1 / 10

Rozmaznávajte svoju pokožku

Urobte si čas každý deň na slather svoje obľúbené krém na celom tele, najmä na vaše nohy, ruky a nohy. Nemusí to stáť majetok. Drogéria predávajú veľa zvlhčovačov za menej ako 10 dolárov. Splurging? Vyskúšajte masáž. Uvoľňuje vaše svaly a pomáha cirkulácii. Navyše, to je dobré. Štúdie ukazujú, že môže zvýšiť náladu a zlepšiť sebavedomie pre ľudí s MS.

Prejdite posunutím prstom 2 / 10

Mani-Pedi Masterpieces

Dobrá manikúra alebo pedikúra vám môže spôsobiť, že sa cítite leštené a špeciálne. Ale choďte len do salónu, ktorému veríte. Požiadajte manažéra o licencie, certifikácie a spôsoby čistenia nástrojov. Povedzte "nie" na rezanie kožičiek alebo holiaceho molu. Zvyšujú vašu šancu na infekciu. Vaša ČŠ vás môže zvýšiť citlivosť na teplá voda, ktorú používajú salóny, a preto ich požiadajte o zníženie teploty.

Prejdite posunutím prstom 3 / 10

Získajte nový vzhľad

Stlačte tlačidlo reštartu pomocou nového tlačidla. Ak vaše prsty a ruky nie sú dostatočne silné, aby urobili veľa štýlu, kúpiť si najľahší sušič vlasov, ktorý môžete, alebo zvoliť jednoduchý účes. Spýtajte sa svojho štylistika o rezoch, ktoré môžete jednoducho spustiť pomocou troch produktov a vyzerajú skvele.

Prejdite posunutím prstom 4 / 10

Ženy: Dress Smart

Urobte vyhlásenie so svojím oblečením. Kúpte si veci, ktoré vás cítia dobre. Zipsy, drobné spony a gombíky môžu spôsobiť obliekanie výzvy, ak MS ovplyvní vaše ruky. Pozrite sa na svetre v štýle šaty a topy alebo svetre v mäkkých, draping tkaniny.

Nemusíte sa zblázniť na rozpočet. Jednoduchý čierny sveter, oblečený v farebných šatách a doplnkoch, môže vyzerať leštený (a iný) na udalosti po udalosti.

Prejdite posunutím prstom 5 / 10

Muži: Dress Smart

Jeden z najväčších odevných výziev pre mužov s MS môže mať oblek. Čo robiť s tou tvrdohlavou váhou? Udržujte svoje obľúbené väzby, takže všetko, čo musíte urobiť, je vrátiť späť a utiahnuť. Alebo vyskúšajte klip. Ak je nastavenie správne, noste plášť s košeľou s otvoreným golierom.

Prejdite posunutím prstom 6 / 10

Fabulous Fit

Dobre šité šaty, aby niekto vyzeral štýlovo. Zmeňte svoj šatník tak, aby sa vám dokonale hodil. Vymeňte zložité spony, zipsy a ďalšie ťažko ovládateľné funkcie. Napríklad použite suchý zips na tlačidlá na uzávery na tričkách a šatách. Nájdite si kamaráta, ktorý je šikovný s ihlou alebo choďte na krajčíra.

Prejdite posunutím prstom 7 / 10

Získajte si pozor

Priamu pozornosť na tvár s farebnými šatkami. Môžete si ich kúpiť s peknými sponami, ktoré ich uľahčujú. Prepnite magnetické spony na svoje obľúbené náramky a náhrdelníky, aby boli ľahšie spravovateľné.

Prejdite posunutím prstom 8 / 10

Dajte si nohu dole

Pre mnohé ženy s MS nie sú vysoké podpätky možnosťou. Nakupujte. Nájdete tu aj veľa štýlových bytov.

Pozrite sa, či opravovňa topánok môže mať výšku z vašich obľúbených párov, pridať popruhy alebo urobiť podošvy menej klzké.

Prejdite posunutím prstom 9 / 10

Nastavte si vlastný salón

Šetrite energiu tým, že vytvoríte malú oblasť v kúpeľni alebo v spálni, kde na vás čakajú všetky vaše potreby. Vyberte si miesto, kde môžete sedieť a mať dostatok priestoru.

Získajte zväčšovacie zrkadlo, ktoré sedí na stojane (nie je to jedna, ktorú musíte držať), aby ste si mohli dať make-up alebo holenie ľahšie. Udržujte elektrický holiaci strojček v ruke - je to bezpečná možnosť.

Prejdite posunutím prstom 10 / 10

Makeup zázraky

Niekoľko ľahko použiteľných produktov vám môže pomôcť vyzerat fantasticky s takmer žiadnym úsilím. Vyskúšajte tie, ktoré sa zdvojnásobujú, ako je tónovaný zvlhčovač a kombinácia mokrých suchých základov. Liner s samostriacimi rukávmi uľahčuje dramatické oči. Môžete aplikovať tekutý make-up - základ, alebo ružová farba - prstami alebo špongiou.

Prejdite posunutím prstom

Nasledujúci

Ďalší názov prezentácie

Preskočiť reklamu 1/10 Preskočiť reklamu

Zdroje | Medically Reviewed on 2/2/2017 1 Hodnotené od Neil Lava, MD dňa apríl 02, 2017

OBRAZY POSKYTNUTÉ:

(1) Bambu Productions / Iconica
(2) Purestock
(3) Alan Abramowitz / Image Bank
(4) John Lund / Marc Romanelli / Blend Images
(5) Stella
(6) alikát / E +
(7) Wuka / E +
(8) Beth Retro Photography / Flickr Open
(9) Justin Pumfrey / The Image Bank
(10) Chris Bernard / E +

zdroje:

Rosalind Kalbová, PhD, viceprezidentka, klinická starostlivosť, National Society Society, New York City; autor, Roztrúsená skleróza pre figuríny.
Národná spoločnosť pre sklerózu multiplex.
Výskumný ústav zdravia žien, Severozápadná univerzita.

Posúdené Neil Lava, MD dňa 02.04.2017

Tento nástroj neposkytuje lekársku pomoc. Pozrite si ďalšie informácie.

TENTO NÁSTROJ NEPOSKYTUJE ZDRAVOTNÉ PORADENSTVO. Je určený len na všeobecné informačné účely a nezaoberá sa jednotlivými okolnosťami. Nie je náhradou za odbornú lekársku pomoc, diagnostiku alebo liečbu a nemala by sa spoliehať na rozhodovanie o vašom zdraví. Nikdy nezabúdajte na odbornú lekársku pomoc pri hľadaní liečby kvôli niečomu, čo ste si prečítali na stránke. Ak si myslíte, že môžete mať lekársku pohotovosť, okamžite zavolajte svojho lekára alebo volajte 911.