Asi ste pravdepodobne počuli o srdcovom zlyhaní. Ale je tu šanca, že nie je to všetko pravda.

Mýtus: Srdcové zlyhanie znamená, že vaše srdce prestane pracovať.

Srdcové zlyhanie neznamená, že vaše srdce nie je bije. Stále funguje, ale nemôže pumpovať všetku krv, ktorú telo potrebuje. Môžete mať srdcové zlyhanie iba na jednej strane srdca alebo na oboch stranách. Vaše srdce stále čerpá, len nie tak silné, ako by malo.

Mýtus: Srdcové zlyhanie nie je možné liečiť.

Lieky, chirurgické zákroky a implantované zariadenia ako napríklad kardiostimulátory dokážu liečiť srdcové zlyhanie. Ale je tiež veľmi dôležité, aby sa inteligentné zmeny životného štýlu. Tie obsahujú:

• Jedzte zdravé jedlá v srdci.
• Získajte pravidelné cvičenia.
• Prestať fajčiť.
• Udržujte zdravú váhu.
• Spravujte cholesterol.

Mýtus: Nemôžete zabrániť zlyhaniu srdca.

Rovnako ako ochorenie srdca vo všeobecnosti, môžete ovládať niektoré veci, ktoré môžu viesť k zlyhaniu srdca. Ale iní to nemôžete. Nemôžete pomôcť svojmu veku alebo zdravotnej anamnéze, ale môžete zmeniť niektoré zvyky. Napríklad:

• Obmedzte alkohol, ktorý pijete.
• Nefajčite.
• Získajte všetky zdravotné podmienky pod kontrolou.
• Pracujte na zvládaní stresu.
• Postupujte podľa zdravého jedla.
• Cvičenie.

Mýtus: Zlyhanie srdca je rovnaké ako srdcový záchvat.

Počas srdcového infarktu je krv zásobovania srdca odrezané. Je to často spôsobené nahromadením plaku vo vašich tepnách alebo krvnou zrazeninou. Pri srdcovom zlyhaní vaše srdce nevyčerpáva toľko krvi, ako vaše telo potrebuje.

Infarkt môže byť jednou z príčin zlyhania srdca, ale nie sú to isté.

Mýtus: Ak máte srdcové zlyhanie, mali by ste to ľahko uľahčiť.

Keď zistíte, že máte srdcové zlyhanie, možno sa budete báť robiť príliš veľa. Pravidelné pohyby sú však súčasťou zdravého životného štýlu. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, ako ľahko uľahčiť dobrý plán cvičenia pre vás. Áno, je dôležité, aby ste nerobili príliš veľa. Ale správny cvičebný plán posilní vaše svaly srdca, pomôže prietoku krvi a zmierni príznaky.

Mýtus: Iba starší ľudia majú zlyhanie srdca.

Srdcové zlyhanie je bežnejšie u ľudí starších ako 65 rokov, ale deti a mladší dospelí to môžu dostať. Príznaky a liečba sa môžu meniť v závislosti od veku.

pokračovanie

Mýtus: Neexistujú žiadne varovné signály pre zlyhanie srdca.

Existuje niekoľko príznakov srdcového zlyhania. Sám, nemusia sa zdajú byť veľké veci. Ale ak máte viac ako jeden, môžu to znamenať niečo vážne. Príznaky zahŕňajú:

• Dýchavičnosť
• Únava alebo únava
• Konštantný kašeľ alebo sipot
• Opuch v nohách, členkoch alebo nohách
• Malá chuť do jedla
• nevoľnosť
• Koncentrácia problémov
• zmätok
• Rýchla srdcová frekvencia

Po diagnostikovaní je veľmi dôležité sledovať príznaky a informovať svojho lekára o všetkých zmenách.