Ženy majú štvornásobne vyššiu pravdepodobnosť vzniku osteoporózy u krehkých kostí než muži, ale muži ju stále dostanú. Pre nich sa zvyčajne objaví neskôr v živote. Do veku 70 rokov muži splácajú ženy v pomere k strate kostnej hmoty.

Keďže muži majú tendenciu byť starší, keď dostávajú osteoporózu, komplikácie zo zlomených kostí môžu byť pre nich vážnejšie. Hip, chrbtica a zápästia kosti sa najčastejšie rozbíjajú.

Spolu s vekom, iné veci súvisiace s osteoporózou u mužov zahŕňajú:

• Chronické choroby, ktoré postihujú obličky, pľúca, žalúdok a črevá alebo menia hladiny hormónov
• Pravidelné užívanie liekov, ako sú kortikosteroidy (typ steroidných liekov, ktoré potláčajú zápal) alebo iné, ktoré potláčajú imunitný systém
• Nízka hladina testosterónu
• Nezdravé návyky ako fajčenie, pitie prílišného alkoholu, príliš málo vápnika a vitamínu D a nedostatočné cvičenie
• Race. Bieli muži sú najväčšie riziko
• Malý rám karosérie

Môžete podniknúť kroky na ochranu vás. Konzumácia potravín bohatých na vitamín D a vápnik je dobrý štart. Doplnky vám môžu pomôcť poskytnúť vám tie základné živiny, ktoré si vyžiadajú kostné tkanivo, ak ich nedostanete do toho, čo budete jesť. Pravidelné cvičenie pomáha budovať silné kosti. Možno budete potrebovať liek na osteoporózu. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, čo je pre vás to pravé.

Ďalší článok

Čo je osteoporóza?

Príručka o osteoporóze

1. Prehľad
2. Symptómy a typy
3. Riziká a prevencia
4. Diagnostika a testy
5. Liečba a starostlivosť
6. Komplikácie a súvisiace choroby
7. Život a riadenie