Chcete zabrániť šíreniu vírusov vo svojom dome? Tieto rýchle tipy od profesionálov môžu pomôcť.

R. Morgan Griffin

Starostlivosť o chorého batoľa nie je zábava. Ale starostlivosť o dve choré deti je horšia. Znamená to viac trápenia a bezesných nocí - a pre vás, viac zmeškaných dní práce.

Takže nestačí na to, aby si všetci nariaďovali obleky hazmat, čo by ste mali robiť pri príležitosti, kedy sa jedno z vašich detí vráti domov z hlbokej dennej starostlivosti a horúčky? Ako môžete chrániť zvyšok rodiny a zabrániť šíreniu mikroorganizmov?

"Viem, že niektorí rodičia sa len vzdávajú," hovorí Tanya Remer Altmannová, pediatrka a autorka Mamička vyzýva:Dr. Tanya odpovedá rodičom 'Top 101 otázok o deti a batoľatá. "Predpokladajú, že akonáhle je vírus v dome, všetci to získajú. Existujú však určité opatrenia, ktoré vám môžu pomôcť. "

Obsahujúce vírus nie je ľahké - najmä v rámci rodiny. Ale tu je niekoľko rád od pediatrov a odborníkov na infekčné choroby o tom, ako zabrániť choroboplodným zárodkom dostať zbytok rodiny choré.

Tipy, ako zabrániť šíreniu baktérií

Dajte deťom, aby si umyli ruky. Áno, toto by malo byť jasné. Ale to naozaj nemožno dostatočne zdôrazniť: umývanie rúk je rozhodujúcim spôsobom, ako zabrániť šíreniu baktérií. Približne 80% infekčných chorôb sa šíri dotykom.

"Dve z najdôležitejších vecí, ktoré sme urobili v medicíne, sú ľudia očkovaní a dostať ich na umývanie rúk," hovorí Robert W. Frenck Jr., MD, profesor pediatrie v Cincinnati Children's Hospital Medical Center a členom Americká akadémia pediatrickej komisie pre infekčnú chorobu.

Keď máte choré batoľa, baktérie sa môžu dostať absolútne všade. To znamená, že vaše zdravé dieťa je povinné ich zobrať na ruky. Ale ak si pravidelne umyje ruky, nemusia sa baktérie dostať z jeho rúk do očí alebo do úst.

Ak deti budú umývať svoje ruky, naučte ich, aby to spravili správne. Odborníci odporúčajú drhnúť ruky po dobu 20 sekúnd - tak dlho, kým dvakrát spieva "Happy Birthday". Typ mydla nezáleží na tom, aby sa zabránilo baktériám, bude normálne fungovať rovnako dobre ako antibakteriálne mydlo.

pokračovanie

Keď nie je k dispozícii teplá voda a mydlo, použite dezinfekčný gél na báze alkoholu - len asi 20 sekúnd si dôkladne rúť ruky, kým sa gél nevyparí.

Umyte si vlastné ruky. Aby ste zabránili šíreniu baktérií, rovnaká rada platí aj pre vás. Nerobte sa tak zameraním na zotretie svojich chorých batoľatých hračiek, ktoré zabudnete umyť si vlastné ruky. Je to dôležité z niekoľkých dôvodov. Po prvé, nechcete byť chorí - starať sa o chorého batoľa, kým sa budete chorý, môže byť potrestaný.
Po druhé, ak nechcete umývať ruky, môžete skutočne byť človekom, ktorý infikuje vaše zdravé dieťa - aj keď sa nepoškodíte. Jediné, čo môže trvať, je vyzdvihnúť vaše choré batoľatá tkanivá a potom urobiť zdravý detský obed. Bingo: Máte dve choré deti.
Zvyšujte dezinfekciu. Dokonca aj keď nie ste obyčajne posadnutý zárodkami, teraz môže byť čas zamerať sa viac na dezinfekciu povrchov vo vašom dome. Môže pomôcť zabrániť šíreniu baktérií.
"Myslím, že keď je jedno dieťa choré, niektoré ďalšie dezinfekčné prostriedky v dome môžu určite pomôcť zabrániť ostatným členom rodiny, aby ich dostali," hovorí Altmann.
Čo by si mal urobiť? Mohli by ste zotrieť povrchy, ktoré sa vaše choré batoľa dotklo - ako kľučky, stolíky a zábradlia - s dezinfekčným prostriedkom. V umývačke riadu je možné hodiť veľa plastových hračiek a veľa práčok v práčke. Ak váš chorý batoľa trpí vracaním a hnačkou, dajte si pozor na dezinfekciu WC, podlahy a umývadla v kúpeľni.
To znamená, že sa nestarajte o svoje pokusy zabrániť šíreniu baktérií. Nechcete stráviť dni po vašom chorom batoľatku okolo domu, rozstrekovaním všetkého, čo sa v nej prebudí dezinfekčným prostriedkom. Okrem toho to nebude fungovať. Neexistuje žiadny spôsob, ako by ste mohli odstrániť všetky baktérie rovnako.

Vykonajte dobrú hygienu plienok. Buďte zvlášť opatrní so špinavými plienkami, najmä ak máte na sebe viac ako jedno dieťa. Meniaca sa tabuľka by mohla byť miestom, kde vaše deti vymieňajú zárodky. Takže sa môžete rozhodnúť použiť premennú tabuľku iba pre vaše choré batoľa a zmeniť svoje zdravé dieťa niekde inde. Alebo môžete vždy položiť novú deku cez výmennú podložku, keď dáte plienku na vaše zdravé dieťa.
Nedovoľte zdieľanie pri jedle. Doba jedla môže byť zvyčajne chaotická, vaše deti pravidelne vymieňajú príbory, šálky a jedlo. Zatiaľ urobte to, čo môžete, aby ste tomu zabránili.

pokračovanie

Udržujte kúpeľňu hygienickú. Zatiaľ čo choroboplodné zárodky vo všeobecnosti nežijú na uterákoch veľmi dlho, môžu žiť dostatočne dlho, aby urobili zdravé dieťa choré. Takže ich pravidelne vyplávajte. Môžete dokonca chcieť prejsť na jednorazové papierové utierky na týždeň, aby ste zabránili baktériám infikovať iných členov rodiny. Rovnako zvážte na chvíľu výmenu vodného skla do kúpeľne s jednorazovým papierovým pohárom. A potom, čo bol chorý, dajte svojmu dieťaťu novú zubnú kefku.

Zvážte karanténu? Je zrejmé, že nemôžete uväzniť chorého batoľa v jeho izbe, kým nebude lepší. Môžete sa však pokúsiť znížiť kontakt medzi chorým dieťaťom a zdravým dieťaťom.

"Môžete sa pokúsiť trochu oddeliť svoje deti," hovorí Altmann. "Napríklad, môžete sa pokúsiť udržať ich hrať v oddelených miestnostiach viac ako zvyčajne."
Napriek tomu to často nie je možné a vaše deti môžu odolať. Ak tomu tak je, nebojte sa, hovorí Laura A. Jana, pediatrka a spoluautorka hlavného domova s ​​vašimi novorodencami a potravinami. Pokiaľ sa vaše deti nedostanú do tváre druhého - a každý si umýva ruky - nemal by to byť veľký problém. "Je dobré, aby vaše choré dieťa sedelo so svojimi súrodencami v tej istej miestnosti a sledovalo film," hovorí Jana.

Ako zabrániť baktériám, keď je rodič chorý

Čo ak vy alebo váš manžel ste chorý? Ako môžete chrániť svoje deti?

• Zamerajte sa na umývanie rúk. Umývanie rúk je kľúčovým spôsobom, ako zabrániť šíreniu baktérií. Mali by ste to robiť pravidelne, ale postupujte, keď ste chorý. Ak ste umiestnení na gauči, držte nádobu antibakteriálneho gélu vo vrecku na plášť a naneste ju predtým, ako sa dotknete detí.
• Zlikvidujte tkanivá. Predtým, než ste mali deti, možno ste strávili choré dni na gauči s hromadou použitých tkanív na podlahe vedľa vás. To už nie je dobrý nápad. Hádzať tkanivá priamo do koša v blízkosti - najlepšie jeden s vekom alebo jeden, ktorý je umiestnený z podlahy.
• Drž sa dojčenia. Niektoré ženy sa starajú o dojčenie, keď majú chladný alebo žalúdkový vírus - spôsobí to choré dieťa? Odborníci hovoria, že dojčenie, keď máte vírus typu "run-of-the-mill", je dobrý nápad; v skutočnosti protilátky, ktoré prenášate, môžu pomôcť chrániť vaše dieťa pred chorobami.
• Vyhnite sa príprave jedla - ak môžete. Nie je to vždy možnosť, ale ak máte svojho manželského partnera, staršie dieťa alebo iného člena rodiny na niekoľko dní prevziať prípravu jedál a balenie obedov, je to dobrý nápad. Ak musíte pripraviť jedlo, stačí veľmi starostlivo umyť ruky pred a počas varenia.
• Pripravte si bezpečnostné opatrenia, ale neprechádzajte cez palubu. Krátko po odchode z domu na týždeň, ako inak môžete znížiť šance, že vaše deti dostanú zima? Môžete sa pokúsiť urobiť niekoľko menších úprav, aby ste predišli šíreniu baktérií. Môžete napríklad niekoľko dní pobozkať svoje deti na hlavách a nie na tvárach. Môžete sa spýtať svojho manžela, aby si pár večierkov a kúpeľov na pár nocí. Ale samozrejme, nemôžete byť tak opatrní vo vašom úsilí zabrániť šíreniu choroboplodných zárodkov, ktoré máte pocit, ako by ste sa vyhýbali vašim deťom.

pokračovanie

Prevencia baktérií: Kurzy sú proti vám

Zatiaľ čo sa snažia zabrániť infikovaniu zvyškov rodiny baktériami, je to ušľachtilý cieľ, pamätajte, že šance sú proti vám. Aj keď ste opatrní, akonáhle je vírus v dome, je veľmi ťažké ho zablokovať.

"Keď sa jedno z mojich detí ochoreje, vždy sa snažím zabrániť tomu, aby sa rozšíril na druhú," hovorí Altmann. "Ale tri zo štyroch časov, druhá ho dostane."

Frenck súhlasí. "Pamätajte si, že pri mnohých týchto ochoreniach ste nákazlivá predtým, než budete mať nejaké príznaky," hovorí. Dokonca aj keď budete mať všetky možné preventívne opatrenia v okamihu, keď si všimnete, že vaše dieťa je horúčka, môže už byť príliš neskoro. Takže sa nerobte, ak nemôžete zabrániť šíreniu baktérií vo svojom dome.

"Rodičia nie sú zlými rodičmi, ak sa ich deti prechladnú alebo infekcie uší alebo hnačka," hovorí Frenck. "Stáva sa to."