Čo majú medzi sebou zubný lekár a spí? Viac, než si myslíte.

Autor: Elizabeth B. Krieger

Počuli ste o spánku zubného lekárstva? Nie, počas čistenia nie je napätie. Spánková stomatológia je to, čo robia zubári, aby pomohli ľuďom s problémami so spánkom.

Vzhľadom na to, že americká akadémia dentálnej medicíny spánku založila pred 15 rokmi, lekári, špecialisti na spánok a zubní lekári spoločne viac a viac spolupracovali najmä na zmiernení spánkovej apnoe a príznakoch chrápania. Asi 50 miliónov až 70 miliónov Američanov má pretrvávajúce poruchy spánku, vrátane približne 18 miliónov ľudí so spánkovou apnoe.

Obštrukčná spánková apnoe (OSA) sa stane, keď sa tkanivo v zadnej časti hrdla zhroutí a blokuje dýchacie cesty počas spánku, čím sa zníži množstvo kyslíka dodávaného po celom tele. Keď hladiny krvného kyslíka klesnú dostatočne rýchlo, okamžite sa prebudíte, aj keď niekedy tak krátko to ani neviete, hovorí Mark Wolff, PhD. Je profesorom a predsedom kariológie a komplexnej starostlivosti na NYU College of Dentistry. Šprýmaři môžu tiež stratiť spánok, niekedy, pretože ich ich hlasitý honking ich vybuchne - nehovoriac o svojom posteľovom partnerovi, ktorý sa tiež obťažoval hlukom.

pokračovanie

Jeden zubný prostriedok: vlastný ústny spotrebič nosený v noci. Tieto plastové zariadenia tiahnu čeľusť dopredu, čo posúva jazyk a potenciálne otvára dýchacie cesty, znižuje chrápanie a zrútenie tkanív, ktoré spôsobujú OSA. Sú ako nočné stráže a záchody s vrcholom a dnom.

Počas vašej prvej návštevy váš zubár prevezme formy zubov a zhryz a posiela ich výrobcovi. Pri ďalšej návšteve upraví spotrebič, ukáže vám, ako ho vložiť, a upravte ho tak, aby bol pohodlnejší. Spracovanie a zariadenie môže trvať až do výšky 5 000 USD - ale zdravotné poistenie môže pokryť veľkú časť nákladov v závislosti od vašej diagnózy.

Pre mnohých ľudí s OSA sú spotrebiče lepšou voľbou ako stroje CPAP (kontinuálne kladné dýchacie cesty) predpísané na pomoc pri nočnom dýchaní. Masívne masky nie sú pre každého, hovorí Leopoldo Correa, BDS. Takmer polovica ľudí ich prestane používať. Correa je docent a vedúci zubného lekárskeho spánku na Tufts University School of Dental Medicine v Bostone.

Perorálne prístroje sú vítanou alternatívou, hovorí Wolff - ten, ktorý ľudia s väčšou pravdepodobnosťou používajú. Štúdia z roku 2013 potvrdila, že orálne zariadenia dokážu úspešne liečiť prípady apnoe všetkých stupňov závažnosti.

pokračovanie

Wake-up Call

Mohol by si spať apnoe? Dávajte si pozor na varovné príznaky iné ako chrápanie a prebudenie, hovorí Correa.

Pozrite sa na mierku - a veľkosť límca. Spánková apnoe je častejšie diagnostikovaná u ľudí, ktorí majú nadváhu a ktorí majú veľký krk; nadmerné tkanivo v hrdle prispieva k menšiemu prúdeniu vzduchu.

Odložte kávu, Chápete si kávu, pretože ste vždy unavení, napriek tomu, že ste dosť spali? Ľudia so spánkovou apnoiou môžu v zásobníku zaznamenať veľa hodín, ale kvalita spánku je taká slabá, že sú vždy unavení.

Prevezmite aplikáciu iPad pre aktuálne vydanie časopisu "Časopis".