Vaša pleť je na niektorých miestach tenšia a citlivejšia, ako je vaša tvár, pohlavné orgány a kožné záhyby pod prsiami a zadok a vo svaloch. Lupy psoriázy tu môžu byť trapnejšie, bolestivé a ťažšie liečiteľné.

Niektoré bežné spôsoby liečenia psoriázy - napríklad zvládanie vášho stresu, nefajčenie, nasadzovanie hydratačných látok po sprchovaní alebo vaní a dostatok odpočinku - sú dobré aj pre tieto oblasti. Ale iné sú príliš kruté pre jemnú pleť.

Budete musieť zvážiť, kde sú vaše záplaty, keď rozhodujete o tom, čo robiť. Majte na pamäti tieto veci, aby ste ochránili vašu citlivú pokožku a uľahčili svoj život psoriázou.

ošetrenie

Úzko spolupracujte so svojím lekárom, aby ste našli spôsob kontroly Vašich príznakov. Nechajte ho vedieť, či niečo, čo si na kožu pálí alebo žije, alebo ak sa dostanete infekcie.

Krém s nízkymi dávkami steroidov. Lekári ju často predpisujú ako prvý, lebo je to jedna z najlepších liečebných postupov. Keď máte infekciu, liek na liečbu môže byť zmiešaný s steroidom. Ale musíte používať steroidy opatrne.

Tenká pokožka absorbuje lieky ľahšie, takže máte väčšiu pravdepodobnosť nežiaducich účinkov. Steroidný krém môže tiež spôsobiť, že vaša pokožka je ešte tenšia a spôsobuje príčinu alebo zlomené krvné cievy, ak ju používate príliš dlho.

Váš lekár pravdepodobne krátkodobo predpíše krém s nízkymi dávkami steroidov.

Mierne krémy s vitamínom D. Tieto majú menej dlhodobých vedľajších účinkov ako steroidy a môžete ich dlhšie používať. Niekedy sú zmiešané s miernym steroidom, aby boli menej dráždivé. Používajte len ten, ktorý Vám lekár predpisuje, pretože nie všetky krémy s vitamínom D dobre fungujú na citlivú pokožku.

Liečba svetlom (fototerapia). UVB lúče na slnku spomaľujú rast kožných buniek a pomáhajú mnohým druhom psoriázy. Umelé UVB svetlo pracuje na väčšine častí tela, ale nie na vašich genitáliách.

Starostlivosť o kožu

Hydratujú. To je kľúčová časť každodennej starostlivosti o psoriázu celého tela vrátane citlivých oblastí. Ľahšia štruktúra je lepšia pre jemnú pleť. Choďte vonné a bez alkoholu.

pokračovanie

Ceramidy, lipidy a kyselina hyalurónová pomôžu nahradiť prírodné zvlhčovadlá v koži. Niektorí ľudia prisahajú olejmi ako olivou, kokosom a jojobou.

Choďte bez mäknutia. Použite prírodné čistiace mlieka, oleje alebo balzamy na umývanie tváre a tela namiesto mydla. Ak používate mydlo, vyberte ju bez dezodorantu.

Dajte si pokožku. Pokrmy a záhyby v koži sa môžu zahriať a vlhčiť, čím sa stávajú náchylnejšie na infekciu. Prachový prášok alebo sóda na pečenie pod prsia a v slaboch, aby pokožka zostala chladná a suchá.

Peeling krémy. Najlepšie produkty na zmäkčenie a odstraňovanie šupín majú kyselinu salicylovú, kyselinu mliečnu, močovinu alebo fenol. Niektoré peelingy (OTC) môžu byť príliš silné, preto sa obráťte na svojho lekára skôr, než ho budete používať.

Nepoužívajte šupky na prasknutú alebo krvácajúcu pokožku. Použiť OTC antibiotikum, ktoré umiestnite do oblasti, aby ste ho pomohli vyliečiť.

Na a okolo tváre

Ľahký základ make-up je často všetko, čo potrebujete. Aj keď sa pokúšate pokryť ťažkú ​​psoriázu, vyberte si vzorec špeciálne určený pre vašu tvár. Vyberte niečo, čo nie je príliš šmykľavé, takže sa priľne na vašu pokožku, ale nie tak suché, že zhoršuje vločky. Priraďte svoj normálny tón pleti; nezostávajte tmavšie alebo ľahšie. Môžete mať lepšie šťastie nájsť položky v obchode kozmetických výrobkov.

Možno to stojí za to, aby mal umelca na make-up, ktorý vám dá nejaké tipy o tom, čo používať a ako ich aplikovať. Napríklad mnohí odborníci odporúčajú používať základný náter po vašom zvlhčujúcom prostriedku a pred vašou nadáciou, aby pomohol vyrovnať vašu pokožku.

Keďže sa vaše vlasy môžu dotýkať vašej tváre a krku, vaše štýlové výrobky môžu spôsobovať podráždenie. Pozrite sa na vonné a bez alkoholu. Výrobky s menej zložkami, ktoré sú skôr prírodné než chemické, sú bezpečnejšie.

odevy

Používajte voľné oblečenie a spodné prádlo, ako sú boxerky alebo šortky. Pevné oblečenie sa rozotrie na citlivú pokožku a môže spôsobiť, že príznaky vzplanutia.

Vyberte si prírodné tkaniny. Oblečenie vyrobené z bavlny alebo hodvábu je pre vašu pleť príjemnejšie než syntetické. Vyhnite sa poškriabaniu vlny.

Zmeňte svoje oblečenie hneď po cvičení, takže pot nie je blízko k vašej pokožke a dráždi ju. Hoci to môže znieť ako dobrý nápad, cvičebné zariadenie vyrobené z látok na odvod vlhkosti by sa mohlo prilepiť na postihnutú kožu.

pokračovanie

V spálni

Niekedy, obzvlášť neošetrené oko, môže genitálna psoriáza vyzerat ako STD. Uistite sa, že vaša kožná vyrážka nie je nákazlivá.

Používajte non-latexové kondómy, aby ste predišli problémom s liečbou psoriázy, ktoré spôsobujú, že latexové kondómy sú menej účinné. Nájdete ich vo väčšine supermarketov a lekární.

Mazivá môžu urobiť sex príjemnejším pre mužov i ženy. Potom vyčistite oblasť genitálií a ak potrebujete, aplikujte viac liekov.

Nechajte svojho partnera vedieť, kedy nie je pohodlné mať sex, ale nevypínajte ho. Povedzte im, kde sa chcete dotknúť a čo vám vyhovuje.

Stratiť váhu

Extra libier môže vytvoriť viac kožných záhybov, kde by sa mohla objaviť lupienka. Keď ste ťažký, máte väčšiu pravdepodobnosť potu, čo môže zhoršiť vaše príznaky.

Strata niekoľkých libier môže mať veľký vplyv na vaše pohodlie a zdravie vašej pokožky.

Ďalšie v miestach psoriázy

Psoriáza nechtov