Ak máte stuhnuté svaly, únavu a ďalšie príznaky zo sekundárnej progresívnej sklerózy multiplex (SPMS), rehabilitačná liečba vám môže pomôcť zostať aktívnejší.

Rehabilitácia prichádza v niekoľkých rôznych podobách. Pomáha s fyzickými a duševnými účinkami SPMS na vašom živote a udržuje vás nezávislý a bezpečný. Možno budete musieť vidieť viac ako jedného druhu terapeuta.

Fyzioterapeut

SPMS ovplyvňuje každého inak. Niektorí ľudia sa cítia mimoriadne unavení. Iní majú problémy s chôdzou, rovnováhou a koordináciou. Tuhé svaly, slabosť a necitlivosť sú tiež bežné a príznaky sa môžu postupne zhoršovať v priebehu času.

Váš fyzikálny terapeut vás skontroluje, ktoré aktivity vám najviac spôsobujú problémy. Potom navrhne program na zlepšenie vašej sily, chôdze a akýchkoľvek iných fyzických problémov, ktorým čelíte.

Typický program fyzikálnej terapie zahŕňa napríklad:

• Cvičenie na zlepšenie svalovej sily a vytrvalosti
• Úseky na uvoľnenie tesných svalov
• Tai Chi a jóga na zvýšenie sily a flexibility
• Poradenstvo, ako používať trstinu, berle, kolobežku alebo iné zariadenia, ktoré vám pomôžu dostať sa okolo
• Cvičenie na posilnenie svalov panvového dna a prevenciu problémov s močovým mechúrom

Pracovný terapeut

Pracovný terapeut vám pomáha ľahšie vykonávať každodenné úlohy. Terapeut vás učí, ako urobiť zmeny vo vašej domácnosti, kancelárii a každodennej rutine, aby ste získali viac práce a menej energie.

Váš pracovný terapeut zistí, aké sú vaše potreby a navrhuje veci ako:

• Stratégie na šetrenie energie
• Bezpečnostné vybavenie ako mriežky a sprchová lavica
• Nástroje, ako sú tlačidlá, vyvážené vidlice a držadlá, aby ste dosiahli slabosť v rukách
• Zmeny v počítači a na pracovnom stole, ktoré vám pomôžu počas práce
• Cvičenie na zlepšenie rovnováhy a koordinácie

Kognitívna rehabilitácia

Pri SPMS máte problémy s myslením, pamäťou a pozornosťou. Kognitívny rehabilitačný terapeut vás učí, ako sa prispôsobiť týmto zmenám.

Uvidíte špecialistu na mozog, ktorý sa nazýva neuropsychológ pre kognitívnu rehabilitáciu, aby vám pomohol zvládnuť všetky problémy, ktoré máte s uvažovaním.

Váš terapeut zistí, ktoré oblasti vás najviac znepokojujú. Potom príde s plánom na zlepšenie vašich myšlienkových schopností.

Ak spustíte program kognitívnej rehabilitácie, môže zahŕňať napríklad:

• Organizačné nástroje ako sú zoznamy úloh, kalendáre, poznámky a upomienky na udalosti
• Metódy na zablokovanie rozptýlenia a zlepšenie zamerania
• Pamäťové triky ako združenia slov, ktoré vám pomôžu spomenúť si mená, slová a fakty

pokračovanie

Odborný terapeut

Ak sa s SPMS začne pracovať s náročnejšou prácou, profesionálny terapeut vám môže ukázať, ako:

• Vylepšite úlohy, aby ste sa stali bezpečnejšími a umožnili vám urobiť viac
• Zmeňte svoj pracovný priestor tak, aby vyhovoval vášmu komfortu a schopnostiam
• Usporiadajte svoj deň, aby ste predišli únavu

Ak práca, ktorú máte teraz, nepôjde dobre s SPMS, terapeut vám môže pomôcť nájsť a požiadať o pozíciu, ktorá je vhodnejšia.

Speech-Language Patológ

Pokaždé, keď žuvate jedlo, prehĺtajte alebo hovorte, používate svaly na perách, jazyku a iných častiach úst. MS môže poškodiť nervy, ktoré kontrolujú tieto svaly.

Poškodenie nervov môže spomaliť alebo spomaliť váš prejav, takže je ťažké pochopiť vašich priateľov a rodinu. Keď budete jesť, môže byť ťažké prehltnúť. Môžete mať pocit, že jedlo je vždy uviaznuté v krku.

Patológ lekárskeho jazyka si overí vaše pery, hrdlo a jazyk, aby našiel zdroj problému. Potom vás naučí spôsoby, ako získať väčšiu kontrolu nad rečou a prehĺtaním. To môže zahŕňať:

• Techniky, ako je spomalenie alebo pozastavenie, keď hovoríte, aby vás ostatní ľudia rozumeli
• Zariadenia na zosilnenie vášho hlasu alebo rozprávanie pre vás
• Metódy na žuvanie a prehĺtanie jedla úplnejšie

Ako vytvoriť svoj tím

Váš neurológ alebo lekár na primárnej starostlivosti vám môže pomôcť vybudovať rehabilitačný tím. V závislosti od typu poistenia, ktoré potrebujete, možno budete potrebovať odporúčanie, aby ste si pozreli týchto špecialistov.

Aby ste sa ubezpečili, že rehabilitácia funguje pre vás, je pre vašich terapeutov dôležité, aby spolupracovali. Mali by tiež pracovať s lekárom, ktorý liečí váš SPMS.