Ťažké potenie (známe tiež ako hyperhidróza) je veľmi reálny a trapný problém, ale existujú určité účinné spôsoby liečby. Než sa skryjete v objemných svetre alebo sa budete pohybovať v chladnejšom prostredí, môžete vyskúšať tieto overené techniky boja proti nadmernému potenia.

Prvý krok na liečenie ťažkého potenia: Antiperspiranty

Najjednoduchší spôsob, ako riešiť nadmerné potenie, je antiperspirant, ktorý väčšina ľudí používa denne. Väčšina antiperspirantov obsahuje soli hliníka. Keď ich nanášate na pokožku, antiperspiranty tvoria zátku, ktorá blokuje potenie.

Môžete si zakúpiť antiperspirant cez pult v miestnom supermarkete alebo obchode s drogami, alebo Vám lekár môže predpísať jeden. Over-the-counter antiperspiranty môžu byť menej dráždivé ako antiperspiranty na predpis. Začnite s predajnou značkou, a ak to nefunguje, opýtajte sa svojho lekára na predpis.

Mnoho antiperspirantov sa predáva v kombinácii s deodorantom, ktorý vám nezabráni poteniu, ale pomôže vám kontrolovať zápach z potu.

Antiperspiranty nie sú určené len pre vaše podpaží. Môžete tiež použiť niektoré z nich do iných oblastí, kde sa pot, ako vaše ruky a nohy. Niektoré môžu byť dokonca aplikované na vlasovú líniu.

Nepoužívajte len ráno alebo rozstrekujte antiperspirant / deodorant ráno a zabudnite na to. Aplikujte ju aj v noci pred spaním - pomôže vám to udržať sušší.

pokračovanie

Ďalšie kroky: 4 liečebné procedúry pre ťažké potenie

Ak antiperspiranty nezastavujú vaše ruky a nohy z potešenia, lekár Vám môže odporučiť jednu z týchto liečebných procedúr:

1. Iontoforéza: Počas tejto liečby sedíte rukami, nohami alebo oboma v plytkej vaničke asi 20 až 30 minút a nízkym elektrickým prúdom pretekáte cez vodu. Nikto nevie presne, ako táto liečba funguje, ale odborníci sa domnievajú, že zabraňuje potu dostať sa na povrch vašej pokožky. Budete musieť túto liečbu opakovať aspoň niekoľkokrát týždenne, ale po niekoľkokrát sa môžete prestať potiť. Akonáhle sa naučíte, ako urobiť iontoforézu, môžete si kúpiť stroj na použitie doma. Niektorí ľudia potrebujú len niekoľko ošetrení mesačne na údržbu.

Hoci ionoforéza je všeobecne bezpečná, pretože používa elektrický prúd, neodporúča sa pre ženy, ktoré sú tehotné, a pre ľudí, ktorí majú kardiostimulátory alebo kovové implantáty (vrátane náhrady kĺbov), ochorenia srdca alebo epilepsiu.

2. Botulínový toxín: Ďalšou možnosťou liečby pri ťažkom potenie sú injekcie botulotoxínu A (Botox), toho istého lieku používaného na vrásky. Botox je schválený FDA na liečbu nadmerného potenia podpaží, ale niektorí lekári ju môžu použiť aj na dlane a chodidlách.

pokračovanie

Botox funguje tým, že bráni uvoľneniu chemikálie, ktorá signalizuje aktiváciu potných žliaz. Možno budete musieť mať niekoľko injekcií Botox, ale výsledky môžu trvať takmer rok.

3. Anticholinergiká: Keď ste skúšali antiperspiranty a liečby, ako je napríklad iontoforéza a Botox a nefungovali, Váš lekár môže odporučiť liek na predpis, ako sú anticholinergiká. Perorálne anticholinergiká zastavujú aktiváciu potných žliaz, ale nie sú pre každého, pretože môžu mať vedľajšie účinky, ako je rozmazané videnie, búšenie srdca a problémy s močom.

4. Operácia: Možno ste videli plastických chirurgov, ktorí inzerovali chirurgické zákroky na nadmerné potenie. Chirurgia sa odporúča iba pre ľudí so závažným nadmerným potenrom, ktorí nereagovali na iné liečby. Počas lekárskeho zákroku môže lekár odrezať, odrezať alebo vysať potné žľazy.

Ďalšou chirurgickou možnosťou je endoskopická hrudná sympatektómia (ETS), pri ktorej chirurg vykonáva veľmi malé rezy a znižuje nervy vo podpazuší, ktoré normálne aktivujú potné žľazy. Tento postup je veľmi účinný, ale používa sa len ako posledná možnosť pre ľudí, ktorí sa pokúšali o každú inú liečbu. ETS nemožno zvrátiť a môže zanechať jazvy. Jeden vedľajší účinok má takmer každý, kto dostane ETS, je kompenzačné potenie, čo je, keď sa vaše telo prestane potiť v jednej oblasti, ale začne sa potiť v inej (ako je tvár alebo hrudník) na kompenzáciu.

pokračovanie

4 kroky, ktoré môžete vziať doma na kontrolu ťažkého potenia

Zatiaľ čo skúšate rôzne antiperspiranty alebo akúkoľvek inú liečbu, ktorú Vám lekár odporúča, môžete tiež začleniť niektoré z týchto riešení na domáce použitie, ktoré pomôžu znížiť potenie.

1. Nenoste ťažké oblečenie, ktoré zachytia pot. Namiesto toho noste svetlé, priedušné tkaniny, ako je bavlna a hodváb. Priveďte ďalšie tričko, keď viete, že budete cvičiť alebo vonku v horúčave. Vaše nohy sa môžu potiť, takže noste ponožky, ktoré od nich odvádzajú vlhkosť (merino vlna a polypro sú dobré voľby).
2. Sprcha alebo kúpať sa každý deň pomocou antibakteriálneho mydla na kontrolu baktérií, ktoré môžu obývať vašu potenie pokožky a spôsobiť zápach. Pred úplným vyschnutím a pred nanesením antiperspirantu.
3. Používajte podbradné vložky a podložky na topánky, ktoré absorbujú pot, aby ste nezničili oblečenie ani nezačali cítiť.
4. Nekupujte dvojitý jalapeno burrito s margaritou vo svojej obľúbenej mexickej reštaurácii. Korenené jedlá a alkohol vám môžu spôsobiť pot, ako aj horúce nápoje ako čaj a káva.

Ďalšie v nadmernej potení

Kedy zavolať lekára