškodenie nervov a zmierniť príznaky.

Ak sa tieto príznaky náhle vyskytnú, volajte 911 na okamžitú lekársku pomoc.