Bariatrická chirurgia vám môže pomôcť dostať sa za tie chute, dostať sa zdravšie a byť aktívnejší.

Jeanie Lerche Davis

Po úprave chudnutia je úspechom dlhodobý projekt. Ale ak sa môžete držať zdravého stravovania a cvičenia, odborníci hovoria, že budete mať veľmi uspokojivé výsledky.

Podľa väčšiny odhadov dosahuje 80% alebo viac pacientov dobre po operácii, hovorí MD Atul Madan, šéf bariatrickej chirurgie na Lekárskej fakulte Univerzity v Miami. "Ztratili váhu, ktorú chcú stratiť, a držali ho."

Po bariatrickej chirurgii sa kvalita života výrazne zlepšila, hovorí Madan. "Viaceré štúdie ukazujú, že pacienti sú zdravší, majú menej ochorení súvisiacich s obezitou, ako je spánková apnoe, hypertenzia, cukrovka, metabolický syndróm a iné zdravotné problémy."

"Odstúpia od liekov, môžu byť aktívnejší, sú zdravší," hovorí Anita Courcoulas, MD, MPH, šéfka minimálne invazívnej bariatrickej chirurgie na University of Pittsburgh School of Medicine. "Zrazu sú schopní robiť veci s rodinou, majú zlepšenie depresie."

Takmer všetci pacienti stratili svoju hmotnosť predtým - znova a znova a znova.

"Niektorí stratili stovky libier za rok alebo dva, potom sa vrátia," hovorí Madelyn Fernstrom, PhD, odborník na výživu a riaditeľ Centra pre správu hmotnosti University of Pittsburgh Medical Center. "Majú schopnosť schudnúť, ale nemôžu ju udržať, sú nešťastní, nechcú byť tučný."

Chudnutie Chirurgia: Pozor na úskalia

Zvyčajne počas prvých dvoch rokov po bariatrickom chirurgickom zákroku prebiehajú zmeny stravy a cvičenia, hovorí Courcoulas.

"Je tu taká rýchla strata hmotnosti a je tu trochu eufórie, sú aktívne a cítia sa úžasné," hovorí. Akonáhle dosiahnete ciele úbytku hmotnosti, je čas pre režim údržby. To je pre niektorých ľudí riskantné javisko - pretože niektorí sa dostanú do zlých návykov.

"Pre pacientov so žalúdočným bypassom môže byť strata hmotnosti na dvoch rokoch," vysvetľuje Courcoulas. Už neustále strácajú. Majú stabilnú váhu.

Ak zotavíte cvičenie, začnite s chuťou, jesť trochu väčšie porcie - existuje riziko, že dostanete váhu späť. To je miesto, kde je dôležitý dobrý systém podpory, aby ste sa uistili, že budete držať dobré návyky, hovorí.

pokračovanie

Pravidelné stretnutia s chirurgom sú kritické, dodáva Madan. "Často sa objavujú komplikácie, keď sa pacienti uspokoja, prestávajú vykonávať následné návštevy u svojho lekára a potom vyvíjajú problém päť rokov po operácii."

Pri postupoch pálenia žalúdka je sledovanie priamo spojené s úspechom, pretože časté úpravy v pásmach sú nevyhnutné pre chudnutie, hovorí.

"Kapela sa dá dôsledne prispôsobovať, pretože hladomosť a zmena plnosti sa časom mení," vysvetľuje Courcoulas. "Pacienti s bypassom žalúdka strácajú rýchlo, trochu sa zotavia, potom sa vyrovnajú." Pacienti žalúdočnej bandáže strácajú pomalšie, ale nemajú tendenciu získať späť. "

Chudnutie Chirurgia: Tipy pre dlhodobý úspech

Nedívajte sa na to ako na diétu. Ide o úplnú zmenu životného štýlu - cvičenie a stravovacie návyky - ktoré by mali zvyšovať zvyšok vášho života.

Nalaďte sa do sýtosti. "Musíte byť skutočne vedomí toho, ako vaše telo cíti, keď ste plní," hovorí Madan. "Zistite, kedy ste plní a kedy nie ste plný."

Získajte záľubu. Zamerajte sa na potraviny. "Pre mnohých mojich pacientov je ich hobby jesť," navrhuje. "Potrebujú koníčok, ktorý ich udržiava aktívny." Cvičenie sa môže stať záľubou, maľbou, lekciami na gitaru, umeleckou triedou, potápaním, získať radosť z niečoho iného ako jedlo. "

Vykonajte cvičenie ako zvyk. Ak môžete trochu chodiť, to je skvelé. Používajte krokomer na sledovanie krokov, aby ste sa mohli sami potýkať. Začnite pešo päť minút denne, potom na to postavte. Parkujte trochu ďalej na parkovisku. Vezmite si schodisko, ak môžete. "Snaží sa správne vyberať nové návyky, ktoré zostanú zvykmi," hovorí Fernstrom.

Získajte dobrý systém podpory. Pripojte sa k skupine na podporu chirurgického zásahu. "Zatiaľ čo priatelia a rodina budú podporovať, nevykonali operáciu," hovorí Madan, "je ľahšie hovoriť o problémoch s niekým, kto prešiel míľou vo vašich šľapajach. Podpora skupiny posilňuje zmeny životného štýlu. "

Pozrite psychologa. Keď sú ľudia pod stresom, jesť sa môže stať. Vidieť psychológ môže byť veľmi užitočné pri lámaní tohto reťazca, hovorí Madan. "Je dôležité, aby ste sa naučili stresové aktivity.Ak po operácii sa podieľate na stresom vyvolanom jedení, musíte sa pozrieť na niekoho, nie je to žiadna trápnosť pri pozorovaní psychológa."

Diskusie s odborníkom na výživu môžu tiež odhaliť prekážky úbytku hmotnosti - neliečenej depresie, nepriateľských vzťahov, stresu v práci, nešťastnosti v kariére, problémov týkajúcich sa sebaúcty. "Všetci títo nemajú nič spoločné s jedlom - ale majú všetko čo robiť s jedlom jesť," hovorí Fernstrom.

pokračovanie

Zdravotné problémy po chirurgickom zákroku

Či už máte žalúdočný bypass alebo chirurgickú operáciu žalúdka, špecifické komplikácie predstavujú riziko. Je dôležité, aby ste sa pozerali na problémy - a okamžite sa obráťte na svojho lekára.

Problémy s chirurgickým zákrokom žalúdka

Nedostatky pri výžive. Ak máte operáciu bypassu žalúdka, monitorovanie vášho výživového príjmu - bielkoviny, tekutiny, vitamíny a minerály - je rozhodujúcou súčasťou dlhodobého úspechu.

Chirurgické zmeny vytvárajú stav malabsorpcie, ktorý prispieva k úbytku hmotnosti. V podstate to znamená, že telo eliminuje kalórie, tuky, vitamíny a minerály v potravinách, ktoré jesť. Aby sa udržalo zdravé telo, musia byť tieto živiny nahradené - doplnkami vitamínu B12, vápnika a železa, ako aj multivitamínom.

"Vitamíny a minerály sú lieky," vysvetľuje Fernstrom. "Ak ich neurobíte, budete mať významné nedostatky - kognitívne deficity, anémiu alebo osteoporózu. Existujú dôsledky pri nedodržiavaní životného štýlu."

Pri chirurgickom zákroku v oblasti žalúdka existuje menšie riziko vážnych nedostatkov v oblasti výživy - pretože nespôsobuje malabsorpciu v tomto chirurgickom zákroku. Stále však existuje potreba jesť zdravú a vyváženú stravu. Je potrebný denný multivitamín.

podvýživa môže byť veľkým problémom u niektorých pacientov so žalúdočným by-passom. Vyskytuje sa v zriedkavých prípadoch, keď osoba stratila príliš veľa hmotnosti, vysvetľuje Madan. To môže súvisieť s operáciou, keď je spojenie medzi tenkým črevom a žalúdkom príliš malé.

"Môžu jesť len veľmi málo, dokonca menej ako bežné štyri unce," hovorí. "Majú hlad, ale nemôžu jesť. Vracajú po celý čas."

Ambulantná procedúra ľahko zmierňuje problém. Zahŕňa flexibilný endoskop do úst, potom balón sa používa na dilatáciu spojenia, čo zmierňuje problém.

Keď však pacienti s týmto problémom nechodia a nevidia svojho lekára, môžu sa vyvinúť do ťažkej výživy, hovorí Madan.

Obnovenie hmotnosti - alebo nie znižovanie hmotnosti. U pacientov s by-passom žalúdka je príliš často jesť typický problém. Vzhľadom k tomu, vrecko obmedzuje, koľko budete jesť, je ťažké prejedať v jednom jedle.

"Pacient môže doobeda obed do práce, jesť len jednu štvrtinu, ale poobede jesť zvyšok," hovorí Courcoulas. "Jedli viac kalórií ako mali - len ich jesť v malom množstve."

pokračovanie

Tiež žalúdočné puzdro bude "dávať" trochu v priebehu času, takže ľudia môžu jesť trochu viac rokov po chirurgickom zákroku - a to najmä vtedy, keď tlačia limit. "Dokonca aj keď dostanú pocit plnosti dosť rýchlo, musia sa naučiť naladiť do nej a prestať jesť," hovorí.

Ďalší problém: V priebehu času sa telo prispôsobuje chirurgickým zmenám - takže je menej malabsorpcia. V tomto bode je životný štýl udržiavať vašu chudobu kľúčový, hovorí Courcoulas.

Madan hovorí, že môžu nastať aj mechanické problémy:

• Jedlo môže ísť do starého žalúdka, skôr než prechádzať cez črevo. To naznačuje, že žalúdočné vrecko a žalúdok sa niekedy znovu pripojili - čo je známe ako píšťalka. Chirurgia môže tento problém odstrániť.
• Spojenie zo žalúdočného puzdra k tenému črevu môže byť príliš veľké. To je možné napraviť v ambulancii. Pacienti, ktorí sú dva roky po operácii - a stratili pocit nasýtenia po jedle - môžu byť kandidátmi na tento postup.

Problémy s chirurgickým zákrokom žalúdka

Obnovenie hmotnosti - alebo nie strata hmotnosti - taktiež sa deje s chirurgickým zákrokom v oblasti žalúdka. Je to pravdepodobne kvôli kvapalným kalóriám (sóda, šťava) alebo ľahko stráviteľným jedlám.

"Kapela obmedzuje len veľkosť porcií, neovplyvňuje kalórie, ak budete jesť kurča, ryby, ovocie a zeleninu na tri jedlá denne, budete s kapelou úspešný," hovorí Courcoulas. "Ak pijete príliš veľa sódy alebo džúsy alebo občerstvenie na mäkké občerstvenie potravín, nebudete schudnúť."

"Po operácii môže prejedanie spôsobiť agresívne vracanie - čo môže mať vplyv na operáciu," hovorí Madan. "Môže to spôsobiť skĺznutie kapela, ak to skĺzne, je potrebná ďalšia operácia, aby ste ju opravili."

Popisuje ďalšie mechanické problémy, ktoré sa môžu vyskytnúť:

• Chronické prejedanie sa bude tiahnuť žalúdočné vrecko (časť žalúdka nad skupinou). To môže spôsobiť roztrhnutie brušného stehu a kĺzavý pás. Chirurgia môže tento problém odstrániť.
• Ak je kapela príliš tesná, môže sa poškodiť. "Keď sa zhorší, ide do žalúdočných vrstiev a nakazí sa a musí sa odstrániť," hovorí Madan. "Pacient môže byť podrobený ďalšej bariatrickej operácii, alebo s najväčšou pravdepodobnosťou bude mať váhu späť."

pokračovanie

Čas na redukciu pokožky po chirurgickom zákroku?

S extrémnou strata hmotnosti, voľná pleť môže byť veľkým problémom. Až 70% pacientov má operáciu s redukciou kože (tiež nazývaná kontúrovanie tela alebo panniklelektómia, keď sa týka brucha), hovorí Courcoulas.

Pri žalúdočnom bypase sa operácia na redukciu kože zvyčajne vykonáva dva roky po operácii, hovorí. Pri žalúdočnom páse sa kontúrovanie tela zvyčajne vykonáva tri roky po operácii. Poistenie obvykle zahŕňa postupy, ak sú považované za medicínsky potrebné, vysvetľuje. "Ak je voľná koža spôsobená hygienickými problémami, bolesťou, problémami so sexuálnou funkciou." Ak je operácia považovaná za kozmetickú, nebude to pokryté. "

Nie je to nič, čo môžete skontrolovať predtým, ako ste prekonali chudnutie, dodáva, pretože poisťovne musia vidieť fotografie po chirurgickom zákroku, aby mohli prijať svoje rozhodnutie.

V lekárskych centrách, ktoré vykonávajú významné množstvo bariatrických operácií, sú plastickí chirurgovia často ochotní získať poistenie, dodáva Courcoulas. "Sú veľmi odborníci na baliace služby, ak napríklad bariatrický pacient potrebuje opravu hernia, napríklad ho balia odstránením pokožky," tvrdo usilovne pracuje na uspokojovaní potrieb pacientov, pretože vieme, že je to spojené s poistením. "

Pre mnohých pacientov však plastová chirurgia nie je naozaj potrebná, hovorí. "Pacient, ktorý stratil 80 až 100 libier - ak boli dobre tvarované pred operáciou, sú mladé, majú kožu elastickú, cvičia - nemusí ju potrebovať, ale niekto, kto stráca väčšiu váhu - ak sú starší - - budú to závisieť od veku, veľkosti, elasticity kože a koľko tolerancie majú na trochu voľnej kože. "