Získajte fakty o potravinových alergiách a neznášanlivosti vašich detí.

Gina Shaw

Mnohé denné a predškolské zariadenia v Spojených štátoch vyslali dôrazne signály, ktoré žiadajú rodičov, aby nezaobstarali potravu pre svoje deti obsahujúce arašidy, pretože toľko detí je alergických. Zdá sa, že osobitné stravovacie potreby sú stále rastúcou otázkou.

Potravinové alergie ovplyvňuje až 8% detí v USA a zanecháva výzvu pre rodičov: Čo môžete zabaliť na obed? Ako si môžete byť istí, že vaše deti nemajú obchod s občerstvením s priateľmi? Ako by ste mali zvládnuť príležitosti ako oslavy narodenín?

Nájsť odpovede - príčiny, symptómy, strava a ďalšie - hovoril s Wesley Burks, MD, šéfom divízie detskej alergie a imunológie na Duke University Medical Center.

Rýchle fakty o potravinových alergiách

Otázka: Aké sú najčastejšie potravinové alergie u detí?

A. Zo 6% až 8% detí mladších ako školský vek, ktoré majú potravinovú alergiu, väčšina z nich je alergická na vajcia, mlieko a / alebo arašidy. Mliečna alergia postihuje približne 2,5% detí, alergie na vajíčka postihuje 1,5% a alergie na arašidy okolo 1%.

pokračovanie

Ďalšie potravinové alergie, ktoré sa stávajú bežnejšími, keď deti dosiahnu školský vek, sú alergie na pšenicu a sóju, mäkkýše, ryby a orechy.

Otázka: Deti prekonávajú potravinové alergie?

A. V čase, keď sú okolo 7 rokov, väčšina detí vyrastie alergie na mlieko, pšenicu a sóju, ale vo všeobecnosti neprekračujú alergie na arašidy a stromčeky a alergie na ryby a mäkkýše. Uvedomte si, aké alergie môžu prežiť a naďalej sa vráťte hľadať zdravotnú starostlivosť, keď vaše dieťa starne a zistí, či už nemusí byť alergický.

Čo predpovedá závažnosť potravinovej alergie?

A. Neexistuje žiadny test, ktorý predvída závažnosť reakcie. Množstvo produkovaných protilátok IgE nezodpovedá závažnosti reakcie. Imunoglobínové protilátky (IgE) sú alergickými ľuďmi. V jednom momente môže mať dieťa ťažkú ​​reakciu a inokedy to môže byť oveľa menej závažné. Mohlo by to byť spôsobené množstvom jedla, ktoré jedli, či už je to prázdny žalúdok, ak už mali vírusovú infekciu - všetky druhy faktorov.

pokračovanie

Otázka: Aké ďalšie druhy citlivosti na potraviny existujú?

Dve časté druhy citlivosti na potraviny sú neznášanlivosť laktózy a neznášanlivosť lepku. Nie sú to "alergie" tým, že nie sú sprostredkované IgE, ale môžu spôsobiť problémy s určitými potravinami.

Laktózová intolerancia nie je typická u malých detí. Stáva sa to viac u dospelých, a keď to vidíme u detí, je to skôr u detí v školskom veku ako u detí a batoľatá. Intolerancia laktózy je spôsobená relatívnym nedostatkom enzýmu, ktorý pomáha trávenie laktózy v mliečnom výrobku. Pretože to nie je spôsobené imunitným systémom, ide len o gastrointestinálne príznaky ako bolesť brucha, nadúvanie, hnačka a niekedy aj zvracanie. Je to naozaj spojené s tým, koľko mlieka ste pohltili a je spravidla celkom zvládnuteľný.

Trvá pomerne veľké množstvo laktózy, čo spôsobuje významné príznaky, ako napríklad pohár mlieka na prázdny žalúdok. Manažment sa vo veľkej miere vyhýba produktom obsahujúcim laktózu.
Citlivosť na gluten nie je tiež alergiou sprostredkovanou IgE. Je to spôsobené T-bunkami v tele, ktoré reagujú na gluténové proteíny. (Gluten je veľmi zložitý proteín nachádzajúci sa v pšenici, raži, jačmeni a ovse, a preto v pečivách vyrobených z týchto obilnín, ako je chlieb, sušienky a pizza.) Opäť je to vidieť u dospelých a je relatívne menej časté u detí a typické príznaky sú gastrointestinálne - nemáte žihľavku a dýchavičnosť, ktoré vidíte s klasickou alergiou na pšenicu.

pokračovanie

Potravinové alergie: Príčiny, príznaky, diagnostika a liečba

Čo spôsobuje potravinové alergie?

A. Pravá alergická reakcia na potravu vzniká nesprávnou imunitnou odpoveďou. Tieto sa nazývajú alergie sprostredkované IgE, pretože sa spúšťajú, keď sú protilátky imunoglobulínu E produkované v reakcii na konkrétnu potravu, na ktorú je dieťa citlivé.

Existujú aj iné potravinové citlivosti a reakcie, ktoré nie sú sprostredkované IgE. Napríklad niektoré malé deti majú stav nazývaný enterokolitída, črevný zápal. V týchto prípadoch majú po požití mliečnej alebo sójovej receptúry gastrointestinálne symptómy, ale nemajú žiadne respiračné alebo kožné symptómy. Toto nie sú alergie sprostredkované IgE a deti zvyčajne prevýšia tento stav o 2 alebo 3 roky.

Q. Aké sú príznaky alergie na potraviny?

A. Príznaky potravinovej alergie zahŕňajú kožné, gastrointestinálne a respiračné príznaky. Kožné príznaky zahŕňajú žihľavku alebo svrbivú červenú vyrážku; respiračné príznaky zahŕňajú kašeľ, sipot a laryngoedém (opuchnuté hrdlo); a gastrointestinálne symptómy zahŕňajú výrazné zvracanie, bolesť v čreve a hnačku.

Tieto príznaky sú vždy dočasne spojené s požitím - to znamená, že sú veľmi tesné. Často sú to sekundy až minúty po požití, ale vždy v priebehu niekoľkých hodín. Ak pijete mlieko dnes a máte príznaky zajtra, nie je to príbuzné.

pokračovanie

Otázka: Ako sú diagnostikované potravinové alergie?

A. alergik alebo poskytovateľ primárnej starostlivosti môže vykonať testovanie alergie. Budete mať buď kožný test, alebo nakreslíte krv, a v každej vzorke budú vyhľadávať protilátky IgE na konkrétne potraviny. Ak nie sú k potravinám žiadne protilátky IgE, dieťa pravdepodobne nie je alergické.

Otázka: Ako mám liečiť potravinovú alergiu?

A. Jediným spôsobom, ako liečiť skutočnú potravinovú alergiu, je vyhnúť sa príslušnej potravine.

Potravinové alergie: bezpečná a zdravá výživa

Otázka: Ak moje dieťa má špeciálne dietetické potreby, ako môžem nahradiť stravu potraviny, ktoré nemôžu jesť?

A. Vo všeobecnosti sú alergie na mlieko a vajcia spravodlivo zvládnuteľné. Napríklad, môžete zvýšiť príjem vápnika vášho dieťaťa pomocou kalcium-obohatenej pomarančovej šťavy a doplnkov, a existujú spôsoby, ako urobiť potraviny bez vajec. Pšenica a sója sú problematické, pretože najmä sója je v toľkých potravinách.

Niektoré z najlepších nástrojov, ktoré vám pomôžu nahradiť tieto potraviny v strave vášho dieťaťa (a vedieť, čo je v potravinách, ktoré nakupujete) pochádza z siete potravín alergie a anafylaxie (FAAN) (http://www.foodallergy.org /). Majú vzorové recepty na svojich webových stránkach a niekoľko skvelých kuchárskych kníh, rovnako ako tipy na nakupovanie a varenie, upozornenia na zmeny zložiek konkrétnych potravín a zdroje na pochopenie označení potravín.

pokračovanie

Ako môžem zabezpečiť, aby moje dieťa so špeciálnymi stravovacími potrebami bezpečne žilo v škole, v reštauráciách a na večierkoch?

A. Majte zdravý rešpekt voči alergii. Nežijte strach z toho, čo budú jesť, ale nebuďte kavaléri. Pomôžte dieťaťu vedieť, že naozaj trvá požitie potravy, z väčšej časti spôsobiť celoživotnú reakciu - nie je cítiť alebo sa dotýkať, je to požitie. Ak ste v lietadle, môže to byť iné, pretože vzduch je recirkulovaný, ale v parku alebo v reštaurácii, nebude to poškodiť vaše dieťa, ak niekto otvorí pohár arašidového masla.

Urobte alergiu časť toho, kto sú, a pomôžte im vyhýbať sa vhodným spôsobom, ale príliš neuvážte, aké symptómy môžu mať. Nie je to iné, ako to, že ich učím, aby si nepotiahli ruku do rúry a iné veci, ktoré by pre nich mohli byť škodlivé.

FAAN má tiež veľkú sekciu pre deti na http://www.fankids.org/. Tam sa môžu dozvedieť o základoch potravinových alergií, skúsiť recipe "projekty" s náhradami za potraviny, ktoré sú alergické a počuť od iných detí s potravinovými alergiami. To im pomáha im bezpečne jesť, aj keď s nimi nie ste priamo.

pokračovanie

Otázka: Znamená alergia na mlieko, že moje dieťa má neznášanlivosť na laktóze?

A. Nie. Detské mliečne alergie sa veľmi líšia od neznášanlivosti laktózy. Mnohé deti vyrastajú skoré mliečne alergie v školskom veku. Medzičasom môže byť odstránenie proteínov obsahujúcich mlieko z mlieka, syra a zmrzliny podobnej stravy. V závislosti od dieťaťa sa na získanie potrebných proteínov môže použiť náhrada, ako je sójová alebo hypoalergénna receptúra ​​ako Alimentum.

Otázka: Čo mám robiť, ak moje dieťa náhodou nejedí potravu, na ktorú je alergický?

A. V niektorých veľmi vážnych prípadoch rodičia a deti nesú to, čo sa nazýva Epi-Pen, automatický injektor adrenalínu, ktorý môže okamžite liečiť anafylaktický šok ako odpoveď na vystavenie potravine, ktorej je dieťa alergické. Ale je to nevyhnutné iba u detí, ktoré mali predchádzajúce vážne alergické reakcie, u pacientov s výraznou astmou a u alergikov na arašidy, orechy, ryby a mäkkýše. Tieto alergie sú tie, ktoré najčastejšie spôsobujú vážne reakcie. Ak vaše dieťa má alergiu na mlieko a nikdy nemalo skutočne silnú reakciu a nemá astmu, nepotrebujete Epi-Pen. Pre toto konkrétne dieťa môže lekár jednoducho predpisovať antihistaminiká.

pokračovanie

Potravinové alergie: tehotenstvo a rodina

Otázka: Mala by som sa vyhnúť vysoko alergénnym potravinám, ako sú arašidy alebo mäkkýše, keď som tehotná alebo dojčiaca?

A. Mnohí ľudia budú hovoriť, aby sa vyhýbali týmto potravinám počas dojčenia a ako súčasť dietetického stravovania počas prvých troch rokov, ale dôkazy o tom sú menej ako to, čo by sme chceli. Neviem správnu odpoveď.

Otázka: A čo moje ďalšie dieťa? Aké sú šance, že budú mať špeciálne stravovacie potreby?

A. Ak žiadny priamy rodinný príslušník - rodič alebo súrodenec - nemá alergické ochorenie, riziko vzniku alergie u dieťaťa je asi 20%. Ak má jeden člen rodiny alergické ochorenie, riziko je asi 40% a ak sú dvaja členovia, existuje riziko okolo 60%. Alergické ochorenie sa zdedí ako alergické ochorenie, nielen ako potravinové alergie. Napríklad, ak máte alergiu na mlieko, vaše dieťa môže mať astmu a naopak.

Vieme, že kojenie po dobu dlhšiu ako štyri až šesť mesiacov a vyhýbanie sa tuhým látkam najmenej počas prvých štyroch až šiestich mesiacov je najlepšie, aby sa zabránilo alergii u detí, ktoré sú vo zvýšenej miere vystavené alergii v ich rodine. (Ak vaše dieťa nie je vysoko rizikové pre alergie, dojčenie má stále jasné prínosy, ale nie sú známe prínosy na prevenciu alergií.)