Riešenia pre bolesti bradaviek, infekcií a ďalšie, plus zdroje pre dojčiace matky.

Colette Bouchez

Či už ste skúsená mama, ktorá dojčila predtým, alebo novú matku dojčiacu po prvýkrát, môžete naraziť na niekoľko bežných problémov.

Aj keď väčšina z nich je nie dostatočne závažné, aby ste nemali kojenie, niektorí môžu urobiť dojčenie nepohodlným a menej naplniteľným procesom pre vás a vaše dieťa.

Dobrá správa: Často stačí, aby ste urobili niekoľko menších úprav v technike alebo štýle, aby vaše telo a vaše dieťa v perfektnej synchronizácii. "Dojčenie by malo byť príjemnou skúsenosťou pre matku i pre dieťa, ak je to tak, potom je dôležité identifikovať problém včas a urobiť potrebné zmeny," hovorí Pat Sterner, poradca pre laktáciu na Mount Sinai Medical Center v New Yorku ,

Niektoré z bežnejších problémov s kojením - a riešenia - sledujú.

Narezané bradavky

"Mnoho žien zistí, že ich bradavky sa nielen cítia boľavé po každom kŕmení, ale sú červené a špicaté namiesto toho, aby boli okrúhle a hladké - všetky náznaky, že vaše dieťa nie je" zapnuté "správne," hovorí Sterner.

"Západka", ktorú odborníci nazývajú, je spôsob, akým vaše dieťa spája váš prsia. Keď sa urobí správne, vaše dieťa otvorí ústa veľmi široko a vezme do seba veľké množstvo prsného tkaniva. To znamená, že vaša bradavka končí v zadnej časti úst vášho dieťaťa, kde sa stretnú tvrdé a mäkké palice.

"Keď sa vám bradavka sedí späť do dutiny, nie je nič, čo by sa mohlo prilepiť, takže by nemalo spôsobovať vôbec žiadnu bradavku," hovorí Sterner.

Ak však vaša bradavka sedí pred ústami vášho dieťaťa, budete cítiť štipku vždy, keď sa objaví dieťa, a dieťa sa nebude ľahko kŕmiť.

Riešením, povedzme Sterner, je vložiť prst do rohu úst vášho dieťaťa, aby ste zlomili západku hneď, ako budete cítiť bolesť - a potom sa pokúste zaseknúť. V ideálnom prípade by vaše dieťa malo vziať aspoň jeden palec vašej súpravy do úst.

Odborníci hovoria, že môžete ďalej zmierniť bolesť tým, že sa vyhnite používaniu mydla na prsiach, ktoré môžu byť suché a dráždivé. Namiesto toho umyte čistou vodou. Môžete tiež chcieť nechať nejaké sušené mlieko na vašom prsníku po kŕmení, čo môže pomôcť znížiť niektoré zápaly a bolesť.

Aby ste udržali bradavky mäkké a pružné, skúste ľubovoľnú krém na báze lanolínu špeciálne na zápal bradaviek, ako je Lansinoh, Belli Cosmetics Pure Comfort Nursing Cream alebo PureLan 100 Bradavkový krém Medela.

pokračovanie

Infekcií alebo bolestivých hrudiek

Dokonca aj vtedy, keď je vaše dieťa zapnuté správne, môžete vytvoriť bolestivé alebo jemné miesto v prsníku alebo dokonca bolestivé hrudky. Podľa odborníka na laktáciu Carol Huotari to obyčajne vyplýva z pripojeného mliečneho kanála alebo od začiatku infekcie známej ako mastitída.

"Ani jeden problém sa dá ľahko napraviť a medzi sebou nemusíte prestať dojčiť. Je dokonale bezpečné pokračovať, aj keď je infekcia prítomná," hovorí Huotari, manažér Informačného centra pre lakté v La Leche League International v Schaumberg, Ill.

Ak je bolesť z blokovaného mliečneho kanálika, odborníci v spoločnosti La Leche hovoria, že by ste mali na prsia používať vlhké alebo suché teplo na 10 minút, trikrát denne. Tiež masírujte prsia v teplej sprche. Keď sa potrubie odpojí, môžete vyjadriť nejaké mlieko, ktoré pomáha zmierniť bolesť. Pokračovanie v kŕmení tohto prsníka je dôležité, pretože dojčenie pomáha ďalej otvoriť mliečne kanály, hovorí Huotari.

Aj keď skorá liečba zvyčajne zabráni infikovaniu pripojeného potrubia, nie je to vždy tak. Takže ak máte bolesť a citlivosť a tiež zistíte, že ste vyčerpaní, máte horúčku a máte nejaké príznaky podobné chrípke, môžete mať infekciu prsníka.

Zvyčajne, hovorí Huotari, rovnaká metóda používaná na liečbu pripojených kanálov funguje na infekciu - teplo, spolu s odpočívaním v posteli. Ak sa vaša horúčka nerozbije za 24 hodín, možno budete potrebovať antibiotikum na zastavenie infekcie. Zavolajte lekárovi. Medzitým odborníci hovoria, že neprerušujú dojčenie.

"Hoci sa môže zdať nepríjemné dojčiť, keď máte infekciu, pretože materské mlieko obsahuje takú vysokú hladinu protilátok, vaše dieťa je v bezpečí," hovorí Huotari.

Kvasinkové infekcie alebo drozd

Kvasinková infekcia je menej znepokojujúci, ale stále nepohodlný stav na povrchu pokožky prsníka. Tento problém sa môže vyvinúť aj po týždňoch alebo mesiacoch úspešného ošetrovania. Páchateľom je drozd, forma infekcie kvasiniek, ktorá sa darí na mlieko. Táto infekcia pravdepodobne postihuje vás aj vaše dieťa.

pokračovanie

Známky drozdov zahŕňajú červenú alebo ružovú lesklú kožu, ktorá zvyčajne vyráža a môže sa vločkovať alebo odlupovať, hovorí pediatrka Audrey Naylorová. Ak sa chcete dozvedieť, či je vaše dieťa infikované, pozrite sa na biele škvrny na vnútornej strane tváre, alebo niekedy pretrvávajúcu plienkovú vyrážku.

Možno tiež zistíte, že máte príznaky infekcie kvasiniek vagíny - hnilobný biely výtok a extrémne svrbenie.

Ak máte infekciu kvasiniek prsníka, Naylor hovorí, že nemusíte prestať dojčiť. Ale vy a vaše dieťa potrebujete liečbu.

"Pozrite sa so svojím lekárom a nechajte jej alebo ona urobiť odporúčanie na liečbu. Nepokúšajte sa kúpiť drogériový výrobok a liečiť infekciu sami," hovorí Naylor. Zatiaľ čo niektoré výrobky sú počas dojčenia bezpečné, iné nie sú. Iba váš lekár bude vedieť, čo je pre vás a vaše dieťa správne.

Zapojené prsia

Zmena je normálna a môže sa vyvinúť, keď vaše mlieko začne zaplávať vaše prsia, zvyčajne medzi druhým a šiestym dňom po začatí ošetrovania vášho dieťaťa.

"Akonáhle mlieko začne vniknúť do kanálov, dochádza aj k záplavám lymfatickej tekutiny a krvi, čo spôsobuje, že tkanivo v prsníku sa zväčšuje," hovorí Sterner.

Pretože toto opuchnuté tkanivo tlačí na mliečne kanály, kanály sa niekedy môžu zavrieť. Keď mlieko nemôže byť vyjadrené, vytvára sa vnútri prsníka a dochádza k prekrveniu.

Sterner hovorí, že najlepším riešením je umiestniť na prsiach studené obaly spolu s čistým umývaným listom kapusty. Nechajte ich na koži asi 20 minút. Oba môžu pomôcť znížiť opuch a umožniť otvorenie kanálov.

"Tesne predtým, ako ste pripravení na ošetrovanie, na niekoľko minút vložte teplé vrecko na bradavky - pomôže to aj pri" oslabení "prietoku mlieka a môže podporiť kŕmenie," hovorí Sterner.

Sprchy sú nie odporúča sa, keď máte zapchané prsia, varuje Sterner. Teplá, búchajúca sa voda môže dilatovať krvné cievy a zvyšovať opuch a preťaženie prsníkov.

"Najdôležitejšie je pokračovať v ošetrovateľstve," hovorí Huotari. "Čím viac mlieka je vyjadrené, tým menšia je šanca, že sa dostanete do preplnenia."

pokračovanie

Zdroje pre ošetrovateľské matky

Ošetrovateľky sú často prekvapení, keď zistia, ako málo ich porodník alebo pediatr vie o problémoch s dojčením. Poradca pre laktáciu Katy Lebbingová, IBCLC, tvrdí, že už v polovici deväťdesiatych rokov úplné 50% lekárskych škôl absolvovalo lekárov bez jednodňového školenia o dojčení.

V jednej štúdii publikovanej v Americký vestník preventívnej medicíny, pôrodná sestra nemocnice v Kalifornii odpovedala správne len na 53% otázok v jednoduchom 15-minútovom kvíze o dojčení. Iba 14% lekárov uviedlo, že sa cítia dôverne informovaní o tejto téme.

Ak máte otázky týkajúce sa akéhokoľvek aspektu dojčenia, vrátane zdravotných problémov týkajúcich sa zdravia vášho prsníka, často dostanete najrýchlejšie odpovede na správnu odpoveď kontaktovaním poradcu na laktáciu.

Obvykle v nemocnici, kde ste dieťa doručili, bude mať najmenej jeden laktátový poradca pre zamestnancov. Tento poradca vás mohol navštíviť krátko po narodení, aby vám pomohol začať dojčiť.

Väčšina laktačných poradcov je tiež k dispozícii na domáce konzultácie po opustení nemocnice. Ak tomu tak nie je, môžu vám navrhnúť odborníkov na laktáciu, ktorí vám pomôžu.

Hoci mnohí ľudia s porodom, ako sú doulas a pôrodné asistentky, vám môžu pomôcť s dojčením, pokúste sa nájsť laktáciu konzultantov s iniciálkami IBCLC po ich menách. Toto je medzinárodná rada certifikovaných konzultantov pre lakovanie.

Alternatívnym poverením je RLC - pre registrovaného laktačného poradcu. Obe osvedčenia znamenajú, že poradca dostal špeciálne školenie a získal certifikované odborné znalosti v oblasti dojčenia.

Nasledujúce organizácie vám môžu pomôcť nájsť poradcu pre laktáciu vo vašej oblasti:

• Le Leche Liga Medzinárodná, Najstaršie meno v oblasti dojčenia, táto celosvetová organizácia má poradcov a vedúcich skupín na národnej i medzinárodnej úrovni. Prístup k obrovskej databáze expertov nájdete na webovej stránke www.laleche.org. Alebo volajte (800) LALECHE.Môžete tiež vyskúšať váš miestny telefónny zoznam pod La Leche League, kde môžete nájsť miestnu kapitolu.
  
• Medzinárodná asociácia pre laktačné poradenstvo, Táto skupina pomáha vzdelávať laktačné konzultanty na celom svete a poskytuje mnoho smerníc a vzdelávacích materiálov, ktoré sa používajú na výučbu poradcov pre dojčatá. Navštívte jej internetovú stránku www.ILCA.org, aby ste získali prístup k národnej databáze odborníkov. Môžete tiež poslať e-mailom chránený e-mailom alebo zavolať (919) 861-5577.