Kedy dojčiť vaše dieťa, ako dlho, čo robiť s nočnými krmivami a ešte viac.

Colette Bouchez

Od takmer okamihu, keď sa narodí vaše dieťa, je hladný. Mnoho prvých matiek je prekvapených, keď je dieťa na prsiach pripravené na kŕmenie, len 30 minút po narodení.

Ale ako čoskoro potom malo by sa vaše dieťa znovu podať? A ako často by mal jesť v nasledujúcich dňoch a týždňoch? Ak si nie ste istí týmito odpoveďami, nie ste sami. Odborníci tvrdia, že stanovenie kŕmneho plánu je často mätúce pre nové mamičky.

"Myslím, že jedno z najväčších prekvapení o dojčení je objavovanie, ako často musí vaše dieťa jesť," hovorí Carol Huotari, IBCLC, riaditeľka Informačného centra pre ladírstvo La Leche League International v meste Schaumberg, Ill.

V skutočnosti odborníci tvrdia, že mnohé ženy sa obávajú, že nedávajú dostatok mlieka jednoducho preto, že ich dieťa chce tak často podávať potravu.

"Myslia si, že lebo ich dieťa často jesť, alebo preto, že sa ich prsia necítia tak dlho, ako sa to deje, že nedosahujú dostatok mlieka, ale takmer nikdy nie je pravda," hovorí Linda Hanna, IBCLC, koordinátorka programu Laktácia a prenatálne vzdelávacie služby v Cedars-Sinai Medical Center v Los Angeles.

Takže, čo by ste mali očakávať?

• Pretože materské mlieko je tak ľahko stráviteľné, väčšina dojčených detí jesť častejšie ako tie, ktoré sú vo vzore, zvyčajne medzi osemkrát a dvakrát denne. Často sa to deje na kŕmenie každých jeden a pol až dve hodiny, zvyčajne nepretržite v priebehu niekoľkých prvých týždňov.
  
• Zatiaľ čo plač je určite signálom, že vaše dieťa je hladné a pripravené na ďalšie, Huotari hovorí, že ak je to možné, nikdy by ste nemali čakať, kým vaše dieťa nebude trápené, než sa pokúsite o kŕmenie. "Bábätká majú naozaj malé bruško, takže by ste mali predpokladať, že budú hladovaní do dvoch hodín alebo menej. Ak je to možné, nečakajte, až vaše dieťa plačí a začne kŕmiť," hovorí Huotari.
  Americká pediatrická akadémia dodáva, že plač je pozdným indikátorom hladovosti, takže budete chcieť dojčiť dieťa pred týmto bodom.
  
• Skoršie príznaky, ktoré môžete hľadať, zahŕňajú poškodenie prsníka pri držaní, otváranie úst, akoby ste si zobrali prsia, vytvárali sanie alebo ste si do úst pustili päsťou.
  
• Po pravidelnom rozvrhu môže kŕmenie klesnúť až osemkrát denne (od 12). Ale počet kŕmení by sa mohol vrátiť späť, keď vaše dieťa prechádza rastovými kŕčmi, alebo keď on alebo ona jednoducho chce viac mlieka.

pokračovanie

Spanie cez kojenie

Zatiaľ čo väčšina detí nebude mať problémy s prebúdzaním vás v noci, keď sú hladní, nie je to vždy tak. Hanna hovorí, že niektoré novorodencov sú ospalé a nemusia zvyknú sa zobudiť.

Nie je dobré nechať svoje dieťa spať cez čas na kŕmenie, až kým sa nedosiahne plný výdaj mlieka - zvyčajne dva až tri týždne po dojčení, hovorí Hanna. Rovnako ako vaše dieťa potrebuje jesť, vaše prsia musia pokračovať v uvoľňovaní mlieka. Čím viac mlieka sa pravidelne vyjadruje počas prvých týždňov kŕmenia, tým viac mlieka vaše prsia bude pokračovať ďalej.

"Ak sa vaše dieťa neprebúdza na kŕmenie, nečakajte viac ako štyri hodiny predtým, než ho prebudíte." Ak to pokračuje, spomeňte to so svojím pediatrom, "hovorí Huotari. V čase, keď je vaše dieťa staré asi štyri týždne, môžete očakávať, že ona alebo ona bude spať až päť hodín cez noc bez toho, aby si vyžiadal kŕmenie.

1 Prsia alebo 2: Čo je najlepšie pre každý dojčenie?

V nie príliš vzdialenej minulosti lekári radili ženám, aby prepínali prsia v polovici kŕmenia, čo dieťaťu umožní začať snášať na jednej strane a dokončiť na druhú.

Dnes doktori vedia, že každé dojčenie pozostáva z dvoch typov mlieka. Odborníci z americkej akadémie pôrodníctva a gynekológie tvrdia, že prvá, ktorá sa vyjadruje, je "mlieko vopred", ktoré potláča smäd vášho dieťaťa pri zásobovaní cukrom, bielkovinami, minerálmi a tekutinou. Druhým, viac plniacim a tvrdším uvoľnením je "zadné mlieko". Je to krémové, vysoko tučné, super uspokojujúce a najživnejšie mlieko a je nevyhnutné pre rast a vývoj dieťaťa.

"Ak zmeníte prsia v polovici kŕmenia, riskujete, že dieťaťu dodáte len mlieko a žiadne mlieko na zadku, takže je dôležité, aby ste pokračovali v kŕmení až do úplného vyčerpania prsníka, a potom sa obráťte na ďalšie prsia pre ďalšie kŕmenie", hovorí Huotari.

Tu je ďalší bonus na dojčenie po jednej strane: Čím viac vodnatého mlieka často spôsobuje, že dieťa má kŕče alebo problémy s plynom. Ak sa pri každom kŕmení držíte s jedným prsníkom a dáte si pozor, aby vaše dieťa dostalo zadné mlieko, vaše dieťa bude mať pravdepodobne menej plynu a byť menej zraniteľný ako výsledok.

Ak po dokončení kŕmenia jedným prsníkom a obrusíte vaše dieťa stále hladné, Huotari navrhuje, aby ste sa vrátili k pôvodnému prsníku, kde ste začali kŕmenie. Otočte sa na druhý prsník až po úplnom vyjadrení pôvodnej prsníka.

pokračovanie

Je dosť kojenie?

Medzi najväčšími starosťami, ktoré majú nové matky na dojčenie, je to, či ich dieťa dostáva dostatok stravy. Vo väčšine prípadov odborníci tvrdia, že nemáte strach, pretože je pravdepodobné, že vaše prsia produkujú dostatok mlieka. A ak vaše dieťa ošetruje aspoň osemkrát denne, je pravdepodobné, že vaše dieťa je šťastne kŕmené. Jedným zo spôsobov, ako si však iste vedieť, je použiť špinavé plienky vášho dieťaťa ako sprievodcu.

Počas prvých siedmich dní života Hanna hovorí, že počet špinavých plienok by mal zodpovedať počtu dní od narodenia. Takže, keď je vaše dieťa tri dni staré, mal by znečistiť tri plienky. Po siedmich dňoch by však vaše dieťa malo vyžadovať oveľa viac zmien počas 24 hodín. "Po prvom týždni je štyri až desať vlhkých plienok denne dobrým znamením," hovorí Hanna.

Tiež si všimnite: Ak používate plienky na jednorazové použitie, ktoré potiahnu vlhkosť hlboko vo vnútri obloženia, môže byť ťažké povedať, či vaše dieťa je namočením správneho množstva. Ak je to tak, použite hmotnosť plienky ako vodítko. Ak sa "cíti" ťažšie ako čistá nepoužitá plienka, potom je pravdepodobné, že vaše dieťa zvlhčí správne množstvo, hovorí Huotari.

Okrem navlhčenia by vaše dieťa malo mať často horčicové farebné stolice - alebo suché tmavé stolice, ktoré sa postupne odfarbia do piateho dňa. Čo je normálne tu očakávať?

"Všade od jedného až po päť plienkových plienok denne je normálne a zásadné, "hovorí Hanna.

Hoci dehydratácia je u detí zriedkavá, varuje, že príliš suché, tmavé alebo tvrdé stolice po piatom dni - alebo nedostatok stolice - môžu byť znakom problémov. Spomeňte tieto problémy na pediatra čo najskôr.

"Jediná vec, ktorú nechcete robiť, je dať dieťaťu vodu, aj keď si myslíte, že môžu byť dehydrované," varuje Huotari. Namiesto toho hovorí, že liečiť vaše dieťa na častejšie alebo dlhšie dojčiace sedenia. Americká pediatrická akadémia dodáva, že všetky dojčené deti potrebujú vitamíny D kvapky denne na doplnenie malého množstva materského mlieka. Informujte svojho pediatra o kvapkách a koľko dieťaťa poskytne.

pokračovanie

Navyše, neznepokojujte sa, ak sa zdá, že vaše dieťa má počas prvého týždňa kŕmenia pocit ľahšej hmotnosti. Takmer všetci novorodenci pôvodne stratia až 10% svojej pôrodnej hmotnosti takmer okamžite. Ak kŕmenie postupuje normálnym tempom, vaše dieťa by malo začať opätovne získať hmotnosť približne päť dní po pôrode, a to približne za uncu denne. Počas dvoch týždňov sú väčšina detí plne zachytená na to, čo vážili pri narodení.

"Musíte si tiež uvedomiť, že dojčené deti majú viac svalovej hmoty a menej telesného tuku - takže nemusíte nevyhnutne vidieť ten baculatý, cherubínový pohľad, ktorý väčšina ľudí spája s dobre kŕmeným dieťaťom," hovorí Hanna.

Nezabudnite naplánovať prehliadku s lekárom vášho dieťaťa vo veku 3 až 5 dní a opäť vo veku od dvoch do troch týždňov, aby ste sa uistili, že sa udržiava správne kŕmenie a zvyšovanie telesnej hmotnosti.

Nakoniec sa pozrite na svoje vlastné telo o ďalší znak, že vaše dieťa dostáva dostatok potravín. Ak sú vaše prsia po dojčení mäkké na dotyk, sú pravdepodobne vyčerpané z mlieka, čo je dobré znamenie, že vaše dieťa je dobre kŕmené.

Pokiaľ ide o dĺžku trvania každého dojčenia, Huotari tvrdí, že sedenie by malo trvať asi päťhodinu, pričom dieťa na vašej prsia trpí asi 15 až 20 minút. Keď sa vaše dieťa bruško začne plniť, môžete si všimnúť, že vaše dieťa prestáva dlhšie medzi lastovičky. To je znamenie, že kŕmenie je naklonené a vaše dieťa je spokojné.
Ak však vaše dieťa zastaví prehltnutie alebo dojčenie po uplynutí 10 minút, mohlo by to byť znamenie dieťaťa nie dostatok jesť, hovorí Huotari. Ak je to tak, pokúste sa premiestniť vaše prsia, aby sa dať dojčiť ľahšie. Dbajte na to, aby ste nezabránili nosom vášho dieťaťa, čo môže pre dieťa sťažiť kŕmenie.