Skúsené a pravdivé stratégie si môžete požičať z manželstva vašich rodičov, aby ste zvýšili svoju vlastnú.

Suzanne Wrightovou

Boli by ste vziať tipy vzťahu od svojho dedka alebo vašej mamičky, aby vaše manželstvo šťastnejšie?

Moderné zosobášené páry by sa mohli dobre napodobniť niektoré z úspešných stratégií svojich šťastne ženatých rodičov a starých rodičov - spať v oddelených lôžkach k udržaniu rovnakých pohlavných priateľov.

Dve novo vydané knihy pôvodne publikované v roku 1913, Nie je pre manžela a Don'ts for Wives, obsahujú stovky skúsených a pravdivých tipov pre šťastné manželstvo. Poradenstvo pre manželky zahŕňa taký úlovok ako "nenechajte ho musieť prehliadať po vašom dni po práci, počúvajte jeho kľukový kľúč a stretnite sa s ním na prahu" a "neobťažujte sa svojho manžela, on je unavený." A pre manželov, "neváhajte spomenúť fakt, keď si myslíte, že vaša manželka vyzerá výnimočne pekne", a "nepoužívajte sa alebo nevyzerajte vážne, kultivujte príjemný výraz".

"Baby boomers predávali psychológia na myšlienku, že sú" autentické "," hovorí Terrence Real, terapeut, zakladateľ inštitútu Relational Life Institute a spoluautor Nádherné manželstvo: Sprievodca budovaním skvelého vzťahu, ktorý bude trvať celý život. "Dali nám povolenie zaobchádzať a rozprávať sa navzájom strašne, naši starí rodičia vedeli lepšie."

Mohli by ste "staromódne" postupy ponúknuť väčšiu dlhovekosť, stabilitu a potešenie vášmu manželstvu? Áno, povedzme, s ktorými hovorili odborníci na vzťahy. Prečítajte si o spôsoboch, ako začleniť tieto retro postupy do vášho vlastného vzťahu.

(Aké vzájomné návyky (dobré a zlé) ste sa naučili od svojich rodičov? Pripojte sa k diskusii o správe skupiny párov.

Retro Vzťah Tip č. 1: Obnovenie Civility

"Prosím," "ďakujem", "odpusť ma" a "môžem byť" sú frázy, ktoré sa zdajú byť úplne vymazané z dnešných slovníkov, najmä s našimi blízkymi.

Po tom, čo trávite čas Nádherné manželstvo spoluautoľníci Lilo a Gerard Leeds, ktorí sa oženili viac ako 50 rokov, Real verí, že by ste mali svojmu partnerovi rozšíriť rovnakú zdvorilosť, ktorú by ste cudzinec. "Keď budete hovoriť so svojím manželom, nebuďte hrubý, buďte uctiví. Použite kombináciu starodávnej šikovnosti a modernej úprimnosti." Navyše navrhuje snažiť sa viac sladkosti a nežnosti tým, že povedie veci milovanejšie.

Psychoterapeutka a autorka Tina Tessina, PhD, súhlasí. "Zdvorilosť je ako lubrikant pre každodenné interakcie, všetko ide hladko."

Joyce Morley-Ball, EdD, poradkyňa v Decatur, Ga., Dodáva niektoré špecifiká. "Ukážte jej, že rytiera nie je mŕtva: vytiahnite jej z kresla, otvorte dvere pre ňu, pomôžte jej cez kaluž, dajte jej svoj kabát, keď je vonku zima, pomôžte jej, aby si nasadila kabát. je dôležitá a existuje úcta k nej. "

pokračovanie

Retro vzťah Tip č. 2: Vložte pero do papiera

Späť pred mobilnými telefónmi a okamžitými správami, ľudia písali listy náklonnosti k sebe navzájom, často čakajú týždne na ich prijatie.

Lilia Fallgatter, autorka Najdôležitejšie písmeno, ktoré budete kedy napísať: Ako rozprávať blízkym, ako sa cítite skôr, než bude príliš neskoro, obhajuje oživenie strateného umenia písania listov na zvýšenie intimity vo vzťahu.

"Lovecké listy, ktoré si vymenili pár, môžu posilniť ich vzťah tým, že im pomôžu spojiť sa navzájom na hlbšej úrovni," hovorí e-mailom. "Tieto listy sa tiež môžu stať cennými pamiatkami, ktoré sa dajú znovu a znovu prežívať, keď sa čítajú." Budete môcť získať bonusové body, ak ruku napíšete na krásny papier a obklopíte milované spomienky, ako je fotografia alebo lístok z filmu, ktorý ste videli spolu.

Retro Vzťah Tip 3: Spať ako Singles

Boli to televízne cenzúry, ktoré držali sitcomové páry v oddelených posteliach, ale možno bolo múdrosti, aby sa vaše ZZZ chytili na vlastnú posteľ.

Keď jeden partner snoflí alebo je nočná sova, napätie sa môže pripojiť na manželskú posteľ, hovoria odborníci. Môže sa to zdať ako návrat a Ricky a Lucy Ricardo, ale veľa párov šťastne spí v oddelených lôžkach; niektorí dokonca udržiavajú oddelené spálne a odstraňujú hádzanie a sústruženie a bojujú nad dekou.

A veľa párov, ktoré sú dostatočne bezpečné na to, aby usilovali o uspokojenie spánku na vlastnej správe s využitím získanej energie pre viac … milujúcich záujmov.

Retro vzťah Tip č. 4: Udržiavať rovnakého pohlavia priateľov a záujmy

Nepoužívajte pre manželky dáva ženám pokyn, aby sa "nepokúšali regulovať potešenie svojho manžela a nezaujímajte, ak vás nezahŕňajú."

Počas pár desaťročí iba páry očakávali, že zdieľajú väčšiu časť svojho voľného času. Retro páry sa nemusia nevyhnutne zúčastňovať na koníčkoch.

Charlotte, N.C., expertka na vzťahy Kathy Stafford odporúča, aby páry udržovali úzke vzťahy so svojimi priateľmi rovnakého pohlavia počas manželstva. "Moji rodičia mali oddelené záujmy, táta patrila do mužského klubu a mama patrila do klubu len pre dámy, čo im dalo čas na kultiváciu vlastných záujmov a na svoju zábavu sa úplne nespoliehali.

pokračovanie

Retro vzťah Tip č. 5: Pozrite ostré

Ako to urobil June Cleaver? Pri servovaní večere do Warda a detí vždy vyzerala bezchybne.

Les Parrott, PhD a profesor psychológie na Pacifickej univerzite v Seattli, hovorí, že môžete inšpirovať romantiku obliekaním tejto príležitosti. "S našimi hektickými rozvrhmi je lákavé uchýliť sa k teplákovi po celý víkend alebo sa okamžite premenia na tričko ratty po práci, namiesto toho sa obliekajte nabudúce, keď budete spolu so svojím partnerom večer alebo plánovať noc. knoflíky a nohavice budú nečakané a váš partner sa bude cítiť zvláštne, že ste si vzali ďalší čas, aby ste vyzerali pekne.

Doktorka Rhonda Fine, PhD, rakúska sexologička na inštitút MIAMI, súhlasí. Hovorí e-mailom: "Nikdy sa nenechajte odísť. Vyzerajte čo najlepšie čo najčastejšie - váš partner sa bude cítiť milovaný a hrdý."

Retro vzťah Tip č. 6: Nechajte sa pospať nahnevaný

Jackie Gleason môže chcieť "poslať Alice na mesiac", ale novomanželia na svadobnej ceste usporiadali svoje hádky predtým, ako sa vrátili na noc.

Dlhý ženatí Leedsi sú zástancami tejto múdrosti. Dokonca aj keď nemôžete vyriešiť nesúhlas pred tým, než narazíte na listy, môžete súhlasiť s tým, že necháte hnev ísť na noc. Pripomeňte si, aké máte šťastie - aj keď nesúhlasíte - s tým, aby ste sa s tým nesúhlasili.

"Od samého začiatku sme sa rozhodli, že nechceme ísť spať nahnevaný," píše Gerard Leeds. "A len zriedka ideme spať bez toho, aby sme sa bozkávali dobrou nocou."

Retro vzťah Tip č. 7: Hit tanečnej podlahy

Všimli ste si, ako bravčové páry vyzerajú, keď sa tiahnu po tanečnom parkete, prenikajú sa medzi sebou ako Fred Astaire a Ginger Rogers?

Existuje jazyk vedenia a výnosnosti, ktorý tanečný učí. Paul Bolotovsky je majiteľom seriálu Nightclub Dance Series v Manhattane, s vyučovacím tancom, ktorý učí mužov a ženy, ako tancovať v nočných kluboch. Hovorí, že uvedenie na tanečné topánky môže vrátiť späť do vzájomného vzťahu.

"Staršie dni tancovania a hojdačky majú veľa ponúknuť dnešné páry," hovorí v e-mailovom rozhovore. "Dotyk, tímová práca, energia, hudba, očakávania a spoločenstvo sú nádherné vedľajšie produkty po tanečnej noci." Nebojte sa, ak máte dve ľavé nohy; dokonca aj "súčasné" tancovanie je spôsob, ako spoločne stráviť zábavu.

pokračovanie

Retro Vzťah Tip č. 8: Páči sa zábavné

Most a pinochle boli spoločné aktivity spoločné pre našich rodičov a ich priateľov. Takže bola koktejlová hodina a oslavy oficiálneho výročia s podobne zmýšľajúcimi pármi.

Fine hovorí: "Hrajte spoločenské hry s inými pármi! Je to zábava a skvelý spôsob, ako byť spoloční s ostatnými a hravý spolu navzájom."

Parrott hovorí, že je dôležité identifikovať priateľov, ktorí sú zdravým doplnkom vášho sociálneho kruhu. "Vaším cieľom je stať sa blízkym iným párom s podobnými štandardmi a záujmami, ktoré majú pozitívne postoje k manželstvu a rodinnému životu.Gravitácia voči zábavným párom, ktoré vás podporujú a zlepšujú váš aktívny zdravý životný štýl.Priatelia, ako sú tieto, sú dobré pre vaše manželstvo a celkovú pohodu. "

Retro vzťah Tip č. 9: Odovzdávam komplimenty

Ak chcete dať kompliment, musíte venovať pozornosť - naozaj si niekoho niekoho všimnete. Pamätajte, ako sa Carol a Mike Brady, šťastne ženatý matriarch a patriarcha The Brady Bunch, vzbudili ich navzájom?

Ak je to chvíľu, kým si vyskúšate lahodnú pochvalu, skúste to.

Tessina poznamenáva, že stojí za to povedať: "Vyzeráš dobre," "Vyrobil si skvelú prácu," alebo "Mám rád svoju košeľu." Napriek tomu komplimenty môžu skutočne ubezpečiť a vyčerpať svojho manžela.

Retro vzťah Tip č. 10: Držte ruky

Späť v dobe našich rodičov, držanie ruky a diskrétne hrdlá na tvári boli vkusné, čertovité prejavy náklonnosti.

Aj keď v súčasnosti prebieha čokoľvek, Morley-Ball povzbudzuje páry, aby jednoducho držali ruky na verejnosti. "To potvrdzuje každému vašu nekonečnú náklonnosť a lásku k sebe. To ukazuje každému, že ste hrdí na to, že ste medzi sebou a chcete, aby ho všetci vedeli."

Tessina odzrkadľuje tento sladký sentiment. "Existuje skutočné elektrické spojenie, ktoré prechádza medzi nami, keď sa dotýkame.Toto elektrické pripojenie môžete použiť na poskytovanie šťavy v manželstve.Odďte si navzájom malé škvrny a jemné dotyky a držte ruky často, keď idete pešo alebo jazdiť a vy udržujte energiu a sladkosť medzi tebou. "

pokračovanie

Retro vzťah Tip č. 11: Zrieknite sa späť na sťažnosti

Páry večera mali komickú reputáciu za naštvaní - premýšľajte Výstava Dick Van Dyke - Napriek tomu mnohí partneri sa v skutočnosti často držali svojich jazykov.

Real si myslí, že v moderných manželstvách je pretrvávajúcim zvukovým signálom nesúladu. "Naša generácia si myslí, že blízkosť prichádza zo zdieľania všetkého, nechať si navzájom vedieť, aké sú tvoje nešťastie. Ale to ma motivuje, aby som sa s tebou lepšie vyliečil."

Hovorí, že odovzdávanie každej nepríjemnosti je zlým nápadom. Namiesto toho odporúča, aby ste si vybrali svoje bitky. "Nie je potrebné riešiť všetko."

Retro vzťah Tip č. 12: Skúste premýšľavý malý zákony

Späť v priebehu dňa, s menšími stresmi, obmedzenými technológiami a menej multitaskingom, boli páry vo svojich vzťahoch viac "prítomné".

"Prítomnosť malých a každodenných premyslených činov ukázala starostlivosť a uznanie za seba," hovorí licencovaný klinický sociálny pracovník Toni Coleman. "Veci ako raňajky pre svojho manžela či obed, obed raňajky alebo nápoj alebo pohár vína na konci dňa, otepľovanie auta alebo vloženie kľúčov a iných osobných efektov na stôl v hale, pripravený ísť."

Real píše, že udržanie šťastného vzťahu, ako napríklad Leedsov, vyžaduje starostlivé myslenie, veľkorysý duch a tvrdá práca.

"Máme veľa múdrosti od našich rodičov alebo starých rodičov," povedal. "Mali spoločné manželstvo, ale my sme zvýšili bar - chceme romantiku, skvelý sex a intimitu. Tieto dva prístupy môžeme zosúladiť. S niektorými z jemnosti a milosti predchádzajúcich generácií s technológiou a pútavé dnešné manželstvá. "