Camille Noe Pagán

Lieky sú kľúčovou súčasťou zvládania bipolárnej poruchy. Ak máte pocit, že nefunguje tak dobre, ako by malo, nepomáha vôbec, alebo má vedľajšie účinky, ktoré sú pre vás príliš veľa, nekončite. Namiesto toho informujte svojho lekára.

"Existuje veľa možností liečby bipolárnej poruchy," hovorí Megan Schabbing MD, psychiatrka v spoločnosti OhioHealth v Columbuse, Ohio. "Váš lekár môže s vami spolupracovať pri hľadaní nového lieku alebo kombinácie liečby." A to vás môže vrátiť, aby ste sa znova cítili lepšie.

Znamenie je čas pre prepínač

Ak máte bipolárnu poruchu, mali by ste úzko spolupracovať s vaším psychiatrom a lekárskym tímom. Môžu vám pomôcť udržiavať karty, či je vaša liečba na správnej ceste.

Je dôležité, aby ste si všimli, ako to robíte.Informujte svojho lekára, ak:

1. Majú oveľa viac energie ako obvykle
2. Chýba energia alebo pocit naozaj smutný alebo beznádejný
3. Všimnite si, že vaša nálada sa rýchlo mení niekoľkokrát za jeden deň. Mohli by ste ísť z pocitu šťastia, energizácie alebo dokonca kýlu, kým sa pocítite modré alebo depresívne v ďalšom okamihu.
4. Zaujímalo by vás, či vás ľudia sledujú, alebo že vás nemajú dostať (napríklad klebety o vás alebo kradnutie vašich peňazí)
5. Cítite sa skutočne vinným z toho, že nemáte skutočný dôvod
6. Nemôže zaspať, zostať spať alebo sa naozaj prebúdzať skoro ráno
7. Sú ohromené novými nápadmi na veľké projekty alebo robia plány, ale majú problémy s dodržaním termínov alebo robiť to, čo ste povedali, že urobíte
8. Robte rizikové veci (napríklad s nechráneným sexom alebo s drogami) alebo konajte bez myslenia
9. Máte problémy so svojimi vzťahmi s priateľmi, rodinou alebo spolupracovníkmi. Napríklad si možno všimnete, že sa s ostatnými hádate oveľa viac ako zvyčajne.
10. Všimnite si fyzické zmeny, ako je prírastok hmotnosti, bolesti hlavy, rýchly úder srdca alebo problémy s hladinou cukru v krvi. Môže to byť známka, že váš liek spôsobuje fyzické problémy a možno budete musieť vyskúšať iný recept.

Keď je čas na prechod

"Ak máte podozrenie, že vaše lieky nezvládajú vašu bipolárnu poruchu tak, ako ste zvykli, alebo sa jednoducho necítite dobre, navštívte ihneď svojho lekára," hovorí MD, výskumný psychiatr z New Yorku Psychiatrický ústav v New Yorku.

pokračovanie

dôležité: Ak máte podozrenie, že niečo je naozaj zlé - napríklad počujete hlasy, chcete sa ublížiť, alebo máte silnú bolesť v strednej časti (čo môže byť znakom problémov s obličkami alebo pečeňou) - prejdite na pohotovostná hala okamžite.

Váš psychiatr s vami porozpráva a môže odporučiť určité testy, ako sú krvné testy, aby zistili, ako vaše lieky ovplyvňujú vás.

Je pravdepodobné, že hneď neukončíte svoje lieky.

"Výskum ukazuje, že najbezpečnejší spôsob, ako zastaviť, je postupne v priebehu niekoľkých týždňov, alebo dokonca mesiacov," hovorí Grunebaum. "Náhle zastavenie bipolárnej liečby môže spôsobiť epizódu nálady."

Čo ak budete musieť prestať užívať lieky najskôr - pretože to spôsobuje napríklad problémy s obličkami alebo pečeňou? "Existujú lieky, ktoré možno použiť v krátkodobom horizonte na kontrolu symptómov, kým čakáte, kým dlhodobejšie lieky začnú pracovať," hovorí Schabbing.

ECT môže pomôcť

Váš lekár môže tiež odporučiť elektrokonvulzívnu liečbu (ECT). Pri ECT lekár dodáva malý elektrický prúd do mozgu, zatiaľ čo spíte pod anestéziou. Spôsobuje mozgové účinky, ktoré môžu zlepšiť stav, ako je depresia a bipolárna porucha.

Na rozdiel od väčšiny liekov ECT často funguje pomerne rýchlo, hoci jej účinky zvyčajne nie sú dlhodobé. Ak chcete zabrániť relapsom, možno budete musieť vziať lieky, alebo si dlhodobo vyžiadať ECT na údržbu.

Tipy na jednoduchšie prepínanie

Je dôležité, aby ste počas liečby alebo liečby zmenili svoje zdravie. Aby sa prechod plynulejší:

Pravidelne si pozrite svojho psychiatra. "Je dôležité nájsť psychiatra, ktorému môžete dôverovať a cítiť sa pohodlne často," hovorí Schabbing. "Ak ju chcete vidieť, keď ste zdravý a nezažívate bipolárne príznaky, vie, na čo sa má liečiť."

Zvážte terapiu hovorov, Kognitívna behaviorálna terapia a iné formy hovorovej terapie (nazývané aj psychoterapia) vám môžu pomôcť zvládnuť vašu náladu počas a po prechode. Ak už máte poradcu, s ktorým sa stretnete, možno budete musieť ísť častejšie počas prechodu.

pokračovanie

Získajte podporu. Podporné skupiny môžu byť tiež užitočné - nielen pre vás, ale aj pre vašich priateľov a rodinu. "Vaši blízky nemusia pochopiť, že napríklad zmeny nálady alebo podráždenosti nie sú voľby; sú to príznaky bipolárnej poruchy, "hovorí Schabbing. Skupina podpory im môže pomôcť pochopiť, čo prechádzate, a dajte im vedieť, ako vám pomôcť. Obidve typy skupín môžete nájsť prostredníctvom služby Depression a Bipolar Support Alliance (www.dbsalliance.org). Alebo požiadajte svojho psychiatra o odporúčanie.

Dávaj na seba pozor. Zvyšujte všetky návyky, ktoré vám pomôžu byť dobre. "Je veľmi dôležité mať dobrý spánok, pretože nedostatok spánku môže prispieť k manickým príznakom a nestability nálady," hovorí Grunebaum. Pravidelné cvičenie, vyvážená strava a riadenie stresu sú tiež dôležité. Zatiaľ čo vaše bipolárne poruchy nezmiznú, vedenie vášho najzdravšieho života vám uľahčí sledovanie vašej liečby a zostane dobre.