Zatiaľ čo vek je hlavným rizikovým faktorom pri osteoartritíde kolena, mladí ľudia ju môžu dostať. Pre niektorých jednotlivcov môže byť dedičné. Pre ostatných môže osteoartritída kolena vyplynúť z poranenia alebo infekcie alebo dokonca z nadváhy. Tu sú odpovede na vaše otázky o kolena osteoartróza, vrátane toho, ako sa liečia a čo môžete urobiť doma na zmiernenie bolesti.

Čo je osteoartritída?

Osteoartritída, bežne známa ako artritída spôsobená opotrebovaním, je stav, v ktorom sa nosí prirodzené tlmenie medzi kĺbmi - chrupavka. Keď k tomu dôjde, kosti kĺbov sa tesnejšie navzájom zväčšujú, pričom menej chrupaviek absorbujú šok. Trenie vedie k bolesti, opuchu, stuhnutosť, znížená schopnosť pohybu a niekedy aj tvorba kostí.

Kto dostane osteoartrózu kolena?

Osteoartritída je najčastejším typom artritídy. Hoci sa to môže objaviť aj u mladých ľudí, pravdepodobnosť vývinu osteoartritídy stúpa po dosiahnutí veku 45 rokov. Podľa Nadácie pre artritídu má viac ako 27 miliónov ľudí v USA osteoartrózu, pričom koleno je jednou z najčastejšie postihnutých oblastí. Ženy majú väčšiu pravdepodobnosť osteoartrózy ako muži.

Čo spôsobuje osteoartrózu kolena?

Najčastejšou príčinou osteoartrózy kolena je vek. Takmer všetci sa nakoniec vyvinú určitý stupeň osteoartritídy. Viaceré faktory však zvyšujú riziko vzniku závažnej artritídy v mladšom veku.

• Vek, Schopnosť chrupavky sa liečiť klesá, keď človek starne.
• Hmotnosti. Hmotnosť zvyšuje tlak na všetky kĺby, najmä na kolená. Každá libra hmotnosti, ktorú získate, pridá na vaše kolená 3 až 4 libry extra hmotnosti.
• dedičnosť, To zahŕňa genetické mutácie, ktoré môžu spôsobiť, že osoba bude mať vyššiu pravdepodobnosť vývinu osteoartritídy kolena. Môže to byť tiež dôsledkom zdedených abnormalít v tvare kostí, ktoré obklopujú kolenný kĺb.
• rod, Ženy vo veku 55 rokov a staršie sú pravdepodobnejšie ako muži na rozvoj osteoartritídy kolena.
• Opakované stresové poranenia, Tieto sú zvyčajne výsledkom typu práce, ktorú má osoba. Ľudia s určitými zamestnaniami, ktoré zahŕňajú veľa aktivít, ktoré môžu stresovať kĺby, ako je napríklad kľačanie, zavesenie alebo zdvíhanie ťažkých váh (55 libier alebo viac), majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku osteoartrózy kolena z dôvodu neustáleho tlaku na kĺb ,
• Atletika, Športovci, ktorí sa zúčastňujú futbalu, tenisu alebo diaľkového behu, môžu byť vystavení vyššiemu riziku vzniku osteoartrózy kolena. To znamená, že športovci by mali prijať preventívne opatrenia, aby sa zabránilo zraneniu. Je však dôležité poznamenať, že pravidelné mierne cvičenie posilňuje kĺby a môže znížiť riziko osteoartritídy. V skutočnosti slabé svaly okolo kolena môžu viesť k osteoartróze.
• Iná chorobas. Ľudia s reumatoidnou artritídou, druhou najčastejším typom artritídy, majú tiež vyššiu pravdepodobnosť vzniku osteoartritídy. Ľudia s určitými metabolickými poruchami, ako je preťaženie železom alebo prebytok rastového hormónu, tiež predstavujú vyššie riziko osteoartritídy.

pokračovanie

Aké sú príznaky osteoartrózy kolena?

Symptómy osteoartritídy kolena môžu zahŕňať:

• bolesť, ktorá sa zvyšuje, keď ste aktívni, ale dostanete trochu lepšie s odpočinkom
• opuch
• pocit tepla v kĺbe
• tuhosť v kolene, najmä ráno alebo keď ste na chvíľu sedeli
• znižuje mobilitu kolena, sťažuje vstup a výstup z kresiel alebo automobilov, používa schody alebo chodí
• praskanie, trhaný zvuk, ktorý je počuť, keď sa koleno pohybuje

Ako sa diagnostikuje osteoartritída kolena?

Diagnóza osteoartrózy kolena bude začínať fyzickou skúškou od lekára. Váš lekár tiež zoberie vašu anamnézu a zaznamená príznaky. Uistite sa, že to, čo zhoršuje bolesť alebo lepšie pomôže lekárovi určiť, či osteoartritída, alebo niečo iné, môže byť príčinou vašej bolesti. Zistite tiež, či niekto iný v rodine má artritídu. Váš lekár môže objednať ďalšie testy, vrátane:

• Röntgenové lúče, ktoré môžu vykazovať poškodenie kostí a chrupavky, ako aj prítomnosť kostí
• magnetickej rezonancie (MRI)

MRI vyšetrenia sa môžu objednať, ak röntgenové lúče nedávajú jasný dôvod na bolesť kĺbov, alebo ak röntgenové lúče naznačujú, že by mohli byť poškodené iné typy tkanív kĺbov. Lekári môžu použiť krvné testy na vylúčenie iných stavov, ktoré by mohli spôsobiť bolesť, ako je reumatická artritída, iný typ artritídy spôsobenej poruchou v imunitnom systéme.

Ako sa lieči osteoartritída kolena?

Hlavnými cieľmi liečby osteoartrózy kolena sú zmiernenie bolesti a návrat mobility. Plán liečby zvyčajne zahŕňa kombináciu nasledovných:

• Strata váhy. Strata aj malého množstva hmotnosti, ak je to potrebné, môže výrazne znížiť bolesť kolena od osteoartritídy.
• Cvičenie. Posilnenie svalov okolo kolena zvyšuje stabilitu kĺbu a znižuje bolesť. Napínacie cvičenia pomáhajú udržiavať kolenný kĺb mobilný a pružný.
• Liečivá proti bolesti a protizápalové lieky. Patria sem aj voľne predajné voľby, ako je acetaminofen (Tylenol), ibuprofén (Advil, Motrin) alebo naproxen sodný (Aleve). Nepoužívajte lieky bez lekárskeho predpisu dlhšie ako 10 dní bez toho, aby ste sa o tom poradili so svojím lekárom. Užívanie týchto prípravkov dlhšie zvyšuje pravdepodobnosť vedľajších účinkov. Ak lieky, ktoré Vám poskytujú voľnú liečbu, neposkytujú úľavu, môže vám lekár podať protizápalové lieky na predpis alebo iné lieky na zmiernenie bolesti.
• Injekcie kortikosteroidov alebo kyseliny hyalurónovej do kolena. Steroidy sú silné protizápalové lieky. Kyselina hyalurónová je normálne prítomná v kĺboch ​​ako typ mazacej kvapaliny.
• Alternatívne terapie, Niektoré alternatívne terapie, ktoré môžu byť účinné, zahŕňajú topické krémy s kapsaicínom, akupunktúrou alebo doplnkami vrátane glukozamínu a chondroitínu alebo SAMe.
• Používanie zariadení, ako sú napr. Existujú dva typy výstuh: "vykladač", ktoré odoberajú váhu od boku kolena postihnutého artritídou; a "podporu", ktoré poskytujú podporu pre celé koleno.
• Fyzická a pracovná terapia. Ak máte problémy s každodennými aktivitami, môže vám pomôcť fyzická alebo pracovná terapia. Fyzikálni terapeuti vás učia spôsoby, ako posilniť svaly a zvýšiť flexibilitu vášho kĺbu. Profesionálni terapeuti vás naučia spôsoby, ako pravidelne vykonávať každodenné činnosti, ako napríklad domácu prácu, s menšou bolesťou.
• Ordinácie. Ak iné liečby nefungujú, je to dobrý postup.

pokračovanie

Chirurgia používa na liečbu kolennej osteoartrózy?

Ak váš lekár chce liečiť osteoartrózu v kolene s chirurgickým zákrokom, možnosti sú artroskopia, osteotómia a artroplastika.

• Artroskopia používa malý ďalekohľad (artroskop) a iné malé nástroje. Operácia sa vykonáva cez malé rezy. Chirurg používa artroskop, aby sa dostal do kĺbového priestoru. Akonáhle tam môže chirurg odstrániť poškodenú chrupavku alebo voľné častice, vyčistiť povrch kostí a opraviť iné typy tkaniva, ak sú tieto poškodenia objavené. Tento postup sa často používa u mladších pacientov (vo veku 55 rokov a mladších) s cieľom oddialiť závažnejšiu operáciu.
• Osteotómia je postup, ktorého cieľom je zlepšiť vyrovnanie kolena zmenou tvaru kostí. Tento typ operácie sa môže odporučiť, ak máte poškodenie primárne v jednej oblasti kolena. Môže sa tiež odporučiť, ak ste si zlomili koleno a nezahojí sa dobre. Osteotómia nie je trvalá a neskôr môže byť potrebná ďalšia operácia.
• Náhradná chirurgická operácia alebo artroplastika je chirurgický zákrok, pri ktorom sú kĺby nahradené umelými časťami vyrobenými z kovu alebo plastu. Nahradenie môže zahŕňať jednu stranu kolena alebo celého kolena. Operácia náhrady kĺbov je zvyčajne vyhradená pre osoby staršie ako 50 rokov s ťažkou osteoartrózou. Operácia môže byť potrebné opakovať neskôr, ak sa kĺb po niekoľkých rokoch opäť vyčerpá, no dnešným moderným pokrokom väčšina nových kĺbov bude trvať viac ako 20 rokov. Operácia má riziká, ale výsledky sú všeobecne veľmi dobré.

Ďalšie v osteoartróze kolena

Zranenia kolena a osteoartritída