Obsah:
Váš zubár pravdepodobne vám hovoril, že máte dlhé roky. Ak ste vydržali túto radu, máte veľa spoločností: 36% Američanov by radšej urobilo niečo nepríjemné, ako čistenie toalety, než klinový voskovaný strun medzi zubami.
To je dôvod, prečo mnohí na rozveselili novinovú správu, že používanie flossingu nemusí byť potrebné. Spoločnosť Associated Press preskúmala 25 štúdií a dospela k záveru, že používanie flossingu nemá preukázané prínosy pre zdravie.
Pridanie k dôkazom proti oplodneniu dýchacích ciest Ministerstvo zdravotníctva a ľudských služieb USA a ministerstvo poľnohospodárstva (USDA) ho odstránili zo svojich pokynov pre dobré zdravie ústnej dutiny.
Mali by ste si nechať pokožku?
Nie tak rýchlo. Mnohí zubní experti nie sú na palube.
"Zatiaľ čo výskum týkajúci sa spojenia medzi flossingom a dutinami je hlboký, výskum v oblasti použitia flossingu v prevencii ochorení ďasien je oveľa jasnejší," hovorí Leena Palomo DDS, docentka parodoncie na Case Western Reserve University v Clevelande, Ohio. "To je dôvod, prečo zubári, hygienisti a parodontológovia naďalej odporúčajú používať flossing."
Jedna recenzia z 12 štúdií zistila, že ľudia, ktorí pravidelne brúsili a používali vláknité vlákna, mali menej pravdepodobné, že by mali krvácanie ďasien. Mali nižšiu úroveň zápalu ďasien (tzv. Zápal ďasien, najskorší štádiu ochorenia ďasien).
"Jedlo medzi zubami spôsobuje zápal ďasien a zubný kaz. Flossing je jediný spôsob, ako ju odstrániť. Zubná kefka sa jednoducho nedá dostať medzi zuby, "hovorí profesor stomatológie Sivan Finkel, DMD, vysoká škola zubného lekárstva v New Yorku.
Pripojenie do fliaš - zdravie
Asi polovica všetkých Američanov má ochorenie ďasien, známe aj ako ochorenie parodontu. Je to chronické zápalové ochorenie, ktoré sa objavuje, keď baktérie v plaku (lepkavý film, ktorý sa tvorí na vašich zuboch) pod čiarou ďasien spôsobujú opuch a podráždenie. Nesmie liečiť, môže to viesť k ustupovaniu ďasien a strate zubov.
Gumová choroba je tiež spojená s ochorením srdca, reumatoidnou artritídou, cukrovkou, predčasným pôrodom a mnohými ďalšími zdravotnými problémami. "Vaše ústa sú zrkadlom pre zvyšok vášho tela," hovorí Palomo.
Spojenie medzi ochorením ďasien a zdravím nie je úplne jasné. Niektorí vedci si myslia, že viac baktérií, ktoré zostali v ústach, skončia vo vašom krvnom riečisku, kde môžu prispievať k zápalu v iných oblastiach, ako je vaše srdce. Čo vedia odborníci, je, že ľudia, ktorí nemajú ochorenie ďasien, sú menej pravdepodobné, že budú mať zdravotné problémy, ako sú ochorenia srdca.
"Flossing odstraňuje trosky, ktoré obsahujú baktérie, ktoré spôsobujú ochorenie ďasien," hovorí Palomo.
pokračovanie
Nie je čo stratiť
Americká akadémia periodontológie a Americká zubná asociácia odporúčajú používanie flossingu. "Je rozumné dostať zubné poradenstvo od týchto zubných organizácií," hovorí Palomo.
V skutočnosti mnohí zubári a parodontológovia tvrdia, že dôvod, prečo odporúčajú používanie flossingu, nie je kvôli výskumu. Namiesto toho je to kvôli tomu, čo vidia u svojich pacientov.
"V mojej praxi je jasné, že ľudia, ktorí majú niť, majú zdravšie gumy a dlhšie držia zuby," hovorí Finkel. "V skutočnosti pacienti, ktorí majú dutiny v počiatočnom štádiu, často zvrátia tento rozklad denným používaním flossu, rovnako ako čistenie a udržiavanie dobrej hygieny ústnej dutiny."
Keď sa jeho pacienti pýtajú, či to stojí za to, Finkel hovorí, že im to hovorí: "Trvá to menej ako minúta a doslova nie je žiadna nevýhoda. Ale ak to vynecháte, skôr alebo neskôr - a váš zubár - si všimnete rozdiel. "