Štvrtok 10. januára 2019 (HealthDay News) - Jednoduchá nočná stolica pod nohami môže pomôcť vyliečiť zápchu, hovoria vedci.

"Tieto toaletné stoličky sa stali obľúbenými vďaka vírusovým videám a sociálnym médiám, ale naozaj neexistovali žiadne lekárske dôkazy, ktoré by preukázali, či sú účinné alebo nie," povedal výskumný pracovník Dr. Peter Stanich. Je odborníkom na gastroenterológiu, hepatológiu a výživu na Ohio State University.

"Táto štúdia ukazuje, že tieto jednoduché prístroje môžu pomôcť príznakom, ako je zápcha, nadúvanie a neúplná prázdnota a môžu pomôcť ľuďom mať pohodlnejšie a efektívnejšie pohyby čriev," uviedol vo vyhlásení univerzity.

Štúdia zahŕňala 52 účastníkov, priemerný vek 29 rokov a 40% ženy. Hoci účastníci štúdie boli zdraví, 44 percent uviedlo, že sa naprieč počas črevného pohybu a jedna tretina tvrdí, že majú ťažkosti s úplným vyprázdnením ich čreva.

Po štyroch týždňoch používania toaletnej stolice, 71 percent účastníkov malo rýchlejšie črevné pohyby a 90 percent hlásilo menšie namáhanie, podľa štúdie uverejnenej online nedávno v Journal of Clinical Gastroenterology.

pokračovanie

"Dôležité je, že na záver štúdie dve tretiny účastníkov uviedli, že budú naďalej používať toaletnú stoličku," povedal Stanich.

Toaletná stolička pod nohami zlepšuje polohu tela pri pohybe čriev. Telo je určené na to, aby bolo v kľukatej polohe, ale sedí na toalete a spôsobuje ohyb v konečníku, čo sťažuje úplné odstránenie čriev, vysvetlil Stanich.

Problémy s pohybom čriev môžu spôsobiť nadúvanie, zápchu a hemoroidy a viesť k vážnym zdravotným problémom, ako je poškodenie panvového dna a hernií. Jeden zo šiestich Američanov zažíva zápchu.

"Povzbudil by som každého, kto by mal problémy s črievami, zápchou alebo hnačkou, aby sa uistil, že sa o tom porozprávajú so svojím lekárom." Váš lekár vám pravdepodobne pomôže cítiť sa lepšie, ale môže to znamenať závažnejšie ochorenie po ceste, "povedal Stanich.

Rachel Shepherd je fyzikálny terapeut v Ohio State Wexner Medical Center, ktorý sa špecializuje na liečbu porúch panvového dna. "Črevné pohyby sa ťažko rozprávajú, a nie veľa ľudí chce, aby vyvolali svoju zápchu," povedala.

"Ale ak je niečo také jednoduché ako zmena pozície pridaním stolice, potom je to jednoduchá oprava, ktorú môže ktokoľvek pridať," navrhla.