Vaše lakeť vám umožní hádzať, zdvihnúť, hojdať sa a objať, na začiatok. Môžete to urobiť, pretože to nie je jednoduché spojenie. A to znamená, že existuje veľa spôsobov, ako sa veci môžu pokaziť.

Koleno je tvorené, kde sa stretávajú tri kosti - tvoja horná časť ramena, nazývaná humerus a ulna a polomer, dve kosti, ktoré tvoria predlaktie.

Každá kost má na koncoch chrupavku, ktorá im pomáha posúvať sa proti sebe a absorbovať šoky. Sú pripevnené na mieste s tvrdými tkanivami nazývanými väzy. A vaše šľachy spájajú vaše kosti so svalmi, aby vám umožnili pohybovať rukami rôznymi spôsobmi.

Ak sa niečo stane s niektorou z týchto častí, nehovoriac o nervy a krvné cievy okolo nich, môže to spôsobiť bolesť.

Tu sú niektoré z rôznych spôsobov, akými môže vaše zranenie ublížiť:

Jednorazové zranenia

Niektoré zranenia, dúfajme, sú jednorazové udalosti, napríklad keď padnete alebo trpezlivo zasiahnete pri hraní športu.

• Vykĺbené lakeť.Keď sa jedna z kostí, ktorá tvorí lakeť, vyrazí z miesta, máte vykĺbené lakeť. Jednou z najbežnejších príčin je, keď si položíte ruku na to, aby ste sa pri páde chytili. Môže sa to stať aj pre batoľatá, keď ich prehýbate predloktím - to je nazývané lakťové. Ak si myslíte, že vy alebo vaše dieťa máte vykĺbené lakte, okamžite zavolajte lekára.
• Zlomené lakeť: Ak sa jedna z vašich ramenných kostí zlomí na lakte, máte zlomeninu.Zvyčajne sa to stane s náhlym úderom, ako by ste sa mohli dostať do kontaktného športu alebo automobilovej nehody. A nenechajte sa zmiasť, ak po tom kole budete ešte môcť pohybovať. Ak máte bolesť a nevyzerá to dobre, mohlo by to byť prerušené. Budete potrebovať lekársku pomoc.
• Kmene a výrony: Podajte tieto správy: "Oof, myslím, že som ju tlačil trochu príliš ďaleko." Keď sa svaly rozťahujú alebo roztrhávajú, nazýva sa to napätie. Keď sú to väzy, je to podvrtnutie.

pokračovanie

Môžete dostať strach, keď vyvíjate príliš veľký tlak na lakte svaly, ako keď zdvíhate ťažké predmety alebo preháňať so športom.

Laktové vyvrtnutia sú časté u športovcov, ktorí hádzajú, používajú rakety alebo hrajú kontaktné športy.

Obaja sú liečení s odpočinkom, ľadom a - akonáhle je bolesť preč - napínanie a silové cvičenia.

Zranenia pri opotrebovaní

Ostatné zranenia sa vyskytujú v priebehu času, keď zopakujete určité činnosti a opotrebujete si lak. Môžete sa zraniť pri hraní športu alebo v ľubovoľnom počte pracovných nastavení, od továrne až po kanceláriu.

burzitída: Často spôsobené opakovaním rovnakého pohybu znova a znova, môžete tiež dostať burzitída od nehody alebo infekcie. Bursa sú malé vrecká s tekutinou v nich. Máte ich v kĺboch, aby ste pomohli zmierniť kosti, šľachy a svaly. Tiež pomáhajú pokožke kĺzať cez kosť. Ale môžu sa zduriť a spôsobiť vám bolesť. Často sa bursitída jednoducho lieči liekom proti bolesti a začne sa zlepšovať počas niekoľkých týždňov.

pokračovanie

Tenký lakeť a golier: Sú to oba typy tendinitídy, čo znamená, že máte poškodenie šliach okolo lakťa pred nadmerným používaním. Napriek menám, zranenia nie sú obmedzené na golfistov alebo tenisových hráčov. Ste pravdepodobnejšie, že ich získate na základe pohybov ramien používaných v týchto športoch. Hlavným rozdielom medzi týmito dvoma je, že tenisové lakeť pôsobí na vonkajšiu stranu lakťa, zatiaľ čo golierov koleno ovplyvňuje vo vnútri.

Zachytené nervy: Môžete sa oboznámiť s syndrómom karpálneho tunela, kde nervy, ktoré prechádzajú cez vaše zápästie, sú stlačené a spôsobujú problémy s zápästím a ramenami. Môžete mať podobné problémy v lakte.

Ak máte syndróm kubitálneho tunelu, jeden z hlavných nervov v ruke (ulnárny nerv) sa stlačí, keď prebieha pozdĺž vnútra lakťa a prechádza tkanivom nazývaným kubitálny tunel. Možno máte pálenie alebo znecitlivenie v ruke, rameni a prstoch.

pokračovanie

Ak máte radiálny tunelový syndróm, máte podobný problém s radiálnym nervom pri prechode radiálnym tunelom v blízkosti lakťa. Na vonkajšie predlaktie a lakte môžete mať horúčku alebo znecitlivenie.

Zlomeniny stresu: Pri zlomenine stresu máte malú trhlinu v jednej z vašich ramenných kostí, zvyčajne pri nadmernom používaní. Sú to bežnejšie v dolných končatinách a nohách, ale športovci, ktorí hádzajú veľa, ako sú baseballové džbány, ich môžu dostať aj do lakťa. Bolesť je zvyčajne horšia pri hádzaní.

choroby

Niektoré choroby môžu tiež spôsobiť bolesť lakťa, aj keď to zvyčajne nie je hlavným príznakom.

artritída: Mnoho typov artritídy môže ovplyvniť lakť, ale hlavnými sú reumatoidná artritída a osteoartritída.

Reumatoidná artritída je najčastejším typom artritídy v lakte. Keď ho máte, imunitný systém napadne zdravé tkanivá vášho tela a spôsobí opuch v kĺboch. Môžete mať osteoartrózu, keď sa lakťová chrupavka v priebehu času rozpadá, čo znamená, že kosti sa trie spolu a spôsobujú bolesť a stuhnutosť.

pokračovanie

Osteochondritis dissecans: Deti a mládež dostávajú väčšinou tento stav, pri ktorom zomrie kúsok kosti pri lakte. Kostný kúsok a niektoré chrupavky sa potom prerušia, čo spôsobuje bolesť počas fyzickej aktivity. Je to bežnejšie v kolenách, ale môže sa stať aj v lakte.

dna: Toto je v skutočnosti typ artritídy. Kyselina močová, zvyčajne odpadový produkt, ktorý sa má odoslať z tela, sa vytvára ako kryštály vo vašich tkanivách. Ak sa nahromadenie stane v lakte, môže to byť veľmi bolestivé.

lupus: Toto je ďalšia choroba, keď váš imunitný systém napadne zdravé časti tela, vrátane kĺbov a orgánov. Častejšie ovplyvňuje vaše ruky a nohy, ale môže spôsobiť problémy v lakte.

Lyme choroba: Vykonávané kliešťami, Lyme choroba môže spôsobiť vážne problémy, ak nie sú liečené skoro. Môžu mať problémy s nervovým systémom a bolesť v kĺboch, ako lakte.

Kedy zavolajte svojho lekára

Ak si myslíte, že ste zlomili alebo vykĺbili lakte - to bolí a nevyzerá dobre - choďte na pohotovosť.

Zavolajte svojho lekára, ak máte:

• Bolesť lakťa, ktorá nezostáva s odpočinkom a ľadom, ani bolesť, ktorá nezmizne ani vtedy, keď nepoužívate svoju ruku
• Intenzívna bolesť, opuch a modriny okolo lakťa
• Bolesť, opuch alebo zčervenanie, ktoré sa zhoršuje, najmä ak máte aj horúčku
• Problémy pri používaní lakťa, ako napríklad ťažkosti pri ohýbaní paže

Ďalší článok

Príčiny chronickej bolesti

Príručka manažmentu bolesti

1. Typy bolesti
2. Príznaky a príčiny
3. Diagnostika a testy
4. Liečba a starostlivosť
5. Život a riadenie
6. Podpora a zdroje