Keď dostanete chorobu, ako je bronchitída alebo chrípka, viete, že sa budete cítiť lepšie a fungovať normálne počas týždňa alebo tak. Parkinsonova choroba je iná - nezmizne a môže zmeniť váš život a životný štýl mnohými spôsobmi. Existujú však kroky, ktoré môžete urobiť, aby ste sa s touto chronickou chorobou vyrovnali.

Ako môžem zlepšiť život s Parkinsonovou chorobou?

Najdôležitejším krokom, ktorý môžete podniknúť, je hľadať pomoc od začiatku. Vzdelanie a podpora vám pomôžu vyrovnať sa s výzvami, ktoré stojí pred nami .. Aktivity včas vám umožnia pochopiť a zvládnuť mnohé dôsledky tejto choroby. Poradca alebo poskytovateľ starostlivosti o duševné zdravie môže navrhnúť plán liečby na uspokojenie vašich špecifických potrieb. Stratégie môžu byť navrhnuté tak, aby vám pomohli získať pocit kontroly nad svojim životom a zlepšiť kvalitu života.

Ďalšie kroky, ktoré môžete vykonať, zahŕňajú nasledujúce.

• Zistite čo najviac o chorobe.
• Porozprávajte sa so svojimi priateľmi a rodinou. Neizolujte ich. Budú sa chcieť zapojiť do pomoci.
• Robte to, čo vás baví.
• Nebojte sa opýtať sa svojho lekára, zdravotnej sestry alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, aby zopakoval všetky pokyny alebo lekárske výrazy, ktoré nerozumiete ani nezabudnete. Mali by byť vždy k dispozícii, aby odpovedali na vaše otázky a riešili vaše obavy.
• Využite zdroje a podporné služby, ktoré ponúka vaša nemocnica a vo vašej komunite.
• Naučte sa zvládnuť stres. Pomôže vám to udržať pozitívny fyzický, emocionálny a duchovný pohľad na život. Bývanie stresu iba zhorší situáciu. Mali by ste sa pokúsiť zorganizovať každodennú rutinu, ktorá zníži stres, s prestojom pre vás aj vašich rodinných príslušníkov.
• Ak ste v depresii - a to je viac než len občas smutné - môžu byť predpísané antidepresíva, ktoré vám pomôžu zvýšiť náladu.

Aké typy pomoci sú k dispozícii pre Parkinsonovu chorobu?

Existuje mnoho druhov pomoci pre ľudí s Parkinsonovou chorobou. Medzi ne patrí:

• Skupiny podpory: Podporné skupiny sú veľmi užitočné pre zdieľanie skúseností. Poskytujú prostredie, v ktorom sa môžete naučiť nové spôsoby riešenia svojej choroby. Možno budete chcieť zdieľať prístupy, ktoré ste objavili s ostatnými. Tiež získate silu v tom, že viete, že nie ste pred samotnými ťažkosťami.
• Individuálne poradenstvo: Niekedy majú ľudia problémy, ktoré sa lepšie riešia v atmosfére jedného na jedného. Účasťou na individuálnom poradenstve môžete účinnejšie vyjadriť citlivé alebo súkromné ​​pocity, ktoré máte o vašej chorobe a jej vplyve na váš životný štýl a vzťahy.

Ďalší článok

Plánovanie denných aktivít

Sprievodca Parkinsonovou chorobou

1. Prehľad
2. Symptómy a fázy
3. Diagnostika a testy
4. Liečba a manažment príznakov
5. Život a riadenie
6. Podpora a zdroje