Keď máte osteoporózu, zlomeniny kostí sú na zozname obáv vysoké. Budete chcieť podniknúť kroky, ako napríklad zmeny životného štýlu a lieky, aby ste im zabránili.

Najčastejšie zlomeniny pre ľudí s osteoporózou sú v chrbtici, bedra, zápästia a predlaktia. Každý z nich má svoje vlastné dlhodobé účinky, ale majú spoločné veci.

Všeobecné otázky

Žiadne dve zlomeniny nie sú presne podobné. Účinky na váš život závisia od toho, ktorá kosť, ktorú zlomíte, a ako je vážna. Ale niektoré veci, ktoré môžete očakávať, zahŕňajú:

Pain. Toto je pre každého iný. Môže to mať zvlnenie účinku na ostatné kosti, svaly a kĺby, keď zmeníte spôsob, akým robíte veci, aby ste sa pokúsili uškodiť menej. Život s bolesťou môže tiež ovplyvniť vašu kvalitu života, spánok a náladu, čo niekedy vedie k depresii. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ktorý môže navrhnúť spôsoby, ako vám pomôcť

Problémy s pohybom. Predovšetkým zlomeniny chrbtice a bedrového kĺbu vám môžu ťažko prekonať. Ovplyvňujú chôdzu, ohýbanie, tlačenie a ťahanie. Nápovedu môžete získať pomocou nástrojov, ako je napríklad trstina, chodec alebo dlhý respondent.

Ak sa nebudete pohybovať veľa, máte väčšiu pravdepodobnosť, že budete mať problémy, ako sú ochorenia srdca, rakovina, diabetes typu 2 a duševné choroby, ako je úzkosť. Váš lekár vám môže pomôcť nájsť spôsob, ako zabrániť alebo liečiť tieto stavy.

Emocionálne problémy. Môže to byť ťažké, keď veci, ktoré boli jednoduché, vydržali viac času alebo energie kvôli zraneniu - alebo ich nemôžete robiť vôbec. Rovnako môže byť ťažšie sa dostať von z domu, pozrieť sa na priateľov a vrátiť sa do normálneho spoločenského života. Všetky tieto môžu ovplyvniť vaše vzťahy. Pozrite sa na profesionála v oblasti duševného zdravia, ktorý vám môže pomôcť zvládnuť problémy, ktoré môžete mať s hnevom, úzkosťou, beznádejem alebo pocitom straty dôstojnosti.

Poranenia chrbtice

Keď vaše obratle - malé kosti tvojej chrbtice - sú tenké a slabé, nepoklesne ich, aby ich zlomili. Môžu sa začať rozpadať. A keď sa to stane, nemusíte cítiť žiadnu bolesť.

pokračovanie

Vaše stavce spolupracujú na podpore vášho tela, takže zlomenina vás môže zabrániť v ohýbaní, naklonení a skrúcaní spôsobu, akým robíte každý deň - ako keď si spárovanie topánok alebo sprchu. A ak máte zlomeninu chrbtice, máte väčšiu pravdepodobnosť, že budete mať ďalšie.

Ak sa začnú rozpadávať viac ako jeden stavce, môže sa stať, že máte sklonenú polohu, ktorá sa časom zhoršuje. To môže spôsobiť silnú bolesť a ovplyvniť pľúca, črevá a srdce.

To je dôvod, prečo zlomeniny chrbtice môžu viesť k mnohým ďalším problémom, vrátane:

• zápcha
• Nedostatok chuti do jedla
• Dlhodobá bolesť chrbta
• Strata výšky
• Poškodenie nervov spôsobuje necitlivosť, opuch a bolesť
• Bolesť v bruchu
• Problémy s dýchaním

Zlomeniny bedra

Rovnako ako pri zlomeninách chrbtice, zlomeniny bedrového kĺbu ovplyvňujú spôsob pohybu a robia veci pre seba. A ak raz zlomíte bok, bude to pravdepodobnejšie.

Pretože môžete byť v posteli počas liečenia - a nie veľmi aktívny - fraktúry bedrového kĺbu môžu viesť k:

• Preležaniny
• Krvné zrazeniny v nohách alebo pľúcach
• Strata svalov
• pneumónia

Váš zdravotnícky tím vám pomôže vyhnúť sa alebo zvládnuť tieto problémy.

Zlomeniny zápästia a predlaktia

Môžu to značne ublížiť, ale nemajú rovnaké ďalekosiahle účinky ako poranenia chrbtice a bedier. Ale môžu stále spôsobovať problémy vo vašom každodennom živote.

Koniec koncov, používate zápästia a ruky pre toľko úloh okolo domu a vonku na svete. Napríklad, môže byť ťažšie písať, variť a robiť základné úkony starostlivosti ako čistenie zubov, ak bolesť nezmizne.

Váš lekár alebo fyzický alebo pracovný terapeut vám môže pomôcť nájsť riešenia týchto problémov.