Teraz, keď ste urobili veľké rozhodnutie, aby ste nahradili váš bedrový kôš, nepoužívajte len autopilota, kým sa nezhodí dátum vašej operácie. Správny prípravok môže mať obrovský rozdiel v tom, aby vaše zotavenie bolo rýchle a hladké.

Získajte viac informácií o tomto postupe. Pred skontrolovaním do nemocnice zistite všetko, čo môžete o operácii nahradenia bedrového kĺbu, druhu kĺbov, z ktorých si môžete vybrať a čo očakávať počas regenerácie. Pozrite sa na odborné webové stránky ako Americká akadémia ortopedických chirurgov (AAOS) alebo Americká asociácia chirurgov bedrového a kolenného kĺbu (AAHKS).

Napíšte otázky pre svojho chirurga. Budete mať veľa vecí, na ktoré sa pýtate, ale môže to byť ťažké si ich pamätať všetko, keď sedíte v kancelárii. Zoznámte sa so zoznamom vopred na podložke, aby ste boli pripravení na vašu schôdzku.

Zvážte vplyv na prácu. Premýšľajte, ako operácia a zotavenie ovplyvní vašu prácu a domáci život. V závislosti od toho, čo robíte pre bývanie, možno budete potrebovať niekoľko týždňov - alebo dokonca niekoľko mesiacov - od svojho pracoviska.

Vytvorte si tvar pred operáciou. Môže to pomôcť urýchliť zotavenie. Ak máte nadváhu, skúste stratiť niekoľko libier. Vytvorte si svoju silu. Silné horné telo uľahčuje pohyb okolo berlí alebo chodca.

Zoznámte sa s fyzickým terapeutom. Je to užitočné, aby ste to urobili pred operáciou. Správne cvičenie je kľúčom k dobrému oživeniu a úspešnej náhrade bedrového kĺbu. Ak sa naučíte ako postupovať pred operáciou, uľahčí to neskôr.

Vyskúšajte svoje berle alebo chodítko. Pozrite sa, či si ich môžete požičať v ordinácii lekára. Ak sa s nimi teraz dostanete pohodlne, pomôže vám to po operácii ľahšie.

Pomôžte rodinám a priateľom. Nikto sa nedokáže zotaviť zo samotnej náhrady bedrového kĺbu. Vypracujte plán so svojimi blízkymi. Ak žijete osamote, uvidíte, či priateľ alebo blízky príbuzný môže chvíľu zostať s vami. Ak nemáte systém podpory, na ktorý sa môžete spoľahnúť, opýtajte sa svojho lekára, či by ste mohli zostať v rehabilitačnom centre po operácii, kým sa zotavíte.

pokračovanie

Znovu usporiadajte svoj dom. Je dôležité robiť zmeny teraz, takže všetko bude pripravené, keď sa vrátite z nemocnice. Zvážte spanie v izbe v prvom poschodí. Vytvorte si akýsi "základný tábor", kde budete tráviť väčšinu svojho času - s telefónom, počítačom, diaľkovými ovládačmi a všetkým ostatným, ktoré budete potrebovať v dosahu. Uistite sa, že váš dom bude ľahké sa pohybovať okolo s Walker alebo barle. Odstráňte možné nebezpečenstvo vypnutia, napríklad voľné koberčeky.

Kúpiť nápomocné gadgety. Zariadenia, ako sú reaktory alebo dlhšie manipulované rohy na topánky, sa po chirurgickom zákroku hodia. Nastavte zábradlie na schodiskách alebo v kúpeľni, aby sa uľahčilo a bezpečnejšie zotavenie počas obnovy.