Je to zárodkový svet. Ak chcete, aby vaše dieťa bolo zdravé, zaplatí sa vedieť, ako riešiť baktérie - a vedieť, kedy to nebudete musieť.

R. Morgan Griffin

Akonáhle sa stanete rodičom, svet sa zdá byť špinavým, zárodkovým miestom. Nemôžete sa pozrieť na klietku do učebne alebo čakárne bez toho, aby ste sa museli obávať mikroskopických nepriateľov, ktorí sa na povrchu neprichádzajú.

Zatiaľ vaše dieťa má rôzne nápady. "V prvých rokoch života dieťa dáva všetko do úst," hovorí Robert W. Frenck Jr., MD, profesor pediatrie v Cincinnati Children's Hospital Medical Center. "Absolútne všetko."

Pre rodiča to nie je jednoduché. Ako by ste mali udržiavať vaše dieťa zdravé, keď jej najväčšou snahou je hľadať v ústach nechutné veci? Ak chcete získať nejaké pokyny o tom, aké preventívne opatrenia by ste mali brať - a ktoré obavy môžete pokrčiť - obrátili sa na profesionálnych pediatrov a odborníkov na infekčné ochorenia. Tu je to, čo mali povedať.

Udržanie zdravého dieťaťa: Pochopenie baktérií

Ako rodič je ľahké získať stres na baktérie. Niektoré môžu spôsobiť vážne choroby, ktoré sú mimoriadne nebezpečné pre malé deti. Ale nabudúce budete musieť vyloviť niečo zárodok a nechutné z úst dieťaťa, vziať si srdce. Deti majú imunitný systém, ktorý je odolnejší, než si myslíte.

"V našom prostredí sme vystavení stovkám a stovkám antigénov denne, od prachu po peľ až po vírusy a baktérie," hovorí Frenck. "Faktom je, že naše imunitné systémy veľmi dobre chránia nás."

Expozícia zárodkov je tiež len časť rastu. "Baktérie sú nevyhnutné," hovorí Tanya Remer Altmannová, pediatrka a autorka Mamička vyzýva:Dr. Tanya odpovedá rodičom 'Top 101 otázok o deti a batoľatá. "Sú všade a časť dieťaťa a batoľa je vystavená mnohým a veľa z nich."

Vystavenie baktériám vytvára imunitný systém dieťaťa. Akonáhle je telo infikované určitým vírusom, dozvie sa, ako vytvoriť protilátky, ktoré by ho mohli bojovať. Pri ďalšom odhalení môže telo bojovať bez infekcie.

To znamená, že nikdy nechcete úmyselne vystavte svoje dieťa baktériám alebo vírusom.

"Nikdy by som nemal obhajovať, aby dieťa vôbec úmyselne vytvorilo imunitu," hovorí Frenck. Majú dostatok expozície zárodkov prirodzene. "Ale tiež nechcete deti v kokonoch, aby sa zabránilo vystaveniu, pretože to nebude fungovať."

pokračovanie

Udržiavanie zdravého dieťaťa: umývanie rúk a získavanie snímok

Namiesto toho, aby ste sa báli o zárodky, je potrebné urobiť jednoduché a rozumné opatrenia proti nim. Tieto kroky nezabránia vašim deťom pred chorobami - nie dlhým zásahom - ale mali by sa stať o niečo menej často.

• Umývanie rúk. Najbežnejší spôsob ako zachytiť infekčnú chorobu je dotyk. Ruky zdvihnú zárodky a potom ich prepravujú do očí alebo úst. Takže ak môžete len udržať detské ruky čisté, značne znížite šance, že sa ochorene. Hoci mydlo a voda sú vždy uprednostňované, alkoholové dezinfekčné prostriedky na ruky fungujú dobre. Len sa uistite, že ich používate správne. "Musíte si ruky dôkladne rozotrieť asi 20 sekúnd s dezinfekciou na ruky," hovorí Frenck.
• Vykonávanie očkovania. Nezabudnite, že ochrana vašich detí pred bakteriálnymi chorobami nie je všetko o mydlách a dezinfekčných prostriedkoch na ruky. "Najdôležitejším spôsobom, ako môžu rodičia chrániť svoje deti pred veľmi vážnymi chorobami, je dodržiavať odporúčaný plán očkovania," hovorí Altmann.

Udržiavanie zdravého dieťaťa: čistenie a dezinfekcia domácností

Získavanie baktérií mimo povrchov vo vašej domácnosti môže byť dôležitým spôsobom predchádzania chorobám. Čistenie a dezinfekcia domácností sú obidve možnosti.
Čistenie domácností mydlom a vodou odstraňuje baktérie z povrchov a premýva ich. Dezinfekcia - s látkami, ako je bielidlo - skutočne zabije baktérie. Podľa Centrov pre kontrolu a prevenciu chorôb je jeden prístup vhodný na bežné upratovanie domácností. Ak však máte obavy - alebo ak je niekto iný v dome chorý - možno budete chcieť ísť s dezinfekciou, čo môže byť dôkladnejšie.
Takže, kde by ste mali začať čistiť a dezinfikovať domácnosť? Kľúčové sú dve oblasti - kuchyne a kúpeľne.

• Kuchyňa. Potravinové choroby sú vždy rizikom, preto dávajte mimoriadnu pozornosť tomu, aby povrchy v kuchyni boli čisté.
  Laura A. Jana, pediatrka v Omahe, Neb., A spoluautorka Nadpis domov s novorodencom, doporučuje denné utieranie kuchynských povrchov a umytie dezinfekčným prostriedkom. "Chcete, aby vaše čítačky boli dosť čisté, aby ste im mohli dať jedlo," hovorí. Je zrejmé, že by ste mali ihneď po príprave surového mäsa, hydiny alebo rýb vyčistiť alebo dezinfikovať. Pravidelné čistenie podlahy je tiež dobrý nápad. Nikdy neviete, na čo by ste mohli kapela pri príprave večere. Uistite sa, že to, čo používate na čistenie, je čisté. Ak umývate špinavou špongiou alebo handrou, môžete sa v kuchyni šíriť zárodky.
• Kúpeľňa. Kúpeľňa je nevyhnutne jedným z najkrvavejších miest v dome. Preto sa uistite, či ste čistiť alebo dezinfikovať pult, umývadlo, WC a podlahu. Buďte zvlášť opatrní pri čistení domácnosti, ak je člen rodiny chorý s vracaním alebo hnačkou. Niektoré žalúdočné vírusy sú ťažšie zabiť než obyčajné chrípky a chrípkové vírusy.

pokračovanie

Germ Warfare: ako ďaleko by ste mali ísť?

Okrem týchto základov, čo ešte potrebujete urobiť, aby vaše dieťa bolo zdravé?

Pre bábätká sterilizácia fliaš a bradaviek po ich zakúpení - jednoducho ich ponecháte vo vriacej vode na päť minút - je to dobrý nápad. Potom ich môžete zvyčajne jednoducho umývať ručne alebo v umývačke riadu.

A čo dezinfekcia vecí, ako sú hračky, kľúčenky, telefóny a počítačové klávesnice? Je všetko potrebné, aby vaše dieťa bolo zdravé?

"Naozaj si myslím, že stieranie z klietok a podobné veci je cvičenie v márnosti," hovorí Frenck. Keď sa dieťa šíri zárodky, dostanú sa úplne všade. Pokúšať sa zničiť každý povrch v dome, len vás bude blázon, hovorí.

Pokiaľ ide o utieranie hračiek, Frenck hovorí, že robiť to v dennej starostlivosti má zmysel, pretože ich používa toľko rôznych detí. Ale vo svojom vlastnom dome, s vlastnými deťmi, to nie je tak dôležité. Jana, matka troch, sa zameriava inde. "Nečistím detské hračky," hovorí. "Čistím ich ruky."

Určite závisí od vašej úrovne pohodlia. Ak sa stanete mimoriadnou milou v dezinfekcii, budete sa cítiť viac sebavedomí, pokračujte. Mohli by ste predpokladať, že vaše dieťa nebude ochorené. Ale určite sa nemusíte cítiť ako zanedbateľný rodič, ak nečistíte klávesnicu s bieliacimi tampónmi nasiaknutými bieliacou každou nocou.

"Nedovoľte, aby ste sa zamerali na baktérie, poškodili vašu schopnosť vychutnať si seba," hovorí Jana. "Nechcete byť jedným z tých ľudí, ktorí sú vystrašení každého malého zárodku."

Stojí tiež za zmienku, že môžu existovať nejaké nevýhody pri udržiavaní domu, ktorý je tiež čistote. Niektoré štúdie spájali vývoj alergií a astmy s deťmi, ktoré boli vychované v domácnostiach, ktoré boli príliš antiseptické. Bez nejakého vystavenia antigénov ako deti môže byť telo neskoro precitlivené - čo vedie k alergii a astme.

Pomoc! Moje dieťa jedlo niečo nechutné!

Deti vkladajú čokoľvek do úst - špinu, prašný Cheerios z pohovky, slizké hračky pre psov a skamenené syrové drobky z autosedačky. "Musel som raz vytiahnuť z úst dieťaťa mladšieho dieťaťa," hovorí Altmann. "To bolo dosť hrubé."

pokračovanie

Takže keď vaše dieťa dalo nejaké starodávne jedlo do úst, aké strašné by ste mali byť? Našťastie pravdepodobne nemusíte vystrašiť.

"Ak dieťa bude mať nejaké pokazené jedlo, najhoršie, ktoré pravdepodobne dostane, je gastrointestinálne ochorenie," hovorí Frenck.

Samozrejme, môže to byť oveľa hroznejšie ako staré jedlo. S šťastím nikdy nebudete mať traumatizujúci zážitok pri hľadaní svojho dieťaťa, ktoré sedí v podstielke, čo jesť niečo nepopsateľné. Niektorí rodičia to však robia.

Dokonca aj to bude pravdepodobne v poriadku.

"Mám veľa hovorov od rodičov, ktorí majú obavy, pretože ich deti jedli domáci maznáčik," hovorí Altmann. "Nemyslím si však, že by som niekedy videl, že sa niekto z nich ochorie."

To neznamená, že oni nemohol ochorie. Zvieratá môžu preniesť choroby, ktoré by mohli choré dieťa. Ale ak vaša mačka alebo pes získava svoje zábery, sú šance dosť nízke. Niektoré domáce zvieratá sú rizikovejšie ako hadi a korytnačky, ktoré môžu nosiť baktérie ako salmonely. Ak máte exotický maznáčik, požiadajte o radu pediatra svojho dieťaťa.

Samozrejme, ak sa niekedy zaujíma niečo, čo vaše dieťa nejedlo alebo malo v ústach, zavolajte lekára. Len si pamätajte, že pokiaľ ide o deti, ktoré dávajú veci do úst, najväčšie riziká nie sú z hrubých vecí, ale z dusivých nebezpečenstiev a jedov, ako sú lieky a čistiace prostriedky.

Udržanie zdravého dieťaťa: mimo domu

Uzdravenie vášho dieťaťa predstavuje svoje vlastné riziká zárodku. Tu je niekoľko vecí, ktoré je potrebné zvážiť.

• Kontrolný kontakt. Keď je vaše dieťa veľmi malé - povedzme do troch mesiacov - odborníci tvrdia, že je najlepšie ich držať od davov. Ale rodičia niekedy nedokážu pochopiť, že si myslia, že majú mať svoje novorodencov v dome 24 hodín denne, 7 dní v týždni. Nie je to tak.
  "Choď na prechádzku naozaj neublíži dieťaťu a pravdepodobne to rodičom urobí niečo dobré," hovorí Frenck. Len sa snažte zostať od hordy ľudí. Keď sa ľudia dotknú vášho dieťaťa, odraďte ich.
• Jesť vonku. Keď si vychutnáte jedlo, prineste niektoré antiseptické utierky. Vymazanie vysokej stoličky a stola sú dobré nápady, hovorí Altmann. "Ja osobne nemám rád vidieť, ako deti jesú jedlo priamo pri stole v reštaurácii," hovorí Jana. Jednou z možností je priniesť vlastné miesto rohož, buď jednorazové alebo opakovane použiteľné.
• Ďalšie preventívne opatrenia. Keď ste vonku - v obchodaku alebo v supermarkete - nie je pochýb o tom, že vaše deti vyzdvihnú nejaké baktérie na ruky. Niektoré opatrenia, ktoré pomôžu udržať vaše dieťa zdravé, sú celkom jednoduché. Utieranie sedadiel pre vozíky s antiseptickým utierkom je jednoduché a mohlo by napríklad pomôcť.
  Ale svet je príliš veľký na sterilizáciu. Nemôžete zotrieť zábradlie eskalátora, hernú štruktúru alebo podlahu nákupného centra alebo každú časticu piesku v pieskovisku. Takže sa vráťte späť k základom: umývanie rúk alebo ich trenie ručným dezinfekčným prostriedkom. Nemôžete robiť nič iné.

pokračovanie

Udržiavanie zdravého dieťaťa: dosiahnutie rovnováhy

Kľúčom k udržaniu zdravého dieťaťa je vykonať určité základné opatrenia - napríklad umývanie rúk a nejaké čistenie alebo dezinfekciu - a potom prejsť inštinktami. Ak chcete byť obzvlášť opatrní voči baktériám, je to v poriadku. Ale nemusíte.

Samozrejme, nezakrúvaj sa, keď sa na chvíľu otočíš chrbtom a potom nájdeš svoje dieťa s hrnčekom špiny alebo inej detskej lízatko, alebo niečo zrejme zlé, ktoré si jednoducho nemôžeš identifikovať. To sa stáva.

"Mohli by ste dať svoje deti do plastovej bubliny a nikdy sa nedostanú na chorobu," hovorí Jana. "Ale ak chcete žiť v reálnom svete a vychutnať si to, musíte sa vyrovnať s baktériami a občasnými chorobami."