Ak ste uprostred ohniska šindľov, možno by ste vyzerali vysoko a nízko na úľavu. Ako prvý krok sa ujmite svojho lekára.

Šindľovnica je vírusová infekcia a váš lekár môže písať lekárske predpisy, ktoré by mohli zmierniť vaše príznaky a zabrániť tomu, aby infekcia viedla k ďalším problémom.

Šindle vám prinášajú bolestivé vyrážky, ktoré zvyčajne trvajú 2 až 4 týždne. Počas tejto doby môžete pocítiť bolesť, pálenie, svrbenie a ďalšie príznaky.

Aby ste sa dostali cez to, budete pravdepodobne potrebovať niekoľko rôznych nástrojov a mohlo by to pomôcť pri pohľade nad rámec tradičnej západnej medicíny.

Alternatívne liečby skutočne pomáhajú?

Niektoré štúdie ukazujú, že rôzne liečby, od akupunktúry až po doplnky, môžu poskytnúť úľavu. Výskum nie je úplný, ale niektoré z týchto postupov sľubujú.

Západné a alternatívne prístupy môžu dobre spolupracovať. Informujte sa u svojho lekára, ak si nie ste istí tým, že skúsite niečo nové.

Tu sú niektoré spôsoby, ako ľudia hľadajú úľavu:

TENS

Dlhým názvom je transkutánna elektrická stimulácia nervov. Táto terapia využíva malé elektrické impulzy na zmiernenie bolesti. Hoci to môže znieť ako to, nie je to ako dostať šok a nebolí.

Jednotku TENS môžete nájsť v lekárni alebo online. Je to o veľkosti smartphonu a prichádza s malými záplatami nazývanými elektródy. Dajte ich do bolestivého priestoru a zapnite a vypnite zariadenie, keď vaša bolesť príde a ide.

Lekári si nie sú istí, ako TENS funguje, ale pre niektorých ľudí zmierňuje bolesť, ktorá môže pretrhnúť po šindle. Existujú dokonca aj niektoré správy, ktoré môžu pomôcť pri samotnom vypuknutí šindľov.

Tradičná čínska medicína

Tieto liečby sa zameriavajú na myšlienku qi, prirodzenej energie vášho tela. Podľa týchto prístupov vzniká choroba, keď vaše čchi nie je zničený. Vo všeobecnosti sa pokúšajú obnoviť rovnováhu vo vašom tele. Niektoré z týchto techník zahŕňajú:

moxovanie: Je to typ tepelnej terapie, ktorá sa často vykonáva spolu s akupunktúrou. Využíva moxu, ktorá sa zvyčajne vyrába zo sušených listov bylín nazývaných čínske plesne.

pokračovanie

Počas liečby praktik napája bylinku blízko pokožky. Podľa čínskej medicíny vám to prináša teplo, stimuluje vaše qi a zbavuje sa toxínov, ktoré spôsobujú ochorenie. Niektoré štúdie ukazujú, že to môže pomôcť pri bolestiach šindľov.

Môžete sa poradiť s akupunkturistom alebo niekým, kto praktikuje tradičnú čínsku medicínu, aby sa dozvedel viac.

bankovanie: To sa hovorí, že zvyšuje tok čchi a krvi vo vašom tele. Má to otvoriť vaše póry, aby vypudili toxíny.

Počas zasadnutia terapeut zahrieva vzduch vo vnútri šálky zo skla, bambusu alebo rohu. Dáva to na vaše telo, aby vytiahla kožu časťou do hrnca. Po niekoľkých minútach odstráni poháre. Zanechajú za sebou zdvihnuté červené kruhy na koži.

Niektoré výskumy poukazujú na to, že šplhanie, najmä spolu s ďalšími liečeniami, ako je akupunktúra a terapia svetlom, môže zmierniť bolesť šindľov.

Môžete dostať liečbu od osoby, ktorá praktikuje tradičnú čínsku medicínu.

Akupunktúra: Táto prastará prax používa veľmi tenké ihly na vyváženie vašej qi. Ľudia to uľahčujú alebo zastavujú bolesť z mnohých príčin a môžu pomôcť so šindľom.

Na liečbu potrebujete licencovaného akupunktuárovi.

Krémy a iné ošetrenia pokožky

Môžete mať s tým úspech. Dali ste ich priamo na vyrážku a mohli by ste rýchlo uvoľniť. Vždy sa poraďte so svojím lekárom skôr, ako použijete tieto produkty:

Dimetylsulfoxid (DMSO): DMSO je číra kvapalina, ktorá zostáva z výroby papiera. Keď ho dáte na pokožku spolu s idoxuridínom, antivírusovým liekom, môže to znížiť opuch a počet pľuzgierov, ktoré máte.

chlorofyl: Môžete si spomenúť z vedy strednej školy, že táto látka dáva rastliny a necháva svoju zelenú farbu. Keď ju aplikujete na vyrážku ako krém alebo fyziologický roztok niekoľkokrát denne, môže to zlepšiť vaše príznaky.

doplnky stravy

Typ "šindle doplnky" do vyhľadávača, a nájdete nekonečné zásoby bylín, piluliek a oleja, ktoré skúsiť. Pre väčšinu z nich neexistuje žiadny výskum na zálohovanie tvrdení, ale v niekoľkých prípadoch veľmi skoré štúdie ukazujú určitú nádej.

papaín: Toto je bielkovina nachádzajúca sa v papáji. Používa sa na to, aby mäso bolo jemnejšie a dokonca aj na čistenie kontaktných šošoviek. Ukázalo sa, že to môže tiež priniesť úľavu ľuďom so šindľami. Môžete ho nájsť online v kapsulách.

Manuka med a ďatelinový med: Med má veľa použitia. Liečba šindľovej vyrážky môže byť jedným z nich.

Štúdie sa neuskutočnili na ľuďoch, ale v laboratóriu sa zdá, že tieto dva medy pomáhajú bojovať proti vírusu varicella zoster, ktorý spôsobuje pásový opar. Vedci tvrdia, že aplikácia priamo na vašu pokožku môže byť užitočná, ale zatiaľ nie je jasné, ako ju najlepšie využiť alebo či to vôbec pomôže.

Ďalšia liečba šindľov

Šindľové lieky