Fibrilácia predsiení (AFib) je problémom vášho srdcového rytmu - môže poraziť príliš rýchlo alebo príliš pomaly a chaoticky. To bráni tomu, aby čerpala krv rovnako ako mala. To by mohlo spôsobiť vážne zdravotné problémy nazývané komplikácie.

Váš lekár má liečenie, aby vaše srdce späť do normálneho rytmu a zabránilo komplikáciám.

Mŕtvica

Normálne, keď vaše srdce bije, dve horné komory - tzv. Atria - stlačia a tlačia krv do dvoch dolných komôr - nazývané komory. V AFib sa predsiene chveje namiesto silného stláčania. Tak tlačia len časť krvi do komôr.

To znamená, že v srdci sa môže nahromadiť krv. Taktiež sa tu môžu tvoriť zhluky krvi nazývané zrazeniny.

Zrazenina, ktorá sa tvorí v predsieni, môže prechádzať do mozgu. Ak sa uviazne v tepne, môže zablokovať tok krvi a spôsobiť mŕtvicu.

Lieky AFib prinášajú srdce späť do normálneho rytmu, zabraňujú tvorbe krvných zrazenín a znižujú pravdepodobnosť výskytu mŕtvice.

Vysoký krvný tlak môže tiež viesť k úderom. Takže je ešte dôležitejšie udržať si krvný tlak v zdravom výbehu s výživnou stravou, cvičením a liekom, ak ho potrebujete.

kardiomyopatia

AFib robí komory rýchlejšie, aby vytlačili krv zo srdca. Prebiť príliš rýchlo po dlhú dobu môže spôsobiť, že srdcový sval je príliš slabý na to, aby pumpoval dostatok krvi do tela. Toto sa nazýva kardiomyopatia.

Lieky na beta-blokátory AFB a blokátory kalciového kanála spomaľujú srdcovú frekvenciu. Tieto lieky môžu pomôcť predchádzať kardiomyopatii.

Zástava srdca

AFib zabraňuje tomu, aby vaše srdce vytláčalo krv rovnako ako malo. Po chvíli úsilie čerpania spôsobuje, že vaše srdce je tak slabé, že nemôže vyslať toľko krvi, ako vaše telo potrebuje. Toto sa nazýva srdcové zlyhanie.

Krv môže dostať zálohu do žíl vašich pľúc a spôsobiť, že sa tu môže stavať tekutina. To spôsobuje príznaky ako únava a dýchavičnosť.

Ak chcete znížiť riziko vzniku srdcového zlyhania, spravte tieto štyri kľúčové veci:

• Udržujte krvný tlak v normálnom rozmedzí.
• Zostaňte na zdravú váhu s diétou a cvičením.
• Nefajčite.
• Ak máte cukrovku, kontrolujte hladinu cukru v krvi.

pokračovanie

únava

Vaše telo potrebuje stály prísun krvi bohatej na kyslík, aby správne fungoval. Keď vaše srdce nedokáže dostatočne pumpovať, budete unavení. Ak sa tekutina vytvára v pľúcach z dôvodu zlyhania srdca, môže to prispieť k vášmu vyčerpaniu.

Ak chcete zvládnuť únavu, vyvážte svoje aktivity s dobami odpočinku. Snažte sa viac spať v noci. A cvičenie tak často, ako môžete. Kombinácia aeróbnych cvičení ako chôdza a cyklistika, plus silový tréning vám môže poskytnúť viac energie.

Spánková apnoe môže byť ďalším dôvodom, prečo sa cítite mimoriadne unavení. Táto podmienka, ktorá vás zabraňuje správnemu dýchaniu pri spánku, sa môže stať spolu s AFibom. Váš lekár vás môže vyskúšať počas spánku, aby zistil, či ho máte. Jedna liečba spánkového apnoe používa stroj nazývaný CPAP, ktorý dodáva mierny tlak vzduchu maskou na tvár, aby vaše dýchacie cesty boli otvorené počas spánku.

Strata pamäti

V štúdiách sa ľudia s AFib zhoršili v pamäťových a učebných testoch než tí, ktorí nemali tento stav. Demencia je tiež bežnejšia u ľudí s AFib.

Jedným z možných dôvodov pre spojenie je to, že AFib zvyšuje vaše šance na úder, ktorý môže poškodiť mozog. AFib môže tiež ovplyvniť pamäť tým, že zachováva dostatok krvi z mozgu.

Váš lekár Vám môže odporučiť, aby ste užívali krvné riedidlá ako aspirín a warfarín, aby ste predišli mŕtvici. Zmeny životného štýlu, ktoré chránia vaše srdce - vrátane straty hmotnosti - by mohli tiež chrániť váš mozog.

Môžete zabrániť komplikáciám?

Niekoľko zdravých návykov vám môže pomôcť vyhnúť sa ďalším zdravotným problémom, ktoré môže spôsobiť AFib.

• Jedzte zdravú výživu srdca a mozgu. Obmedzte soľ a nasýtené a trans-tuky. Urobte si ovocie, zeleninu, celé zrná a chudé bielkoviny väčšinu stravy.
• Cvičenie vo väčšine dní v týždni. Požiadajte svojho lekára, aby odporučil fitness plán, ktorý je bezpečný pre vaše srdce.
• Spravujte krvný tlak a cholesterol s diétou, cvičením a liekom, ak ho potrebujete.
• Ak fajčíte, poraďte sa so svojím lekárom o tom, ako ukončiť liečbu.
• Obmedzte alkohol a kofeín.