Aký je veľký problém s umývaním tváre? Ty si slather na niektoré mydlo, striekať kožu s vodou, suché poskladať, a ste na ceste.

Pre ľudí s problémovým akné však starostlivosť o pleť vyžaduje trochu času a úsilia.

Ak máte akné, výber správneho čistiaceho prostriedku môže pomôcť zbaviť sa pokožky baktérií, ktoré sa dostanú do zanášaných vlasových folikulov a viesť k prerušeniu. Dôkladné čistenie tiež odstraňuje mŕtve bunky na povrchu vašej pokožky, čo uľahčuje liečbu akné.

Ak chcete pomôcť kontrolovať akné breakouts, pozrite sa na čistiaci prostriedok, ktorý je dostatočne silný na odstránenie nečistôt a udržiavanie pokožky čisté. Vyhnite sa drsným mydlám na tvár, ktoré môžu zbaviť pokožku svojimi prírodnými olejmi. Drsné čistiace a čistiace prostriedky vám ponechajú len červenú, podráždenú pokožku, ktorá môže podporiť vzplanutie vášho existujúceho akné.

Môžete sa opýtať svojho dermatológa, aby odporučil predpis alebo over-the-counter čistiaci prostriedok, ktorý funguje na akné-náchylnú kožu, ale tiež venovať veľkú pozornosť každodennej starostlivosti o pleť akné rutiny. Tu je niekoľko tipov na výber výrobkov starostlivosti o pleť a čistenie pokožky, aby ju vyzerala čo najlepšie.

Ktoré čistiace prostriedky by som mal používať?

Môžete si kúpiť lacný čistiaci prostriedok na voľnom trhu vo vašom miestnom supermarkete alebo obchode s drogami. Alebo ak ste ochotní stráviť trochu viac, môžete sa zmocniť jednej z najkvalitnejších čistiacich prostriedkov, ktoré sa predávajú v kancelárii dermatológov. Nie je to, koľko strávite, čo je dôležité, ale ako dobre funguje produkt.

Niektoré značky mydla na tvár majú veľmi alkalické pH, čo môže byť dráždivé a vysušené na koži. Pri nakupovaní čistiacich prostriedkov, ktoré fungujú dobre na koži náchylnej k akné, tu je to, čo hľadať:

• Vyberte jemný, neabrazívny čistiaci prostriedok bez alkoholu.
• Opýtajte sa svojho dermatológa, aby vám pomohol nájsť akné čistiaci prostriedok, ktorý je vhodný pre váš program liečby akné. Pozrite sa na čistiaci prostriedok proti akné, ktorý sa zhoduje s typom pokožky - mastný, suchý alebo kombináciou oboch.
• Niektoré čistiace prostriedky na akné a mydlá na tvár pridávajú prísady na boj proti akné a zlepšujú vzhľad pokožky. Liečivé čistiace prostriedky obsahujú zložky, ktoré bojujú proti akné, ako je kyselina salicylová, sodná soľ sulfametamidu alebo benzoylperoxid, ktoré môžu pomôcť vyčistiť pokožku pri čistení. Kyselina salicylová pomáha odstraňovať blokované póry a znižuje opuch a sčervenanie. Benzoylperoxid exfoliuje pokožku a zabíja baktérie. Sulfáttamid sodný interferuje s rastom baktérií.
• Ak chcete udržiavať pokožku hydratovanú, vyhľadajte čistiace prostriedky, ktoré obsahujú zmäkčovadlá (vazelína, lanolín, minerálny olej a ceramidy) alebo zvlhčovadlá (glycerín), ktoré obsahujú vlhkosť pokožky, alebo exfolianty (alfahydroxykyseliny) na vyhladenie hrubých oblastí.

pokračovanie

Ďalšie produkty starostlivosti o pleť môžete zahrnúť do svojej rutiny:

• Po očistení môžete pridať toner na obnovenie prirodzenejšej rovnováhy pH na koži.
• Pravidelné odlupovanie odstráni odumreté bunky pokožky a pomôže udržať póry otvorené. To umožňuje, aby vaša pokožka vyprázdnila prírodný olej skôr, ako môže zaniesť vaše folikuly a viesť k väčším výpadkom.

Po umytí používajte zvlhčovač označený ako "nekomedogénny", čo znamená, že nezakrýva póry. Vlhkosť zabraňuje dehydratácii vašej pokožky, najmä ak používate liečbu akné, ktorá má tendenciu vysušiť pokožku, ako je napríklad benzoylperoxid. Ak máte mastnú pokožku, čistiaci prostriedok, ktorý už obsahuje hydratačný prostriedok, môže byť všetko, čo potrebujete.

Základy starostlivosti o pleť akné

Postupujte podľa rúk starostlivosti o pokožku proti akné, aby sa obmedzili výrastky a zabránilo sa podráždeniu pokožky:

• Rutina dvakrát denne, Umyte si tvár každé ráno, keď sa zobudíte a opäť predtým, než idete spať. Ak ste pracovali von a všetci ste sa potili, umyte si, alebo aspoň opláchnite tvár, čo najskôr. Pokožka môže zhoršiť vaše akné.
• Čistá technika.Pri každom umytí tváre naneste na prsty trochu čistiaceho prostriedku. Opatrne ju zatrite do tváre a potom opláchnite vlažnou vodou. Nečistite, pretože môže vyschnúť a poškodiť pokožku. Nepoužívajte ani žuvačku alebo špongiu, ktorá môže byť dostatočne drsná, aby dráždi pokožku.
• Buďte dôkladní.Akutná pleťová rutina nie je len pre vašu tvár. Liečte iné časti tela, kde máte akné, taky.
• Chráňte svoju pokožku. Starostlivosť o pleť nekončí, keď opustíte vašu kúpeľňu. Používajte nekomedogénne (bez pórovitého upchatia) opaľovací krém s SPF 30 alebo viac, ktorý ponúka ochranu UVA aj UVB, aby chránil vašu citlivú pokožku pred nepriaznivými slnečnými lúčmi. Vodotesné alebo ľahké tekuté opaľovacie krémy sú najlepšie pre pleť náchylnú na akné. Obmedzte svoj čas na slnku, najmä medzi 10:00 a 14:00. Zatiaľ čo ste vonku, noste klobúk aspoň s 2-palcovým okrajom a oblečením na zakrytie pokožky.

pokračovanie

Ďalšie v liečbe akné

Alternatívne liečby