Možno ste práve strávili večer s priateľmi, ktorí sa nemôžu dostať cez hodinu bez osvetlenia. Alebo ste sami pravidelne fajčiar. Či tak alebo onak, teraz sa pokúšate zaobchádzať s búšiacou bolesťou hlavy, ktorá vás držala na čele. Vedeli ste, že všetko, čo fajčí, vyvoláva bolesť, ktorú cítite?

Či už fajčíte cigarety, cigary alebo rúrky - alebo sa môžete obesiť s ľuďmi, ktorí robia - je tu šanca, že tabak je zdrojom vašich bolesti hlavy. Chemikálie v tabaku a vôňa dymu sú veľkou časťou problému. Ale ak urobíte správne kroky, môžete pomôcť udržať niektoré z vašich bolesti hlavy v zátoke.

Ako fajčenie a pasívne fajčenie spôsobujú bolesti hlavy?

Existuje niekoľko spôsobov, ako fajčenie súvisí s bolesťou hlavy:

Nikotín. Je to chemická látka v tabakových výrobkoch. Keď fajčíte, nikotín spôsobuje zúženie krvných ciev vo vašom tele. To znižuje tok krvi do mozgu, čo môže spôsobiť migrénu.

Keď sa vaše cievy zužujú, dochádza aj k nižšiemu prietoku krvi do vrstiev tkaniva, ktoré pokrývajú váš mozog, ktoré sa nazývajú meningy. Keď sa to stane, môže to viesť k bolesti hlavy a tváre.

pokračovanie

Ďalší problém s nikotínom: Môže sa vám to ťažšie zbaviť bolesti hlavy, akonáhle začne. Je to preto, lebo chemikálie ovplyvňuje schopnosť pečene rozložiť lieky na bolesť hlavy. Výsledkom je, že lieky, na ktoré počítate, aby vám pomohli zmierniť bolesť, nebudú fungovať rovnako, keď ich najviac potrebujete.

Oxid uhoľnatý. Rovnako ako veľa ľudí, môžete si to myslieť ako na niečo, čo vychádza z výfuku vášho auta alebo unikne z vašej pece. Ale oxid uhoľnatý je tiež v tabakových výrobkoch. Ak ste fajčiar, môžete mať vysokú hladinu v krvi a mozgu. Oxid uhoľnatý môže spôsobiť bolesti hlavy.

Citlivosť na vôňu. Pre niektorých ľudí je zápach, že fajčenie vydáva, dostatočné na vyvolanie bolesti hlavy alebo migrény. Môžete tiež mať alergiu na cigaretový dym, ktorý môže spôsobiť bolesť hlavy, keď ste okolo.

Môžu e-cigarety tiež spustiť bolesti hlavy?

Môžu. Elektronické cigarety, tiež nazývané e-cigarety, obsahujú nikotín. Výskum ukazuje, že môžu spôsobiť aj bolesti hlavy.

pokračovanie

Bude prestať fajčiť prestať bolesti hlavy?

Áno. Bolesti hlavy sú ďalším dôvodom prelomenia tabakového zvyku.

Môžete zabrániť niektorým bolestiam hlavy, ak prestanete fajčiť, alebo sa budete držať mimo oblastí, kde sa rozsvietia iní ľudia. Napríklad ak dostanete bolesť hlavy, ktorá spôsobí náhlu a silnú bolesť okolo jedného oka alebo na jednej strane hlavy, môžete si všimnúť zlepšenie, ak prestanete fajčiť.

Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, ako úplne ukončiť fajčenie. Ale je tu jedna vec, ktorú treba mať na pamäti, keď začnete svoju snahu ukončiť fajčenie. Niekedy bolesti hlavy patria medzi príznaky, ktoré vznikajú, keď znižujete cigarety. Je to kvôli stiahnutiu nikotínu.

Tieto abstinenčné príznaky vrátane bolesti hlavy sú zvyčajne horšie počas prvého týždňa po ukončení tabaku. Ale nedovoľte, aby to zabránilo vašej kampani proti fajčeniu. Problémy sa časom zlepšia.

Ďalší článok

Základy bolesti hlavy

Príručka migrény a bolesti hlavy

1. Prehľad a fakty
2. Typy a komplikácie
3. Liečba a prevencia
4. Život a riadenie
5. Podpora a zdroje