Obsah:
Ste doma s chorým dieťaťom? To, čo najviac potrebuje, je odpočinok. A môžete jej pomôcť dostať prestoje, ktoré potrebuje bez toho, aby ste opustili televíziu celý deň.
Vyskúšajte tieto zábavné aktivity s nízkym kľúčom. Pomôžete svojmu dieťaťu lepšie, zatiaľ čo spolu strávite nejaký kvalitný čas.
Hry a hádanky. Vydajte si niektoré kartové hry, flash karty, stolové hry a hádanky. Len majte na pamäti, že deti, ktoré nemajú dobrý pocit, majú nízky prah pre frustráciu, hovorí Lisa M. Asta, MD, pediatrka v Walnut Creek, CA. Vyberte si hry, ktoré vám pomôžu pracovať spoločne nad tým, čo vás proti sebe.
Remeslá. Model s hlinou. Alebo urobte nejaké jednoduché remeslá s čímkoľvek, čo máte okolo domu - vyzdobte prázdnu tkaninovú škatuľu alebo papierový uterák.
"Nebojte sa, ak nie ste super-crafty," hovorí Asta. Ide o proces, nie o konečný produkt. Ak vaše choré dieťa nemôže prísť na stôl, položte na posteľ alebo na gauči skladací tác.
Predstierať hru. Začnite nemocnicu s vypchatými zvieratami. Verte, že vaše plnené zvieratá sú choré a pomáhajú im postarať sa o nich, hovorí Asta. Vezmite teplotu zajača. Opýtajte sa, ako to cíti. To by mohlo vášmu dieťaťu pomôcť vyjadriť, ako cíti, hovorí Asta, a lepšie vám pomôže.
Kreslenie. Rozbaliť čerstvú škatuľu s pastelkami alebo značkami, ak ich máte. Opýtajte sa svojho dieťaťa, aby nakreslil niekoľko obrázkov o veciach, ktoré môžete urobiť spoločne, keď sa cíti lepšie.
Farbiace knihy, nálepky a knihy činností. Pozrite sa na opakovane použiteľné nálepky - nie sú len jeden a urobili.
Books. Rozdeľte deň so zlomkami na čítanie.
Fotky. Pozrite sa na detské obrázky spolu. Prejdite ich cez telefón, počítač alebo digitálny fotoaparát - alebo ak ste stará škola, prelistujte album alebo zápisník.
Audioknihy. Nemusíte ich kupovať. Veľa stránok ponúka bezplatné podcasty detských príbehov, ktoré môžete hrať vo svojom počítači, v smartphone alebo v prehrávači MP3. Môžete si tiež pozrieť audioknihy v miestnej knižnici.
Video rozhovory. Pomocou počítača alebo smartphonu môžete vyvolať starého rodiča alebo iného príbuzného prostredníctvom Skype alebo inej služby. Vidieť priateľskú, ale vzdialenú tvár by mohlo rozveseliť dieťa - a poskytnúť vám pár minút.
pokračovanie
5 Viac ukazovateľov pre rodičov
Asta vám ponúka tieto tipy, aby ste si z vášho dňa vyskúšali frustráciu, keď ste doma s dieťaťom s nedostatkom počasia.
1. Zmeňte to. Deti sa rýchlo unavia činnosťami. "Buďte pripravení na prevodové stupne veľa," hovorí Asta. Poďte so zoznamom vašich možností na začiatku dňa, aby sa proces stal hladším.
2. Nastavte odpočívadlá. Nedržte svoje dieťa na tej istej gauke celý deň - bude ísť blázon. Vytvorte niekoľko rôznych útulných miest okolo domu - napríklad postele, gauč v obývacej izbe a recliner v rodinnej izbe, napríklad.
3. Obmedzte televízne a video hry. Niektorý čas na obrazovke je v poriadku, keď sú choré deti. Ale Asta varuje, že sledovanie televízie alebo hranie videohier nemusí poskytnúť dieťaťu potrebný liečebný odpočinok. Keď sa zapojí do televízneho programu, môže bojovať proti spánku, aby mohla sledovať, hovorí Asta. Alebo sa môže dostať do ďalšej úrovne svojej hry. Ale keď robí niečo pokojnejšie - ako čítanie alebo sfarbenie, je pravdepodobnejšie, že zloží knihu alebo pastelku, keď je unavená a usne.
4. Buďte pripravení, Uchovávajte tajné skrýše farieb, nálepiek a malých hračiek v skrini niekde. Zlomte ich, keď vaše deti ochorie. S niečím novým, na čo sa pozrieme, pomôže ich odvrátiť.
5. Nastavte si vlastnú prácu stranou. Ak ste pracovný rodič, ktorý musel zostať doma, aby sa staral o choré dieťa, vydržte nutkanie na viacúčelové úlohy. "Naozaj sa nemôžete postarať o svoje dieťa a pracovať doma celý deň," hovorí Asta. Pokúšať sa robiť obidva vás len nechať napätý a frazzled. Je v poriadku robiť malú domácu prácu alebo odpovedať na niekoľko e-mailov. Ale nesnažte sa robiť príliš veľa. Namiesto toho sa pohrdajte a zdržujte spolu a použite tento čas na spojenie s vaším dieťaťom.