Stres je normálnou súčasťou života, ale nespravovaný stres môže zvýšiť riziko srdcových ochorení. Je dôležité určiť stresové spúšťače a buď sa im vyhnúť, alebo sa naučiť ich zvládnuť spôsobom, ktorý znižuje váš stres. Bežné príčiny intenzívneho stresu sú smrť milovaného človeka, problémy so vzťahom, straty pracovných miest, právne problémy, perfekcionizmus a ďalšie.Podľa nižšie uvedených odkazov nájdite komplexné informácie o tom, ako stres ovplyvňuje vaše srdce, príznaky problémov so srdcom v dôsledku stresu a oveľa viac.

Lekárska referencia

• Poruchy srdca a stres

  Ak máte srdcové zlyhanie, stresový manažment je dôležitou témou. Zistite, čo môže pre vás urobiť, a čo je dôležitejšie, ako to urobiť.

• Aký je vzťah medzi stresom a srdcovou chorobou?

  skúma spojenie medzi stresom a srdcovým ochorením vrátane spôsobov, ako znížiť stresové úrovne.

• Účinky stresu na vaše telo

  Získajte viac informácií o tom, ako môže stres ovplyvniť vaše zdravie.

• Ako môžem zabrániť srdcovému ochoreniu?

  Zistite si nejaké jednoduché, každodenné tipy na udržanie zdravého srdca.

Zobraziť všetko

Vlastnosti

• Zastavte stres, aby ste pomohli svojmu srdcu

  Naučte sa používať cvičenia, meditácie a iné záťažové prostriedky na zníženie rizika srdcových problémov.

• Ako môže hnev poškodiť vaše srdce

  Yellers, ragers a zabijakov dverí pozor - časté vysoké úrovne hnevu sú teraz spojené s ochorením srdca.

• 10 zdravotných problémov súvisiacich so stresom, ktoré môžete odstrániť

  Stres zhoršuje alebo zvyšuje riziko stavov, ako je obezita, srdcové choroby a astma. ponúka tipy na uvoľnenie stresu, ktoré vám pomôžu lepšie zvládať stres - a znížiť vaše zdravotné riziká.

• Vyhnite sa zlomenému srdcu

  Váš milenec vás podvádza. Vaša práca sa práve presťahovala na Taiwan. Váš brat si chce požičať si iný veľkolepý. A na začiatok, vaša mačka si poškriabala starožitný divan. V tomto bode nepomôže, aby vám Váš lekár povedal, že nepriateľstvo je pre vaše srdce zlé.

Zobraziť všetko

video

• Môže stres zvýšiť srdcové ochorenie?

  Jonathan Sackner Bernstein, MD, vysvetľuje vzťah medzi stresom a srdcovým ochorením.

• Ako rodové rozdiely ovplyvňujú vzťahy

  Z toho, ako hovoríme o tom, ako si pamätáme, naše pohlavie ovplyvňuje naše vzťahy, hovorí špecialista na rodovú problematiku Marianne Legato.

• Emocionálny stres u žien, ktoré môžu zabiť

  MUDr. Marianne Legato, špecialistka pre rodovú medicínu, diskutuje o tom, ako emočný stres môže byť pre ženy mimoriadne nebezpečný.

• Možnosti na zníženie stresu

  Výskum ukazuje, že existuje veľa možností na zníženie stresu. Nájdite si najlepšiu možnosť zníženia stresu pre svoj životný štýl.

Zobraziť všetko

Prezentácie a obrázky

• Slideshow: Vizuálny sprievodca srdcovými ochoreniami

  poskytuje vizuálny prehľad o srdcových ochoreniach vrátane symptómov, ktoré sa dajú sledovať, diagnostických testoch, liečebných postupoch a preventívnych stratégiách.

blogy

• Je v poriadku mať "útek"?

kvízy

• Kvíz: Vyskúšajte svoje vedomosti o strese a úzkosti

  Otestujte svoje vedomosti o účinkoch a správe stresu a úzkosti s týmto kvízom.

Archív správ

Zobraziť všetko