Päť "úspešných porazených" hovorí o svojom príbehu o živote po bariatrickej operácii.

Jeanie Lerche Davis

Ste na plot o chirurgickom zákroku? Existujú dobré dôvody na to, aby sme o ňom dlho a tvrdo premýšľali - rovnako ako dôvody na to.

Je to preto, že keď sa kvapky rozplynú, ľudia okamžite pocítia rozdiel - a to im pomáha prijať novú myseľ, hovorí Anita Courcoulas, MD, MPH, šéfka minimálne invazívnej bariatrickej chirurgie na University of Pittsburgh School of Medicine.

"Učí sa, aké to je cítiť sa lepšie a zlepšovať zdravie," hovorí. "Operácia im dáva nástroj na posilnenie pozitívnych zmien životného štýlu, a práve tam sú podporné skupiny veľmi dôležité pri posilňovaní ich záväzku."

Chcete sa dozvedieť viac? Tieto profily by vám mali poskytnúť ostrejší obraz života po úspešnom chirurgickom zákroku.

Joy (Jray946) na Message Board:

Radosť mala operáciu žalúdočného bypassu pred viac ako rokom - a dosiahla svoj cieľ deviatym mesiacom.

"Som tak rád, že som mal operáciu. V skutočnosti pokaždé, keď mi niekto hovorí, ako skvelé vyzerám, cítim sa ako milión dolárov," hovorí. "Ja by som to odporučil ostatným, v skutočnosti som a niektorí z nich sú na dobrej ceste k dosiahnutiu svojich cieľov."

Aby si udržala svoju váhu a zdravie, Joy cvičí takmer každý deň. "Cítim sa pre túto zmenu oveľa lepšie," hovorí. "Moje zdravie sa zlepšilo tak, že moji lekári sú ohromení, som schopný robiť veci, ktoré pred rokom som nikdy nemohol zvládnuť, napríklad hrať basketbal s mojimi vnúčatami."

Joy veľkosť oblečenia sa ponorila z 26/28 na veľkosť 8. "Môj manžel je na mňa taký pyšný … hovorí, že má novú ženu!"

Joyova kľúčová výzva: Radosť má veľa voľnej kože, ktorú neočakávala. Kvôli vážnym reakciám na anestéziu môže byť chirurgický zákrok pre odstránenie môže byť príliš riskantný. Každodenné cvičenie udržuje hmotnosť, ale zatiaľ nepomohlo utiahnuť jej pokožku. Zachováva pozitívny postoj: "Všetkým hovorím, že som sa stal novým pohľadom sexy starším občanom a súhlasí."

pokračovanie

Mignon P., Memphis, Tenn .:

Pred štyrmi rokmi 27-rok-starý Mignon vážil 275. Po chirurgickom zákroku, je teraz 160 - dobre za pôvodným cieľom 175. "Moja mama hovorí:" Neztraťte viac váhy ", hovorí , "To je niečo, čo som nikdy nepočul!"

Nadváha od detstva, Mignon skúšala všetko - Jenny Craig, Weight Watchers, strašidelné diéty. Rozhodnutie o chirurgickom zákroku bolo ťažké, ale akonáhle sa rozhodla, zvyšok bol jednoduchý.

Kľúčovou úlohou Mignona: Nemá rád úpravu svojej kapely. Vyžaduje si v bruchu ihlovú palicu - a "hokejka nie je nič v porovnaní s pohľadom na túto ihlu," hovorí. "Zatvorím oči, viem, že to bude môcť zlepšiť zdravie v pozitívnom smere."

Operácia urobila veľký rozdiel v kontrole jej chuti do jedla. "Akonáhle budete jesť správnu sumu, ste plní," hovorí Mignon. Vykonáva tiež tri noci v týždni - beh, chôdzu, kurzy aerobiku - a navyše chodí cez víkendy 5 kilometrov.

Mignon sa cíti ako iná osoba, hovorí. "Moja sebaúcta sa značne zvýšila, zaobchádzam iným spôsobom, ľudia sú priateľskí, mám viac rešpektu, je to smutné povedať, ale ľudia vás stereotypujú, keď máte nadváhu."

Jej nové sebavedomie vyvolalo aj zmenu kariéry. Mignon sa vrátil do školy, dostal MBA a bol povýšený do vedenia. Doktorka dokonca vyučuje na miestnej škole.

"Akonáhle sa rozhodnete pre operáciu, musíte urobiť zmeny životného štýlu, aby to bolo úspešné," radí. "Ak kontrolujete časti potravín a cvičenie, urobíte to v poriadku."

TaJuan M., Memphis, Tenn .:

TaJuan pred deviatimi mesiacmi podstúpil operáciu bypassu žalúdka a nazýva to "moje druhé narodeniny". TaJuan nesie 220 libier na svoj 5-noha-vysoký rám, keď ona šla do operácie - a teraz je na 145 libier, len 10 libier plachý svojho cieľa. Mohla by stratiť viac, hovorí, "ale nechodím do Hollywoodu, som na juhu a my sa im páči."

"Milujem tri jedlá denne, ale moje porcie sa dramaticky zmenili," hovorí TaJuan. "To, čo ja mám, sa zmenilo, moje chuťové poháriky sa zmenili, stále mám chuť Oooh, chcem tento koláč, ale teraz viem, že mám jesť veci, ktoré by som mal najprv jesť - a keď musím uspokojiť tú túžbu, kvôli chuti, pretože som plná. Operácia vám pomáha, naozaj ste plný. "

pokračovanie

Kľúčová úloha TaJuan: Jej práca zahŕňa veľa cestovania a udržanie zdravého stravovania môže byť ťažké. "Nemôžem ľahko premiešať vysoko-bielkovinové smoothies v mojej hotelovej izbe," hovorí. Jej riešenie? Urobila nejaký výskum a našla tekutý bielkovinový nápoj, ktorý bol vyrobený pre ľudí s chorobnými stavmi - potom dostal doktora v poriadku. "Chcela som sa uistiť, že dostávam výživu, ktorú potrebujem," hovorí.

Hoci to nie je v športe, "Mám rád chôdzu," hovorí TaJuan, "najmä chodiť okolo mojho susedstva, dostanem sa asi pätnásť hodín denne, každým dňom idem štyri schody. tvar urobiť. "

Ľudia jej stále povedia, ako skvelá vyzerá, hovorí. "Pýtajú sa môjho manžela:" Budete mať možnosť zvládnuť túto novú ženu, ktorú máte? "" Odpoveď: "Zdržujem sa s mužom, ktorý sa mi prilepil cez hrubé a tenké."

Peggy K. z Pittsburghu:

Bolo to 18 mesiacov od doby, kedy Peggy prekonala operáciu žalúdočného páskovania - a klesla z 200 na 150. Strata týchto 50 libier zvýšila svoje zdravie mnohými spôsobmi. Bola diagnostikovaná diabetes typu 2 a vysoký cholesterol. "Mám oveľa viac energie," hovorí Peggy, "vyzerám lepšie, nosím menšie veľkosti, moja hladina cholesterolu je normálna, nie som diabetik."

Vzhľadom na chirurgický zákrok, je to oveľa jednoduchšie prestať jesť, keď je plná, hovorí. "Vedel som, že potrebujem túto fyzickú bariéru, pretože sa nerad zbavujem, keď si niečo užívam, chcem ju stále jesť." "Kapela je záchranná milosť."

Keď s Peggy jede s priateľmi, jednoducho nemôže jesť celý podnik. "Vezmem si polovicu toho domova na ďalší deň - alebo si len objednám predjedlo na večeru."

Peggyho kľúčová výzva: Jedera príliš veľa občerstvovacích jedál, môže tiež sladkosti a piť príliš veľa chai Lattes, pripúšťa Peggy. Ľahko klesajú, ale nedopĺňajú, aby sa cítili plné - a pridali do stravy príliš veľa kalórií. "Dávam sa pokušeniu," hovorí. "Je to boj."

pokračovanie

Práca s osobným trénerom trikrát týždenne "naozaj pomáha zachovať chudnutie," hovorí Peggy. "Keby som nebol cvičený, získal by som svoju váhu." Hovorí, že pomáha pevne uvoľniť kožu. "Moja pleť sa vrátila späť, pravdepodobne z cvičenia."

Čo ak znova získa hmotnosť? "Nikdy by som to nechcel," hovorí Peggy. "Ak sa váha začala plížiť, vyražila by som občerstvenie. Viem, že by som mohol stratiť ďalších 20 kg, ak by som to skúsil."

Beverly P., Pittsburgh:

Od svojho chirurgického zákroku v oblasti žalúdka pred piatimi rokmi klesla Beverly z 334 na 138 - takmer 200 libier. "Strávil som celý svoj život obezitou," hovorí. "Šiel som tam a späť skúšať rôzne diéty. Bola to stála bitka."

Beverlyho kľúčová výzva: "Prvých pár mesiacov po operácii som bola nešťastná," hovorí. "Musela som sa prispôsobiť jedlu na malých porciách, moje telo si zvyklo byť presmerované, cítil som sa strašne unavený, bol som naozaj zvyknutý na to, ako moje telo funguje, ale keď sa pozerám späť, všetko sa vyriešilo. veľký problém - hlavne vzhľadom na to, ako dobre sa cítim teraz. "

Dneska hovorí: "Cítim sa úplne zdravý, nemám chuť jedlo, ak je niečo, čo cravím, ak mám trochu to, ja som v poriadku, to je pravda. mali by ste sa zbaviť čokoľvek, ale veľkosť porcie je obrovským faktorom. "

Cvičenie bolo "takou prácou" pred chirurgickým zákrokom. "Teraz úmyselne robím veci na dennej báze, ktorú som predtým neurobil," hovorí Beverly. "Chodím namiesto toho, aby som prevezol raketoplán na miesto, kde pracujem."

Dostala svoju váhu vážne a urobila záväzok, hovorí Beverly. "Operácia rozhodne nie je celá záchranná milosť, potom je ešte veľa práce, musím venovať pozornosť tomu, čo mám, inak budem mať váhu."

Dobré jedlo je stále súčasťou jej života, dodáva. "Ľudia majú mylnú predstavu, že už nikdy nemôžete jesť dobré veci, ak máte túto operáciu, môžete ich jesť - a môže sa im viac páčiť, pretože ich nevdychujete."

A to môže byť jeden z kľúčov pre úspešnú chirurgickú stratu hmotnosti: spokojnosť so zmenami, ktoré po ňom pochádzajú - a je ich neoddeliteľnou súčasťou.