1 / 15

Vždy strácaš domácu úlohu?

ADHD spôsobuje problémy so schopnosťou sledovať čas a usporiadať. Ak má vaše dieťa ADHD, nemusí byť jeho chybou, že trávi hodiny na domáce úlohy a potom ho stratí. Ako rodič ho môžete pomôcť prekonať. Tým, že pomôžete svojmu dieťaťu zostať organizované, vyučujete zručnosti, ktoré vydržíte celý život.

Prejdite posunutím prstom 2 / 15

Vytvorte domácu úlohu

Deti s ADHD potrebujú predvídateľnú rutinu pre domácu úlohu. Vytvorte špeciálne miesto, kde vaše dieťa robí domácu úlohu každý deň. Uistite sa, že je mimo domácich miláčikov, súrodencov a hlučné rozptýlenie, ako je TV alebo predné dvere. Udržujte ho v zásobe ceruzkami, papierom a inými potrebnými potrebami vášho dieťaťa.

Prejdite posunutím prstom 3 / 15

Uchovávajte kalendár

Veľké, ťažko pripomenutie pripomienky pomôže udržať deti s ADHD na správnej ceste. Získajte obrovský stenový kalendár a dajte ho niekam, kde ho vaše dieťa bude vidieť mnohokrát denne. Dajte ju na kuchyňu alebo na jej pracovný stôl. Použite farebne označené značky alebo poznámky, aby ste zobrazili nadchádzajúce úlohy a školské prázdniny.

Prejdite posunutím prstom 4 / 15

Práca s učiteľmi

Zoznámte sa s učiteľom a riaditeľom vášho dieťaťa a pripravte si plán pre vaše dieťa. Je to ideálne na to, aby ste to urobili pred začiatkom školského roka, ale môžete to urobiť kedykoľvek. Požiadajte o plánovanie nadchádzajúcich úloh buď na papieri alebo online a pre svoje dieťa používať voľné časové úlohy na domácu úlohu. Zostaňte v kontakte e-mailom. Vedieť, že máte podporu učiteľa, pomôže veľa.

Prejdite posunutím prstom 5 / 15

Zostaňte na Plán

Mať denný rozvrh je kľúčom pre deti s ADHD. Potrebujú čas na to, aby robili domáce úlohy, večeravali a šli do postele. Ak skončíte s plánom, začnite znova zajtra. Pridržiavanie rozvrhu pomôže vášmu dieťaťu - a zníženie prosby, podráždenia a konfliktu.

Prejdite posunutím prstom 6 / 15

Použite Odmeny

Ak sú domáce úlohy boj, ponúknite odmeny za ich dokončenie. Nemali by byť veľké, ale musia byť okamžité. Akonáhle vaše dieťa zastrčí svoje domáce úlohy vo vrecku, ponúknite si príbeh. Dajte mu nálepku. Povoliť televízny alebo počítačový čas. Vytvárajte odmeny do vášho programu po ukončení školskej dochádzky a udržiavajte ich v súlade.

Prejdite posunutím prstom 7 / 15

Rozdeľte veľké úlohy

Keď sa vaše dieťa začne dostávať väčšie úlohy - diorámy, knihy alebo doklady - to môže byť veľká úprava. Rozdelte ho do série menších úloh, každý s dátumom splatnosti. Dokonca aj dospievajúci s ADHD môžu potrebovať nejakú pomoc pri plánovaní veľkých úloh a projektov.

Prejdite posunutím prstom 8 / 15

Použite časovače

Deti s ADHD často strácajú prehľad o čase. Použite časovače alebo alarmy na hodinkách alebo telefónoch na označenie času. Nechajte svoje dieťa nastaviť určitý čas na prípravu domácej práce. Budík tiež pomôže dostať ju späť na trať, ak sa dostane rozptýlené.

Prejdite posunutím prstom 9 / 15

Získajte organizované

Ak vaše dieťa zabudne na školské úlohy alebo má batoh pretečený zmačknutými papiermi, pomôžte jej organizovať. Urobte to vizuálne. Napríklad získajte pestré farebné zložky pre každý predmet. Vytvorte si plán zálohovania, keď sa úlohy nerobia doma. Uchovávajte zoznam ostatných detí vo výučbe. Alebo vedieť priamo kontaktovať učiteľa.

Prejdite posunutím prstom 10 / 15

Chvála úsilie

ADHD alebo nie, deti sa darí na chválu. Podporuje ich a motivuje ich. Tak si všimnite ich úspechy, dokonca aj tých najmenších. Chvalte svoje dieťa za úsilie a zlepšenie. Cíti sa dobre pre vás obaja. Malé výhry môžu viesť k väčším.

Prejdite posunutím prstom 11 / 15

Stratégie pre tvrdé zadania

Zvyšuje vaše dieťa domáce úlohy v niektorých predmetoch, ale zabije sa v iných? Nechajte ho prepínať medzi nimi. Začnite jednoduchým priradením. Po niekoľkých minútach prejdite k ťažšiemu zadaniu a potom sa vráťte späť. Striedanie môže pomôcť vášmu dieťaťu cítiť menej ohromené.

Prejdite posunutím prstom 12 / 15

Určiť ciele

Odmeny sú skvelé, ale ak sú príliš veľké, ako napríklad ponúknuť teenovi nové auto, ak sa dostane rovno. Dlhodobé ciele môžu byť zložité pre deti s ADHD stretnúť. Lepším plánom je stanoviť veľa malých cieľov, ktoré sa budú môcť stretnúť v priebehu jedného dňa alebo týždňa za menšie a okamžité odmeny.

Prejdite posunutím prstom 13 / 15

Vypísať pokyny

Potrebuje vaše dieťa pomôcť pochopiť, ako robiť domáce úlohy? Najskôr vysvetlite pokyny. Nechajte svoje dieťa vysvetliť vám späť. Potom napíšte podrobné pokyny a uveďte ich na stenu. Pre mnohé deti to pomáha mať vizuálnu pripomienku.

Prejdite posunutím prstom 14 / 15

Zmiente sa o zrejmej

Keď pomôžete svojmu dieťaťu robiť domácu úlohu, uveďte kroky, ktoré sa vám môžu zdať zrejmé. Napríklad, posledné dva kroky by mali byť vždy "vložte domácu úlohu do priečinka" a "vložte priečinok do batohu." Čím konkrétnejší ste pri vydávaní pokynov, tým lepšie.

Prejdite posunutím prstom 15 / 15

Pomoc počas prechodov

Počas časov zmeny alebo prechodu - začatie nového ročníka, presťahovanie sa do novej školy - vaše dieťa môže mať viac problémov so školskými prácami. Plánujte v tejto chvíli ponúknuť ďalšiu pomoc. Prihláste sa častejšie. Prejdite spolu úlohy.

Prejdite posunutím prstom

Nasledujúci

Ďalší názov prezentácie

Preskočiť reklamu 1/15 Preskočiť reklamu

Zdroje | Lekársky recenzované 18.6.2018 Posúdené Dan Brennan, MD dňa 18 júna 2018

OBRAZY POSKYTNUTÉ:
1) altrendo obrázky / Stockbyte
2) Yunus Arakon / E +
3) kate_sept2004 / Stockbyte
4) Ken Welsh / Photodisc
5) Gabe Palmer / zošit
6) Wealan Pollard / OJO Images
7) Jamie Grill
8) Kristin Duvall / Stone
9) beyhan yazar / E +
10) Zdroj obrazu
11) JGI / Jamie Grill / Blend Images
12) Kelly Sillaste / Flickr Collection / Getty
13) Alexandre Tremblot de La Croix / Flickr Collection / Getty
14) Erik von Weber / The Image Bank
15) Fotografie Joshua Hodge / zbierka agentúry

zdroje:
Zdroje ADD: Pomáhame svojmu dospievajúcemu s ADHD dostať svoju domácu prácu Hotovo.
Príručka pomoci: ADD / ADHD Rodičovské tipy.
Pomocná príručka: ADD / ADHD a škola: Pomáhame deťom s ADHD uspieť v škole.
Massachusetts General Hospital School Psychiatry Program a Madi Resource Center: Attention Deficit / hyperaktivita (ADHD).
Massachusetts General Psychiatric School Psychiatry Program a Madi Resource Center: Intervencie pre nepozornosť.
Monastra, VJ. Rodičovstvo detí s ADHD. APA Lifetools: 2009.
Národná iniciatíva pre kvalitu detí v oblasti zdravotnej starostlivosti: Tipy na domácu prácu pre rodičov.
Hodnota NA. Disorganizovaná myseľ. St. Martin's, 2008.

Autor posudku Dan Brennan, MD dňa 18 júna 2018

Tento nástroj neposkytuje lekársku pomoc. Pozrite si ďalšie informácie.

TENTO NÁSTROJ NEPOSKYTUJE ZDRAVOTNÉ PORADENSTVO. Je určený len na všeobecné informačné účely a nezaoberá sa jednotlivými okolnosťami. Nie je náhradou za odbornú lekársku pomoc, diagnostiku alebo liečbu a nemala by sa spoliehať na rozhodovanie o vašom zdraví. Nikdy nezabúdajte na odbornú lekársku pomoc pri hľadaní liečby kvôli niečomu, čo ste si prečítali na stránke. Ak si myslíte, že môžete mať lekársku pohotovosť, okamžite zavolajte svojho lekára alebo volajte 911.