Toľko, koľko ako jedno z piatich detí si na posteli v noci hodí posteľ. Nazýva sa aj nočná enuréza, spánok je taký bežný, ako je nesprávne pochopený.

Ako vy, ako rodič, zaobchádzate so spánkom vášho dieťaťa, môže mať veľký vplyv na to, ako úspešné vaše dieťa zostáva suché. Keď ste pripravení porozprávať sa s vašim dieťaťom o posteli, tu je niekoľko jednoduchých tipov, ktoré vám môžu pomôcť.

Bedwetting: Povedzte svojmu dieťaťu

• Vzdelávať. V triede 30 detí môže postieľka mokrých až šiestich detí. Dovoľte, aby vaše dieťa vedelo, že iné deti majú rovnaký problém, môže vydržať váhu z ramien a pomôcť mu cítiť, že nie je sám.
• Povedzte svojmu dieťaťu, ak ste zvykli na mokré postele. Bola to problém pre teba ako dieťa? Ak ste vy alebo blízky rodinný príslušník zvykli na mokrý posteľ v noci, nechajte svoje dieťa vedieť. To im pomáha pochopiť, že bedwetting môže byť dedičný a nie je úplne ich chybou.
• Povedzte im, že nie sú vinní. Dokonca aj v prípade, že neexistuje žiadna rodinná anamnéza bedwetting, uistite sa, že vaše dieťa vie, že nie je na vine za namočenie postele. Vysvetlite, čo môže spôsobiť spánok, vrátane toho, ako niektoré deti majú malé močové mechúre alebo sú také hlboké pražce, že sa v noci necítia kontrakcie močového mechúra.
• Povedzte svojmu dieťaťu, ktorý môže lekár pomôcť Porozprávajte sa s vaším dieťaťom o tom, že sa s pediatrom alebo iným zdravotníckym pracovníkom stretnete s diskusiou o liečebných procedúrach. Skúmanie lekárom môže tiež pomôcť vylúčiť lekárske príčiny zvlhčovania lôžka, ako sú urologické problémy alebo reakcia na určité lieky.
• Porozprávajte sa s vaším dieťaťom o možnostiach liečby. Uistite sa, že vaše dieťa rozumie tomu, čo je k dispozícii na to, aby mu pomohlo prekonať zmáčanie postele, vrátane poplachov z enurezisu, liekov a zmien životného štýlu. Vo všeobecnosti sa lieky, ako napríklad lieky, používajú u detí starších ako 6. Vysvetlite tiež, ako každá možnosť funguje a čo očakávať od každej liečby.
• Hovorte o zmenách návykov. Choďte do kúpeľne pred posteľou, vyhýbajte sa kofeínovým a slaným jedlám a pite trochu menej tekutín blízko pred spaním. Tieto a podobné zmeny môžu vášmu dieťaťu pomôcť dosiahnuť suché noci, takže sa s ním rozprávajte o tom, ako si môže pomôcť.
• Buďte povzbudiví. Keď vaše dieťa úspešne sleduje liečbu, ktorú ste si vybrali - či už má suchú noc alebo nie - dajte mu chválu a povzbudenie.
• Zostaňte nízko-kľúčové. Keď dieťa očistí posteľ, nezabudnite zostať pokojné a pozitívne.
• Povzbudzujte svoje dieťa, aby chodilo na spánok. Vaše dieťa nemusí vynechať. Pomocou absorpčných nohavíc, liekov a pomoci iných rodičov nechajte svoje dieťa vedieť, že môžu chodiť na spánok alebo do tábora.
• Opýtajte sa, či je to zdieľanie. Mnoho detí to nevadí, ak iní dospelí vedia o svojom spánku - najmä ak môže dospelý pomôcť, ako napríklad rodič na posteli alebo poradca v tábore. Najprv však skontrolujte svoje dieťa.
• Porozprávajte sa s vaším dieťaťom o tom, že ste sa zúčastnili na čistení. Zdieľanie zodpovednosti za výmenu a umývanie mokrých dosiek pomáha dieťaťu aktívne riešiť problém spánku. Pomôžte im s aktivitou a chváľte ich za účasť.

pokračovanie

Bedwetting: Nevyhovory s vaším dieťaťom

• Nebuďte plachý. Nočná enuréza je veľmi bežný problém a vaše dieťa potrebuje vašu pomoc, aby sa s ním vyrovnala. Tak si urobte čas hovoriť o tom.
• Nezačínajte svoje dieťa. Bedwetting nemá nič spoločné s dieťaťom, ktoré je lenivé alebo tvrdohlavé - nakoniec, nikto naozaj nechce spať v mokrej posteli.
• Neplačte svoje dieťa. Spoznáte svoje dieťa, keď má nehodu, a povedzte mu, že sa nesnaží dostatočne tvrdo, môže nielen poškodiť jeho sebavedomie, ale môže vynaložiť úsilie, aby zostal suchý ešte ťažšie.
• Nevinujte sa.Nie si dôvod, prečo si vaše dieťa posteľ. Bedwetting často prebieha v rodinách. Šance sú dobré teta, strýko, alebo prarodič aj mokrý posteľ.
• Nepotvrdzujte svoje dieťa za namočenie lôžka. Zmena listov každú noc môže byť frustrujúca, ale potrestanie vášho dieťaťa mu nepomôže zostať suché. Namiesto toho mu dajte chválu a odmenu za to, že ste nasledovali jeho liečebné ošetrenie.
• Nestrácajte trpezlivosť. Dostať sa k spoľahlivo suchým nociam môže byť dlhý proces v celej rodine. Buďte trpezliví a pozitívni.