Predtým, než začnete s chirurgickým zákrokom, potrebujete vedieť, čo môžete očakávať po tom, čo ste sa zotavili. Zmeny sa nebudú týkať len vašej váhy a niektoré z nich vás môžu prekvapiť.

Chirurgické zákroky sa môžu meniť takmer vo všetkých aspektoch vášho života, vrátane vašich stravovacích návykov, vlastného obrazu a vzťahov.

Strata váhy

Opýtajte sa svojho lekára, akú váhu môžete očakávať, že stratíte. Typ chirurgického zákroku spôsobuje rozdiel. Operácie, ktoré ovplyvňujú trávenie, ako je žalúdočný bypass, majú tendenciu mať za následok rýchlejšiu a väčšiu stratu hmotnosti ako nastaviteľné postupy páskovania.

Mnohí ľudia zistia, že ich úbytok hmotnosti stráca a preteká mesiace, klesá, potom sa vyrovnáva a opäť klesá. V závislosti od postupu môžete znižovať telesnú hmotnosť až o 2 až 3 roky po operácii.

jesť

Chudnutie chirurgia radikálne zmení, ako môžete jesť. Jedlá, ktoré sa v minulosti zdalo maličké, vás rýchlo uvoľnia. Budete musieť pomaly jesť malé množstvá a žuť dobre.

pokračovanie

Lekári zvyčajne odporúčajú jesť rad malých jedál denne, s osobitným dôrazom na potraviny s vysokým obsahom bielkovín. Oni zvyčajne poradia proti pitia, keď budete jesť, pretože to môže umyť jedlo z žalúdka príliš rýchlo a zasahovať do vášho pocitu plnosti.

Výživa

Pretože budete jesť menej, musíte sa sústrediť na výber najviac výživných jedál. Niektoré operácie na zníženie telesnej hmotnosti, vrátane žalúdočného bypassu, tiež sťažujú vášmu telu vstrebávanie živín.

Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo dietetikom o tom, aké druhy potravín sa majú jesť po chirurgickom zákroku a či by ste mali užívať doplnky.

Zdravotné výhody

Po žalúdočnom bypassu alebo niektorých iných typoch chirurgických zákrokov sa zdravotné prínosy často stávajú hneď. Napríklad, Váš diabetes sa môže dramaticky zlepšiť. To isté môže platiť pre vysoký krvný tlak, artritídu, spánkovú apnoe, vysoký cholesterol a ďalšie podmienky.

Zlepšené zdravie po nastaviteľných postupoch páskovania môže byť postupnejšie. Budete musieť naplánovať pravidelné prehliadky po operácii, takže váš lekár môže pozorne sledovať vaše zdravie, keď sa zotavíte.

pokračovanie

Aktívnejší život

Udržanie hmotnosti nevyžaduje prácu a stáva sa aktívnejšou je kľúčová.

Ak teraz nie ste aktívni, uľahčte sa, keď začnete, a postupne to urobte náročnejším. Porozprávajte sa so svojím lekárom o jednoduchých spôsoboch, ako začať. Môžete tiež využiť prácu s fyzickým terapeutom alebo trénerom.

Váš vzhľad

Mnohí ľudia sú nadšení vidieť zmeny v tom, ako vyzerajú, ako začnú strácať po chudnutí. Existujú aj niektoré nedostatky. Ako sa vaše telo zmenší, možno zistíte, že vaša pokožka sa nezmenšuje toľko. Môže začať vyzerať voľne a váhavo. Niektorí ľudia sa rozhodnú mať plastickú operáciu na odstránenie tejto extra kože.

Váš vlastný obraz

Môže chvíľu trvať, kým si zvyknete na novú vás a prispôsobiť sa zmenám vášho životného štýlu. Môžete si tiež uvedomiť, koľko ste v minulosti spoliehali na jedlo pre pohodlie, čo nie je možné po operácii.
To je normálne. Zvážte rozhovor s terapeutom o tom. Môžete sa tiež obrátiť na svojho lekára, ak existujú podporné skupiny v tejto oblasti pre ľudí, ktorí absolvovali stratu hmotnosti. Stretnutie s ľuďmi, ktorí prechádzajú rovnakými zmenami, pomáha veľa.

pokračovanie

Vaše vzťahy

Keď stratíte veľkú váhu, môže to ovplyvniť vaše vzťahy. Napríklad, ak zvyčajne spájate počas jedenia a pitia, možno budete musieť premýšľať o nových spôsoboch stretnutia s rodinou a priateľmi, ktoré nie sú tak zamerané na jedlo.