Od najnovších liekov až po denné doplnky - aké sú vaše lieky na osteoporózu?

Autor Matthew Hoffman, MD

Myslíte si, že vaše kosti prestali rásť v čase, keď ste skončili na strednej škole? Zamysli sa znova. Kosti sa neustále remodelujú počas celého života, rastú tu a zužujú.

Pri osteoporóze sa však normálna remodelácia kostí zhoršuje. Strata kostí presahuje rast kostí a kosti sa stávajú slabými a slabými. Osteoporóza postihuje 10 miliónov Američanov, čo každoročne vedie k 1,5 miliónom zlomenín.

Lieky na osteoporózu a fyzická aktivita môžu vyvážiť rovnováhu remodelovania kosti a zachovať silu kosti. Ako funguje remodelácia kostí? Čo možno urobiť na spomalenie alebo zvrátenie kostnej straty? Čítajte ďalej a dozviete sa, čo môžete urobiť, aby ste udržali svoje kosti zdravé a silné.

Prestavba kostí: projekt na zlepšenie nekončiavania

"Ľudia si myslia, že kosti sú statické, ale v skutočnosti kosť neustále rastie a je resorbovaná," ​​hovorí Mary Zoe Baker, MD, endokrinológ a profesorka medicíny na Oklahoma City v Oklahoma City. "Musí, aby sa uzdravili škody a mikrofraktúry", ktoré sa vyskytujú pri bežnom opotrebovaní, hovorí Baker.

Proces prestavby kostí je podanie medzi dvoma protichodnými silami, ktoré nahrádzajú starú kosť novou kosťou.

• Strata kostí (resorpcia): Špeciálne bunky nazývané osteoklasty rozkladajú kosť. Sú ako demolačné posádky. Keď príde signál, osteoklasty sa nasadia na vstup do kostí a vylučujú enzýmy, ktoré rozkladajú kolagén a minerály. Nejako vedia, kedy sa má zastaviť, aby sa zabránilo poškodeniu kosti.
• Rast kostí:Špeciálne bunky nazývané osteoblasty línia povrchu kostí. V reakcii na signály v krvi sa osteoblasty dostanú do práce. Ležia kosti, tým, že nanášajú kryštály vápnika a fosfátu na lešenie kolagénu.

V zdravých kostiach sa procesy rastu a resorpcie vyrovnávajú. Rôzne hormóny, vrátane estrogénu u žien, pomáhajú zachovať túto rovnováhu.

pokračovanie

Kostná remodelácia môže prežiť

Ako sa ukazuje, táto jemná rovnováha remodelácie kostí sa môže stať narušená, keď budeme starší.

"Okolo menopauzy u žien a tiež u niektorých starších mužov sa táto rovnováha stane neusporiadaná," ​​hovorí Felicia Cosmanová, klinická riaditeľka Národnej nadácie pre osteoporózu. "Množstvo odstránenej kosti začne prevyšovať vymenené množstvo."

Páchateľ? Estrogén, hormón, ktorý pomáha udržiavať zdravú kosť. Keďže hladiny estrogénu klesajú pred a počas menopauzy, "ženy môžu stratiť významné množstvo kostí," hovorí Cosman.

Pretože kostná resorpcia prevyšuje rast, kosti strácajú hustotu a silu, čoraz viac sa rozpadajú.

Liečba osteoporózy môže obnoviť rovnováhu

Našťastie liečba osteoporózy môže obnoviť rovnováhu remodelácie kostí. Ukázalo sa, že mnohé lieky proti osteoporóze obnovujú kosť a zabraňujú zlomeninám.

"Veľká väčšina týchto liekov je antiresorpčné lieky," hovorí Cosman. Tieto lieky spomaľujú resorpciu kostí, takže rast kostí má čas dohnat.

Tu je niekoľko faktov o niekoľkých liekoch proti osteoporóze:

bisfosfonáty

Bifosfonáty sú najčastejšie používané lieky na predpis na osteoporózu. V tejto rodine sú tri hlavné lieky:

• Actonel
• boniva
• FOSAMAX

pokračovanie

Bisfosfonáty vstupujú do kostí, viažu sa na oblasti kostnej hmoty, ktoré sa podrobia resorpcii. Keď sa osteoklasty pokúšajú rozpustiť kosti obalené liekom, narúša funkciu osteoklastov. Výsledok? Menej kostí sa resorbuje a kosť má väčšiu šancu obnoviť.

"Bisfosfonáty sú najúčinnejšie lieky na liečbu osteoporózy," hovorí Mary Rheeová, MD, endokrinológka a lekárka na Emory University v Atlante. Hlavné prínosy pre zdravie: zvýšená hustota kostí a znížené riziko zlomeniny.

kalcitonín

Kalcitonín je hormón vyrobený v štítnej žľaze. U zvierat sa kalcitonín viaže na osteoklasty a zabraňuje resorpcii kostí. Lieková príprava kalcitonínu sa zvyčajne vyrába z kalcitonínu z lososa, ktorý je silnejší ako ľudský kalcitonín.

Liek užívaný ako kalcitonín spomaľuje stratu kostnej hmoty, zvyšuje hustotu kostí a môže zmierniť bolesť kostí. Najčastejšie sa používa ako doplnková terapia alebo keď niekto nemôže tolerovať bisfosfonát. Hlavný prínos pre zdravie: zníženie rizika fraktúr chrbtice.

raloxifén

Raloxifén je selektívny modulátor estrogénového receptora, alebo SERM, ktoré sa pôvodne používali na liečbu rakoviny prsníka. Teraz je tiež schválené na prevenciu a liečbu osteoporózy. Raloxifén sa viaže na estrogénové receptory v celom tele, čím spôsobuje niektoré účinky podobné estrogénu. Jedným účinkom je prevencia kostnej resorpcie.

pokračovanie

Lekári zvyčajne používajú raloxifén okrem iných liekov na osteoporózu, nie samotných. Pretože raloxifén môže tiež znížiť riziko rakoviny prsníka, môže to byť dobrý liek pre osoby s osteoporózou, u ktorých je tiež vysoké riziko rakoviny prsníka.

Hlavný prínos pre zdravie: Zvýšená kostná hmotnosť a zníženie rizika fraktúr chrbtice.

kalcitriol

Kalcitriol je vitamín D na predpis. Keďže vitamín D je nevyhnutný pre zdravie kostí, očakáva sa, že pomôže kalcitriol.

Pri liečení alebo prevencii osteoporózy vykazuje kalcitriol v niektorých štúdiách sľub, ale nie v iných. Tento liek tiež vyžaduje pravidelné monitorovanie hladín vápnika. Väčšina odborníkov neodporúča kalcitriol ako liečbu prvej línie pri osteoporóze.

teriparatid

Teriparatid je pripravená forma ľudského paratyroidného hormónu. Tento hormón má zložitý účinok. Konštantné vysoké hladiny paratyroidného hormónu spôsobujú resorpciu a stratu kostí. Ale prerušované dávky teriparatidu spôsobujú tvorbu kostí.

Teriparatid je jediný liek, ktorý sa dnes dokázal stimulovať rast kostí. Je tiež dokázané, že zabraňuje zlomeninám. Teriparatid má dve hlavné nevýhody: je to veľmi drahé a musí sa podať ako injekcia.

pokračovanie

Keď je teriparatid podávaný ženám, ktoré už užívajú bisfosfonáty, rast kostí je menší ako vtedy, keď je podávaná žene ako liek prvej línie. "Je pekné mať drogu, ktorá skutočne buduje kosť," hovorí Baker. "Problémy s nákladmi s teriparatidom však ešte treba vyriešiť." Kľúčový prínos pre zdravie: rozmnožovanie kostí a zníženie rizika zlomenín.

Vitamín D a vápnik

Nebudete vidieť milióny dolárových reklamných kampaní pre tieto lieky na osteoporózu s nízkou technológiou. Ale nedovoľte, aby vás to oklamal: odborníci na osteoporózu hovoria, že vitamín D a vápnik sú kľúčom k prevencii a zvládaniu osteoporózy.

Každá postmenopauzálna žena má užívať 1200 miligramov kalcia denne, podľa Národnej nadácie pre osteoporózu. U žien alebo mužov s osteoporózou je potreba ešte väčšia. Ako to tvrdí Baker, "snažiť sa vybudovať kosť bez dostatočného vápnika a vitamínu D je ako snažiť sa postaviť murovanú múr bez malty."

Mnohé ženy majú nízke hladiny vitamínu D, ale podľa Rhee to nevedia. Keďže vitamín D v normálnych dávkach je lacný a bez rizika, dobrou voľbou pre väčšinu postmenopauzálnych žien je užívať kombinovaný vitamín D a vápnikový doplnok každý deň.

pokračovanie

Zmeny životného štýlu Vytvárajte a chráňte kosti

Podľa Bakera všetky peri- alebo postmenopauzálne ženy musia urobiť pozitívne kroky na vytvorenie a ochranu kosti - či je alebo nie je prítomná osteoporóza. Tipy zahŕňajú:

• Vykonávajte cvičenie s hmotnosťou. Môže to byť akákoľvek forma odporu alebo ťažkého tréningu. Tento typ cvičenia zvyšuje hustotu kostí.
• Uistite sa, že máte dostatok vápnika a vitamínu D, a to buď prostredníctvom diéty alebo doplnkov.
• Prestaň fajčiť! Tabak zvyšuje riziko osteoporózy a ukončenie môže znížiť riziko.