Camille Noe Pagán

Dospievajúce roky môžu byť pre deti ťažké. Ale pre dospievajúcich s ADHD, môžu byť obzvlášť ťažké. Ak má vaše dieťa ADHD, môžete si všimnúť, že robí určité veci, ktoré vás rozrušili, sám alebo iní ľudia. Môžete si dokonca uvedomiť, že robí veci, ktoré sú nebezpečné. Vedzte, že je to normálne.

"Rizikové správanie je bežnejšie u detí i dospelých s ADHD," hovorí Dr. Stephanie Sarkisová, poradkyňa pre duševné zdravie, ktorá sa špecializuje na ADHD.

Odborníci si myslia, že genetika, rozdiely v štruktúre mozgu a nižšie úrovne niektorých mozgových chemických látok spôsobujú, že ľudia s ADHD majú väčšiu šancu na to, aby šli a robili veci, ktoré sú nebezpečné.

Tu sú štyri rizikové veci, ktoré deti s ADHD môžu urobiť, a spôsoby, ako môžete pomôcť váš dospievajúci zostať bezpečný a zdravý.

Rizikové správanie: Rýchla jazda

Dospievajúci s ADHD, ktorí riadia vozidlá, majú viac dopravných nehôd než tí, ktorí nemajú ADHD.

"Keď máte ADHD, máte nižšie hladiny niektorých mozgových chemických látok spôsobujúcich potešenie, ako je dopamín," hovorí Sarkis. "Dospievajúci a dospelí môžu byť vystavení rizikovému správaniu, ako je prekročenie rýchlosti a ignorovanie pravidiel cestnej premávky. To preto, že tieto aktivity môžu zvýšiť dopamín a spôsobiť "spěch". "

Čo môžeš urobiť: Buďte láskaví, ale pevní na vaše očakávania. Váš dospievajúci by mal vedieť, že nebudete tolerovať nebezpečnú jazdu. Mladiství by nemali používať svoj telefón, text ani robiť veci, ako je úprava hudby alebo hľadanie smerov počas jazdy.

Možno budete chcieť nechať svoje dieťa jazdiť len s vami alebo sami, namiesto s priateľmi, ktorí by mohli byť rozptýlení, hovorí Jon Belford, PsyD, klinický psychológ špecializujúci sa na ADHD.

"Urobte veľmi jasné, že tu bude prísne trestné opatrenie - ako odobrať auto - prvýkrát sa nedodržiava pravidlá."

Rizikové správanie: odfúknutie dôležitých záväzkov

Chcete, aby sa vaše dieťa darilo a bolo úspešné. Takže to môže byť frustrujúce, keď nevykoná svoju domácu úlohu, preskočí lekára alebo terapeuta, alebo robí iné veci, ktoré sa javia ako sabotáž.

"Možno si myslíte, že si myslíte:" Môžete hrať videohry alebo budovať Lego vežu celé hodiny; prečo nemôžete urobiť pár stránok domácich úloh? "" hovorí Belford. "Ale ADHD je porucha, ktorá môže robiť to ťažké a často aj nemožné pre deti, aby sa zaoberali tým, čo nechcú robiť."

pokračovanie

Čo môžeš urobiť:Snažte sa pochopiť, že to je porucha, nie vzdorovanie vášho dieťaťa alebo tvrdohlavosť, ktorá to spôsobuje. Keď môžete, skúste vykonať úlohy v hre alebo súťaži.

Odmena za splnenie úloh môže zvýšiť jeho túžbu prejsť v budúcnosti. A nekričajte ani nevyčítajte, hovorí Belford.

"Neprinesie to výsledky. Radšej podporujete svojho dospievajúceho bez ohľadu na správanie, "hovorí.

Tiež sa uistite, že vaše dieťa cíti podporu v škole. Mladí ľudia, ktorí sa cítia ohromení školou, majú väčšiu šancu konať impulzívne.

Rizikové správanie: Hádka a spôsobujúce boje

Mnohé deti s ADHD sú náchylné na to, že strácajú svoje problémy a argumentujú s ostatnými. Môžu sa dostať aj do fyzických bojov, čo môže spôsobiť ich zranenie alebo ublíženie niekomu inému. Môžu robiť veci, ktoré začnú bojovať, ako zámerne otravovať svojich priateľov alebo ľudí okolo nich. Preto majú takmer trikrát väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať problémy s rovesníkmi v porovnaní s deťmi bez ADHD.

Čo môžeš urobiť:Psychológ alebo terapeut, ktorý sa špecializuje na ADHD, môže pomôcť vášmu dospievajúcemu naučiť sa, ako udržať zdravé priateľstvo a mať pozitívne interakcie s ostatnými. Špecialisti na ADHD nájdete na stránke CHADD.org.

Doma doma kladie prioritu na vzťahy skôr ako na malé bitky, hovorí Belford.

"Snažte sa zostať láskavý a podporný a ukážte svojmu dieťaťu, že ste pre neho, aj keď má ťažkú ​​dobu," hovorí.

Rizikové správanie: zneužívanie alkoholu alebo drog

Deti s ADHD pravdepodobne zneužívajú drogy a alkohol. Majú tendenciu stať sa závislými aj rýchlejšie. To neznamená, že sa to stane bez ohľadu na to, čo robíte, alebo že by ste mali "prijať", že vaše dieťa sa bude preplúvať za chrbtom.

Čo môžeš urobiť: Porozprávajte sa s tvojím dospievajúcim - veľa. Okrem pravidelných rozhovorov sa ho opýtajte, čo robí, keď ide von. Diskutujte, ako cíti aj o sociálnych situáciách.

"Pomáha priblížiť rozhovor z zvedavého hľadiska," hovorí Belford.

Povedzte napríklad: "Takže idete na párty. Sú ľudia piť? Čo urobíš, ak ti niekto ponúkne nápoj? "

A povzbudzujte teen dospievajúci k pravidelnému cvičeniu. "To zvyšuje hladinu niektorých mozgových chemikálií, ktoré sú nižšie u jedincov s ADHD, a to môže robiť rizikové správanie menej lákavé," hovorí Sarkis.